diagnostic
diagnosticul dvs. este entorsa de gradul I a ligamentului colateral medial (MCL).
vătămarea sau starea
vătămarea dvs. reprezintă o întrerupere minoră (mai puțin de 50%) a fibrelor de colagen care leagă capetele femurului (osul coapsei) și tibia (osul tibiei).
cauză
cea mai frecventă cauză este stresul excesiv aplicat ligamentului stabilizator pe aspectul interior (medial) al genunchiului în timpul sportului sau ca urmare a unei căderi.
simptome
simptomele tipice sunt durerea și sensibilitatea pe aspectul medial (interior) al genunchiului cu rigiditate și Pază. Se pot observa umflături minore și sensibilitate.
tratamentul
tratamentul Standard include:
- revenire promptă la greutate
- activități pentru a încuraja mișcarea completă
- Ice
- activități de întărire sigure, cum ar fi ciclismul, care evită tăierea și răsucirea
- medicamente antiinflamatoare opționale timp de o săptămână (de exemplu, Diclofenac/Voltaren sau Ibuprofen/Advil)
- fixare cu o bretele articulate pentru a susține MCL
Precauții
precauții importante:
- evitați imobilitatea prelungită.
- nu reveniți la sport până când mișcarea nu este normală și cel puțin 90% din puterea normală este recuperată.
recuperare
recuperarea așteptată apare de obicei în 1-4 săptămâni, în funcție de gravitatea leziunii.