dacă suferiți de depresie sezonieră sau varietatea pe tot parcursul anului (tuși tuși, în cazul în care oamenii mei de la?!), uneori cel mai bun lucru de făcut este să închizi ochii, să respiri și să te apleci în energia tristă b*tch. La urma urmei, este important să vă simțiți sentimentele — și forțându-vă să vă „înveseliți” sau să „ieșiți din ea” poate fi adesea contraproductiv. Muzica este sângele vieții mele. Și când lucrurile devin grele și depresia și anxietatea încep să-mi șoptească minciuni în ureche, ascultând un cântec melancolic bun este tot ce pot face.
deci, cu un pic de ajutor de la prietenii mei și colegii POPSUGAR, am pus împreună o listă extinsă (deși foarte curat) de cele mai bune melodii pentru a fi trist. Ar trebui să vă dureze bine în lunile întunecate și gri de iarnă și, sperăm, să vă ajute să lucrați prin sentimentele dvs. în orice perioadă deosebit de dificilă. Da, la un moment dat va trebui să vă ridicați capul în sus, să vă puneți umerii înapoi, să ieșiți în lume și să falsificați până când veți reuși — dar nu este nimic în neregulă cu a vă arunca o mică petrecere de milă și a vă procesa emoțiile în ritmul propriu (și la o coloană sonoră ucigașă care se întinde pe genuri și generații).
Derulați pentru o eșantionare a melodiilor triste prezentate, apoi consultați lista noastră completă De redare Spotify la sfârșit.