elementele de bază ale ovulației
când ovulați, un ovul matur este eliberat din ovar și se deplasează în trompele uterine, unde este disponibil pentru a fi fertilizat. Dacă oul nu este fertilizat, mucoasa uterului, care s-a îngroșat pentru a se pregăti pentru fertilizare, va fi vărsată prin menstruație.
știind când trebuie să ovulați vă va ajuta să vă pregătiți și să planificați, ceea ce vă va crește șansele de a obține o sarcină de succes.
când apare ovulația?
ovulația poate apărea în momente diferite în ciclul menstrual al unei femei, în funcție de lungimea ciclului ei. Ciclul menstrual mediu, numărând prima zi de flux greu ca Ziua 1, este de obicei de 28 până la 32 de zile. Femeile cu un ciclu menstrual de 28 de zile ovulează de obicei la 13 până la 15 zile de la începutul ultimei perioade.
ce se întâmplă în timpul ovulației?
chiar înainte de ovulație, femeile experimentează o creștere a hormonului luteinizant (LH), care este legată de producția de hormoni ovarieni și maturarea ouălor. În termen de 24 până la 36 de ore de la o creștere a LH, un ou matur va fi eliberat (sau ovulat) pentru fertilizare. Un ou este disponibil pentru fertilizare timp de 12 până la 24 de ore după ovulație. Va dispărea după 24 de ore dacă nu este fertilizat.
pe de altă parte, sperma poate trăi în organism timp de 3 până la 5 zile, făcând fereastra totală fertilă pentru majoritatea femeilor în jur de 5 până la 7 zile. Aceasta înseamnă că puteți rămâne gravidă de la actul sexual care a avut loc fie chiar înainte, fie imediat după ovulație.
semne fizice ale ovulației
există mai multe semne fizice care vă pot anunța când sunteți pe cale să ovulați:
- creșterea mucusului cervical și schimbarea texturii într-o consistență albă, stringy. Acest lucru creează un mediu sănătos prin care sperma poate călători.
- spotting ușor
- crampe
- balonare abdominală
- sensibilitate la sân
- creșterea temperaturii bazale a corpului (BBT). Aproximativ 1 până la 2 zile după creșterea LH, BBT-ul dvs. ar trebui să crească cu aproximativ 0,4 grade Fahrenheit. Această creștere a temperaturii rămâne timp de aproximativ 10 până la 14 zile.
ce se întâmplă după ovulație?
dacă oul nu este fertilizat, mucoasa uterului, care s-a îngroșat pentru a se pregăti pentru fertilizare, se varsă prin menstruație. Prima zi de flux puternic marchează prima zi a ciclului următor, iar procesul începe din nou.
Dr.Taraneh Gharib Nazem este Senior Fellow în endocrinologie reproductivă și infertilitate la școala de Medicină Icahn de la Muntele Sinai / Reproductive Medicine Associates din New York. Ea este un ginecolog Obstetrician certificat de bord. Dr. Nazem și-a încheiat rezidența în Obstetrică și Ginecologie la școala de Medicină a Universității din New York, unde a fost aleasă rezident șef administrativ și a absolvit Premiul Robert F. Porges Honor Resident, pentru performanțe remarcabile.