existují nějaké značky nanuků s nízkým obsahem cukru? Určitě nejsme jediní, kdo se ptá, teď, když je oficiálně (podle našich dětí) nanuková sezóna.
V ideálním světě bych udělat domácí zmrzlina s čerstvým ovocem a vodou pokaždé, ale tam je něco krásného o spontánní praskání (ha, nemohl odolat) do rohu deli nebo supermarket, nebo návštěva ice cream truck, když je teplo v létě dostane k nám.
s tím řekl, Udělal jsem nějaké zkoumání a přišel s nejlepšími značkami nanuků s nízkým obsahem cukru, abych si udržel oči. Není to tak snadné; FDA nemá definici pro nízký obsah cukru, což je důvod, proč neuvidíte tvrzení „s nízkým obsahem cukru“ na obalech tak, jak to děláte pro nízkotučné nebo nízkotučné sodíky.
jen mějte na paměti, že „nízký cukr“ je naprosto relativní, pokud jde o nanuky, a mluvíme přece o ovoci.
jaké jsou nejlepší značky s nízkým obsahem cukru v supermarketu?
Pojďme začít s zmrzlinu značky můžete být zvyklí vídat v supermarketu uličky.
Když hledáte nanuky vyrobené ze skutečného ovoce, celé ovoce je značka nanuků, která je široce dostupná, s příchutí mezi 50 a 140 kalorií (pro kokos). Celé ovocné jahodové ovocné tyčinky jsou variantou s nejnižším obsahem cukru, s jahodami uvedenými jako první složka a 12 celkem gramů sušiny organického cukru a kukuřičného sirupu dohromady. Bonus: zbarvení pochází z řepy, nikoli z chemikálií. Celé ovoce dělá nanuk bez jahodového a limetkového cukru, který má 50 kalorií, ale je slazený Splendou. Je dobré vědět, zda kupujete pro děti a vyhýbejte se umělým sladidlům.
Julie Organické Sorbet Barů (také při velmi top), jsou podobná možnost s 12 gramů cukru; 1 gram z ostružiny v jejich blackberry non-mléčné sorbet bary, 11 gramů přidaného cukru z cukrové třtiny cukr, tapioka sirup, a řepné šťávy koncentrát. Nabízejí také příchuť Mango Passion s 13g cukrem.
Zastínit Bary mají 10 gramů cukru v jejich jahody, třešně, hroznové víno, mandarinky a malin nanuky (přicházejí v balení tří chuť komba každý), a také seznam ovoce před třtinového cukru ve složení. Dobrá zpráva pro milovníky vápna: limetová příchuť má pouhých 8 gramů cukru.
také jsem se dnes naučil něco nového: nanuk je značka! A ty červené, bílé a modré, které vypadají jako rakety, se ve skutečnosti nazývají petardy. (Můžete si o nich myslet, že jsou bomby, ale to je vlastně jeho vlastní značka.) I když mají pouze 6 gramů cukru, je to všechno z kukuřičného sirupu, kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy a rafinovaného cukru.
dobrá připomínka, že nízký cukr není jediná věc, kterou je třeba hledat na štítku.
nanuk nabízí další produktovou řadu nazvanou jednoduše nanuk, s cukrem pouze z třtinového cukru a řepy a bez umělých barviv. Všechny příchutě, které sahají od klasiky, jako jsou hrozny a třešně, až po ananas a jahodový banán, mají každý 9 gramů cukru.
je Fla-vor-Ice s nízkým obsahem cukru?
tyto Fla-vor-ledové trubice jsou letní lahůdkou pro tolik rodin a mám na ně spoustu vlastních vzpomínek! Mají jen 5 gramů cukru, ale nevýhoda? První složkou po vodě je kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy a má také umělé zbarvení a příchutě. V podstatě nenabízejí vůbec nic výživného.
jinými slovy, ideální, když vaše děti chtějí něco studeného a jste na pláži s babičkou, 100 mil od Whole Foods.
úplné zveřejnění: Moje děti jich spotřebovaly více, než dokážu spočítat, spolu se spoustou zdravých věcí. Rostou normálně a zdá se, že jsou to zatím docela slušní lidé. Jde mi o umírněnost. Právě teď, že nanuky s nízkým obsahem cukru nemusí vždy znamenat zdravé nanuky.
existují nějaké nanuky bez přidaného cukru?
Paleo Vášeň je mražený nanuk styl tyčinky bez přidaného, rafinované nebo zpracované cukru. Paleo Passion Orange Mango Pop má 10 gramů cukru a obsahuje vodu, mangovou šťávu, koncentrát hrušky a pomerančové šťávy, zázvorovou šťávu, semena chia a guarovou gumu. Dalších šest Paleo Vášeň příchutě patří jahoda, kokos („Kokonut“), plus více sofistikované chuť komba jako ananas-zázvor a borůvky-granátové jablko.
Ruby Rakety mohou být nejzdravější low-cukru zmrzlinu značky tam, protože jsou vyrobeny z celých potravin bez přidaného cukru. Rock-It Red frozen pop má jen 4 gramy cukru, díky jahodám, citrony, mrkev, sladké brambory, a řepa. To je prakticky jídlo pro některé děti! Gravitace Hroznů zmrazené pop má 6g cukru, díky hroznové šťávy, koncentráty, sladké brambory a borůvkové pyré, fialové sladké brambory džus koncentrát, sušené acai, a mnich ovocný extrakt. Jen to neříkej dětem.
Toto je značka, která se mi velmi doporučuje — ale může být těžké ji najít. Nejbližší místo je 162 mil daleko, což tak trochu zabíjí spontánnost.
ale hádejte co?
dodávají a doprava je zdarma! Budete si muset objednat minimálně šest krabic, ale pokud projdete nanuky jako my přes léto, proč ne. Budete mít úžasnou značku nanuků s nízkým obsahem cukru, abyste děti dostali přímo do srpna. Nebo alespoň července.
poznámka: mějte na paměti, že nižší cukr v těchto popech je částečně způsoben menší velikostí. Jeden Rubín Raketa zmrazené pop je jen 52 gramů celkového počtu, ve srovnání s přibližně 81-gram Celé Ovoce baru, nebo 74-gram nanuk od Julie je ekologické.
Související: Snížit na cukru pro dítě s těmito 9 zdravé, domácí mražené kousací občerstvení
Je cukr pouze vaše obavy, pokud jde o zmrazené zachází? Co takhle trochu bílkovin?
Když jsem byla těhotná s třetí dítě, uprostřed horké Jižní Karolína léto, tak jsem po opravdu studených sladkostí. Jako maminka, která v prvních dvou těhotenstvích zažila syndrom HELLP a preeklampsii, věděla jsem, že potřebuji bílkoviny a že bych měla propustit cukr, ale chtěla jsem jen nanuky.
Zmrazené trubky jogurtu spokojená, má chutě, a za předpokladu, trochu bílkovin s minimem cukru, tak jsem chtěl zahrnout je sem jako alternativu k low-cukru popsicles pro vás a vaši rodinu.
Stonyfield Kids ‚ Organic Cherry Tubes byl můj džem (bez slovní hříčky) a se 6 gramy cukru a 2 gramy bílkovin byly pro mě v pořádku. Cítil jsem se dobře, když jsem je dal svým starším dětem, také. Mají přibližně stejné množství cukru jako některé nanuky — což je mnohem méně než mnoho-a náznak bílkovin (2g), což je příjemná výhoda.
Dalších značek, které nabízejí podobný zahrnují Ekologické Valley Grassmilk Děti Jogurt Trubky (6g cukru v jednom 2 oz trubice), a Annie je Organické Plnotučné Mléko Jogurt Trubky (také 6g cukru ve 2 oz trubice).
Ahoj, když je horko a chcete být alespoň trochu zdravé dobroty, je skvělé mít možnost.
tagy: dezert, nakupování potravin, ovoce, zdravé stravování, paleo, nanuky, občerstvení, občerstvení, léto, veganské, vegetariánské