vypadat a cítit se skvěle ve svatebních šatech je snem každé nevěsty.
ale čtyři měsíce do svatby Sarah nebyla spokojená s tvarem, ve kterém byla, a chtěla udělat velkou změnu.
Sarah říká, že se ve svém oblečení necítila dobře a její strava způsobila, že se cítila unavená, letargická a nafouklá.
ale změna, kterou chtěla, začala téměř okamžitě, když zahájila svůj osobní tréninkový program s maximálním výkonem.
jen o 16 týdnů později Sarah dokončila ohromující transformaci v čase pro svůj velký den, který kráčel uličkou.
ZAČÍT TRANSFORMACE DNES,
„Před mým transformace, byla jsem drobná, ‚hubená tuku Asijské‘, která schovávala svou váhu dobře,“ říká.
“ teď vypadám tónovaný, fit a zdravý – je to opravdu nejlepší tvar, jaký jsem kdy byl, a nikdy jsem si nemyslel, že někdy uvidím své abs!“
během tréninkového programu UP zhubla téměř 10 kg a zbavila se více než třetiny tělesného tuku.
největší věcí pro Sarah bylo vzdělání, které získala na výživě a tréninku, které nejlépe funguje pro její tělo, aby zůstalo ve formě po celý život.
Sarah akcie největší dietní tipy naučila a vysvětluje, jak se dostala do nejlepší formě svého života v 16 týdnů připraven na její svatbu…
Jaké byly vaše očekávání jít do programu a jaké byly vaše pohnutky?
“ neměl jsem žádná očekávání, abych byl upřímný, a zahájil trénink s otevřenou myslí.
“ v minulosti jsem měl jiné osobní trenéry v butikových tělocvičnách, kde jsem dosáhl některých krátkodobých výsledků, a nečekal jsem, že to bude jiné.
“ vdávala jsem se za čtyři měsíce, což mi dalo skvělý cíl pracovat, ale obecně jsem chtěla být a cítit se zdravěji.
USPOŘÁDAT ZÁVAZEK-ZDARMA KONZULTACE NA UP ještě DNES!
Můžete mi říct, jak jste se cítili fyzicky i psychicky, než začnete s UP?
“ unavený, letargický a obecně nespokojený s tím, jak jsem se cítil v mém oblečení.“
jaká byla vaše strava a životní styl, než jste začali svou transformaci s UP?
“ myslel jsem, že jsem zdravý! Ale opravdu, během týdne bych jedl relativně zdravě, ale, přijít o víkendu byl plný nezdravého jídla a alkoholu.“
jaké věci jste jedli každý den a jak vás to ovlivnilo?
“ jsem Číňan a miluji asijskou kuchyni – nudle, pečené vepřové maso, pečenou kachnu. V podstatě, Snědl jsem, co jsem v té době toužil, a po většině jídel jsem se cítil docela nafouklý.“
jak se změnila vaše strava a životní styl, když jste začali transformaci s UP?
“ začal jsem si mnohem více všímat toho, co jím, a začal jsem lépe vybírat jídlo.
“ také jsem začal chtít dělat lepší volby a toužit po zdravějších možnostech!
“ kromě změny toho, co jsem jedl, jsem také změnil počet jídel, které jsem měl každý den, denní dobu, kterou jsem jedl, a vystřihl občerstvení mezi jídly.“
jaký vliv to mělo na vaše zdraví, výkon, životní styl a energii uvnitř i vně tělocvičny?
“ prostě jsem se cítil úžasně! Moje kůže se vyčistila, byl jsem viditelně méně „nafouklý“ a cítil jsem se mnohem energičtější a sebevědomější. Byl jsem velmi překvapen, jak rychle jsem se začal cítit jinak.“
ZAČÁTEK VLASTNÍHO TĚLA TRANSFORMACE DNES!
jak jste našel trénink a zapadl do vašeho rušného životního stylu?
“ trénink byl těžký a musím být upřímný-chodit do posilovny po práci v pátek, kdy moji přátelé byli venku, bylo zpočátku obtížné.
“ ale miloval jsem, že můj trenér Reid mě naučil, proč děláme cvičení a která kombinace cvičení byla nejlepší.
“ cítil jsem se s každým zasedáním silnější, opravdu jsem se těšil na trénink a výsledky byly dostatečně motivační!“
jaké byly nejdůležitější věci, které jste se během své cesty naučili a co pro vás skutečně fungovalo, když vám pomohlo při transformaci?
“ musíte dělat kompromisy;dosažení výsledků vyžaduje tvrdou práci a strava/výživa je stejně důležitá jako vypracování, pokud chcete dosáhnout svých cílů.“
jak vás tato transformace změnila a myslíte si, že vám bude prospěšná do budoucna?
“ naučil jsem se, jak moje tělo reaguje na různé druhy cvičení a jídla.“
doporučili byste A proč?
chtěl bych (a dělat!) doporučit všem, kteří opravdu chtějí změnit svůj život.
NAHORU, a zejména můj trenér, byli oporou po celou dobu, oni vytvořili plán, který byl ideální pro mé cíle a pomohli mi na každém kroku na cestě k jejich dosažení.
nikdy jsem nedosáhl nic podobného výsledkům, které jsem měl za posledních několik měsíců!
jste připraveni začít? Klikněte zde pro vyplnění poptávkového formuláře
o našich výsledcích
- ukážeme vám to nejlepší, neukážeme vám to nejhorší.
- ukážeme vám lidi, kteří sledují plány, ne ty, kteří všichni mluví.
- ukážeme vám ty, kteří inspirují i nás svým závazkem k jejich výsledkům.
- nemůžete získat přesně takové výsledky. Jste jedineční a to znamená, že můžete získat pouze své nejlepší možné výsledky.
- výsledky jsou funkcí času stráveného v návaznosti na plán; vaše genetické reakci na cvičení a dietní program, jak tvrdě trénujete, jak důsledně přijdete do posilovny, jak jste disciplinovaný s vaší stravě; & váš výchozí bod.
- často čím nižší je váš výchozí bod (špatná kondice, hrozné složení těla), tím lepší jsou vaše výsledky.
- nemůžeme dělat práci za vás a výsledky, které zde vidíte, jsou důkazem pracovní morálky našich klientů.
- Naše pověst je, že jsme nejlepší trenéři na světě, pro který vám pomůže odemknout váš potenciál, & můžeme vést vám dveře, dá vám klíč, a to i otočit rukojeť a zatlačte na dveře otevřené, ale nemůžeme projít pro vás.
nakonec je výsledek na vás.
Líbí se vám tyto výsledky? Zašlete nám své údaje ve formuláři níže a získejte informace o našich programech