見て、ウェディングドレスで素晴らしい感じは、すべての花嫁の夢です。しかし、彼女の結婚式までの四ヶ月で、サラは彼女がいた形に満足していなかったし、大きな変化を作りたいと思っていました。
しかし、彼女の結婚式
サラは彼女が彼女の服で良い感じていなかったと彼女の食事は彼女が疲れて、無気力と肥大化を感じさせていたと言います。
しかし、彼女が望んでいた変化は、彼女が究極のパフォーマンスで彼女の個人的なトレーニングプログラムを開始したときにほぼ瞬時に始ちょうど16週間後、サラは通路を歩いて彼女の大切な一日のための時間で見事な変換を完了しました。
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今日の変換を開始
“私の変換の前に、私は私の体重をよく隠した小柄な、”スキニーファットアジア”だった”と彼女は言う。
“今、私はトーン、フィット感と健康に見える–それは本当に私が今までにしてきた最高の形であり、私は今まで私の腹筋を見るだろうとは思わなかった！”
彼女は体重がほぼ10キロを失い、彼女のアップトレーニングプログラム中に彼女の体脂肪の三分の一以上を流しました。
サラのための最大のものは、彼女が生活のための形に滞在するために彼女の体のために最高の作品栄養とトレーニングにアップで受けた教育されています。
サラは、彼女が学んだ最大のダイエットのヒントを共有し、彼女は彼女の結婚式の準備ができて16週間で彼女の人生の最高の形になった方法を説
「正直に言うことを期待していなかったので、心を開いて訓練を始めました。
“私はいくつかの短期的な結果を達成した過去にブティックジムで他のパーソナルトレーナーを持っていた、と私はこれが任意の異なることを期待して
“私は四ヶ月で結婚していましたが、それは私に向かって働く大きな目標を与えましたが、一般的に、私はちょうど健康になりたいと思っていました。p>
今日まででコミットメント無料相談を手配！
UPから始める前に、肉体的にも精神的にもどのように感じていたのか教えてください。
“疲れて、無気力で、私の服の中でどのように感じたかに一般的に満足していません。”
あなたはアップであなたの変換を開始する前のようなあなたの食事やライフスタイルは何でしたか？h3>
“私は健康だと思った！ しかし、実際には、私は週の間に比較的健康的に食べるだろうが、週末にはジャンクフードとアルコールで満たされていました。”
あなたは毎日どのようなものを食べていましたか、これはあなたにどのような影響を与えましたか？
“私は中国で、アジア料理が大好きです–麺、ローストポーク、ローストアヒル。 基本的に、私はその時に切望したものを食べ、ほとんどの食事の後にかなり肥大化したと感じました。”
UPで変身を始めたとき、あなたの食生活やライフスタイルはどのように変わりましたか？”私は何を食べているのかをはるかに意識し、より良い食べ物の選択をし始めました。”私はまた、より良い選択をし、より健康的な選択肢を渇望したいと思い始めました！
“私が食べたものを変えるだけでなく、私は毎日食べた食事の数、私が食べていた時間を変え、食事の間の軽食を切り取った。”
これはあなたの健康、パフォーマンス、ライフスタイル、ジムの内外のエネルギーにどのような影響を与えましたか？
“私はちょうど素晴らしいと感じました！ 私の肌がクリアされ、私は目に見えてあまり”ふくらんでいた”とはるかにエネルギッシュで自信を感じました。 私は私が異なって感じるようになったどのように迅速に非常に驚きました。”
今日、あなた自身の体の変換を開始！
どのように訓練を見つけ、それはあなたの忙しいライフスタイルに合っていましたか？私の友人が飲んでいた金曜日の仕事の後にジムに行くことは、最初は難しかったです。
“しかし、私は私のトレーナーリードが私たちが練習をしていた理由と練習の組み合わせが最高だったことを教えてくれたことが大好きでした。
“私は各セッションで強く感じ、本当にトレーニングを楽しみにして、結果は十分なモチベーションでした！”
あなたの旅の間に学んだ最も重要なことは何でしたか、そしてあなたがあなたの変革を助けるのに本当に働いたことは何ですか？結果を得るには大変な作業が必要であり、目標を達成したい場合は、食事/栄養はワークアウトと同じくらい重要です。”
この変革を行うことはあなたをどのように変えましたか？”私は自分の体がさまざまな種類の運動や食べ物にどのように反応するかを学びました。”
あなたはアップをお勧めしますか、なぜですか？
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私は（そしてそうする！）本当に自分の生活の中で変更を行いたいすべての人にお勧めします。
アップ、特に私のトレーナーは、全体を通して本当に支持していた、彼らは私の目標に最適だった計画を作成し、彼らは私にそれらを達成するための方法私はここ数ヶ月の間に私が持っていた結果に近いものを達成したことがありません！
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最終的には結果はあなた次第です。
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