Gibt es Popsicle-Marken mit wenig Zucker? Sicherlich sind wir nicht die einzigen, die die Frage stellen, jetzt, wo es offiziell (laut unseren Kindern) Eis am Stiel Saison ist.
In einer idealen Welt würde ich jedes Mal hausgemachtes Eis am Stiel mit frischem Obst und Wasser machen, aber es ist etwas Schönes an der Spontaneität, in einen Feinkostladen oder Supermarkt zu gehen (ha, konnte nicht widerstehen), oder ein Besuch in einem Eiswagen, wenn die Hitze des Sommers zu uns kommt.
Vor diesem Hintergrund habe ich einige Erkundungen angestellt und mir die besten zuckerarmen Popsicle-Marken ausgedacht, nach denen Sie Ausschau halten sollten. Es ist nicht so einfach; Die FDA hat keine Definition für zuckerarm, weshalb Sie den „zuckerarmen“ Anspruch auf Verpackungen nicht so sehen werden, wie Sie es für fettarm oder natriumarm tun.
Denken Sie daran, dass „wenig Zucker“ bei Eis am Stiel völlig relativ ist, und wir sprechen schließlich von Obst.
Was sind die besten zuckerarmen Popsicle-Marken im Supermarkt?
Beginnen wir mit den Popsicle-Marken, die Sie in Ihren Supermarktgängen gewohnt sind.
Wenn Sie nach Eis am Stiel suchen, das aus echten Früchten hergestellt wird, ist Whole Fruit eine weit verbreitete Eis am Stielmarke mit Aromen zwischen 50 und 140 Kalorien (für Kokosnuss). Die Whole Fruit Strawberry Fruit Bars sind die zuckerärmste Option, mit Erdbeeren als erste Zutat und 12 insgesamt Gramm Bio-Zucker und Maissirup Feststoffe kombiniert. Bonus: Die Färbung kommt von Rüben, keine Chemikalien. Ganze Früchte machen Erdbeere und Limette zuckerfreies Eis am Stiel, das 50 Kalorien hat, aber sie sind mit Splenda gesüßt. Gut zu wissen, wenn Sie für Kinder kaufen und künstliche Süßstoffe vermeiden.Julies Bio-Sorbetriegel (auch ganz oben) sind eine ähnliche Option mit 12 Gramm Zucker; 1 Gramm aus den Brombeeren in ihren Brombeer-Sorbetriegeln, 11 Gramm Zuckerzusatz aus Rohrzucker, Tapiokasirup und Rübensaftkonzentrat. Sie bieten auch einen Mango Passion Geschmack mit 13g Zucker.
Outshine Bars haben 10 Gramm Zucker in ihren Erdbeer-, Kirsch-, Trauben-, Mandarinen- und Himbeer-Eis am Stiel (sie kommen in Packungen mit jeweils drei Geschmackskombinationen) und listen auch Obst vor Rohrzucker in den Zutaten auf. Gute Nachrichten für Limettenliebhaber: Der Limettengeschmack enthält nur 8 Gramm Zucker.
Ich habe heute auch etwas Neues gelernt: Popsicle ist ein Markenname! Und die roten, weißen und blauen, die wie Raketen aussehen, werden tatsächlich Feuerwerkskörper genannt. (Sie können sie sich als Bomb Pops vorstellen, aber das ist eigentlich eine eigene Marke.) Während sie nur 6 Gramm Zucker haben, ist alles aus Maissirup, Maissirup mit hohem Fructosegehalt und raffiniertem Zucker.
Eine gute Erinnerung daran, dass zuckerarm nicht das einzige ist, wonach man auf einem Etikett suchen muss.
Popsicle bietet eine weitere Produktlinie namens Simply Popsicle an, bei der Zucker nur aus Rohrzucker und Rüben gewonnen wird und keine künstlichen Farbstoffe verwendet werden. Alle Geschmacksrichtungen, die von Klassikern wie Traube und Kirsche bis hin zu Ananas und Erdbeer-Banane reichen, haben jeweils 9 Gramm Zucker.
Ist Fla-Vor-Ice zuckerarm?
Diese Fla-Vor-Ice-Röhren sind ein Sommergenuss für so viele Familien, und ich habe viele meiner eigenen Erinnerungen an sie! Sie haben jeweils nur 5 Gramm Zucker, aber der Nachteil? Die erste Zutat nach Wasser ist Maissirup mit hohem Fructosegehalt, und sie haben auch künstliche Farbstoffe und Aromen. Im Wesentlichen bieten sie überhaupt nichts Ernährungsphysiologisches.Mit anderen Worten, perfekt, wenn Ihre Kinder etwas Kaltes wollen und Sie mit Oma am Strand sind, 100 Meilen von einem Whole Foods entfernt.
Vollständige Offenlegung: Meine Kinder haben mehr davon konsumiert, als ich zählen kann, zusammen mit vielen gesunden Sachen. Sie wachsen normal und scheinen bisher ziemlich anständige Leute zu sein. Mir geht es um Moderation. Gerade jetzt, dass zuckerarmes Eis am Stiel nicht immer gesundes Eis am Stiel bedeutet.
Gibt es Eis am Stiel ohne Zuckerzusatz?
Paleo Passion stellt gefrorene Eis Am Stiel-Riegel ohne Zusatz von raffiniertem oder verarbeitetem Zucker her. Der Paleo Passion Orange Mango Pop hat 10 Gramm Zucker und enthält Wasser, Mangosaft, Birnen- und Orangensaftkonzentrat, Ingwersaft, Chiasamen und Guarkernmehl. Zu den sechs weiteren Paleo Passion-Geschmacksrichtungen gehören Erdbeere, Kokosnuss („Kokonut“) sowie anspruchsvollere Geschmackskombinationen wie Ananas-Ingwer und Blaubeer-Granatapfel.
Ruby Rockets ist möglicherweise die gesündeste zuckerarme Popsicle-Marke, da sie alle aus Vollwertkost ohne Zuckerzusatz hergestellt werden. Der Rock-It Red Frozen Pop hat dank Erdbeeren, Zitronen, Karotten, Süßkartoffeln und Rüben nur 4 Gramm Zucker. Das ist praktisch eine Mahlzeit für einige Kinder! Der Gravity Grape Frozen Pop hat 6g Zucker, dank Traubensaftkonzentraten, Süßkartoffel- und Blaubeerpüree, lila Süßkartoffelsaftkonzentrat, getrocknetem Acai und Mönchsfruchtextrakt. Sag es den Kindern nicht.
Dies ist eine Marke, die mir sehr empfohlen wird – aber sie kann schwer zu finden sein. Der Ort, der mir am nächsten liegt, ist 162 Meilen entfernt, was die Spontanität tötet.
Aber raten Sie mal?
Sie liefern und der Versand ist kostenlos! Sie müssen mindestens sechs Kisten bestellen, aber wenn Sie Eis am Stiel durchgehen, wie wir es im Sommer tun, warum nicht. Sie haben eine fantastische zuckerarme Popsicle-Marke, um die Kinder direkt durch den August zu bringen. Oder zumindest Juli.
NB: Denken Sie daran, dass der niedrigere Zucker in diesen Pops zum Teil auf die geringere Größe zurückzuführen ist. Ein Ruby Rocket Frozen Pop ist nur 52 Gramm insgesamt, verglichen mit etwa einem 81-Gramm-Fruchtriegel oder einem 74-Gramm-Eis am Stiel von Julie’s Organic.
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Ist Zucker Ihre einzige Sorge, wenn es um gefrorene Leckereien geht? Wie wäre es mit ein wenig Protein?
Als ich mit meinem dritten Kind schwanger war, sehnte ich mich mitten in einem heißen Sommer in South Carolina nach wirklich kalten Süßigkeiten. Als Mutter, die in meinen ersten beiden Schwangerschaften HELLP-Syndrom und Präeklampsie erlebt hatte, wusste ich, dass ich Protein brauchte und dass ich den Zucker absetzen sollte, aber ich wollte nur Eis am Stiel.
Gefrorene Joghurtröhren befriedigten mein Verlangen und lieferten ein wenig Protein mit minimalem Zucker, also wollte ich sie hier als Alternative zu zuckerarmem Eis am Stiel für Sie und Ihre Familie anbieten.
Stonyfield Kids ‚Organic Cherry Tubes waren meine Marmelade (kein Wortspiel beabsichtigt), und mit 6 Gramm Zucker und 2 Gramm Protein waren sie eine gute Option für mich. Ich fühlte mich in Ordnung, sie meinen älteren Kindern zu geben, auch. Sie haben ungefähr die gleiche Menge Zucker wie einige Eis am Stiel — was viel weniger ist als viele — und einen Hauch von Protein (2 g), was ein schöner Vorteil ist.Andere Marken, die ähnliches anbieten, sind Organic Valley’s Grassmilk Kids Yogurt Tubes (6g Zucker in einer 2oz Tube) und Annie’s Organic Whole Milk Yogurt Tubes (auch 6g Zucker in einer 2oz Tube).
Hey, wenn es draußen heiß ist und du mit deinen Leckereien wenigstens ein bisschen gesund sein willst, ist es toll, Option zu haben.
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