wygląd i świetne samopoczucie w sukni ślubnej to marzenie każdej panny młodej.
ale cztery miesiące przed ślubem Sarah nie była zadowolona z formy, w jakiej była i chciała dokonać wielkiej zmiany.
Sarah mówi, że nie czuła się dobrze w ubraniu, a jej dieta sprawiała, że czuła się zmęczona, ospała i wzdęta.
ale zmiana, której pragnęła, zaczęła się niemal natychmiast, kiedy rozpoczęła swój osobisty program treningowy z najwyższą wydajnością.
zaledwie 16 tygodni później Sarah zakończyła oszałamiającą przemianę w czasie swojego wielkiego dnia, idąc do ołtarza.
rozpocznij swoją transformację już dziś
„przed moją transformacją byłam drobną, 'chudą grubą Azjatką’, która dobrze ukryła moją wagę” – mówi.
” teraz wyglądam na stonowanego, wysportowanego i zdrowego – to naprawdę najlepsza forma, w jakiej kiedykolwiek byłem i nigdy nie myślałem, że zobaczę moje mięśnie brzucha!”
podczas treningu UP schudła prawie 10 kg i zrzuciła ponad jedną trzecią tkanki tłuszczowej.
największą rzeczą dla Sarah była edukacja, którą otrzymała w górę na żywieniu i treningu, który działa najlepiej dla jej ciała, aby pozostać w formie na całe życie.
Sarah dzieli się najważniejszymi wskazówkami dietetycznymi, których się nauczyła i wyjaśnia, w jaki sposób w 16 tygodni osiągnęła najlepszą formę swojego życia, gotowa do ślubu…
jakie były Twoje oczekiwania wobec programu i jakie były twoje motywacje?
„nie miałem żadnych oczekiwań co do szczerości i rozpocząłem trening z otwartym umysłem.
” w przeszłości miałem innych trenerów osobistych w butikowych siłowniach, gdzie osiągnąłem kilka krótkoterminowych wyników i nie spodziewałem się, że będzie inaczej.
” brałem ślub w cztery miesiące, co dało mi świetny cel do pracy, ale ogólnie chciałem być i czuć się zdrowiej.
umów się na bezpłatną konsultację już dziś!
możesz mi powiedzieć, jak się czułeś zarówno fizycznie, jak i psychicznie przed rozpoczęciem pracy?
„zmęczony, ospały i ogólnie niezadowolony z tego, jak się czułem w ubraniu.”
jaka była Twoja dieta i styl życia zanim zacząłeś swoją transformację Z UP?
” myślałem, że jestem zdrowy! Ale tak naprawdę, jadłbym stosunkowo zdrowo w ciągu tygodnia, ale w weekend był wypełniony niezdrowym jedzeniem i alkoholem.”
jakie rzeczy jadłeś codziennie i jak to na Ciebie wpłynęło?
„jestem Chińczykiem i uwielbiam kuchnię azjatycką – makaron, pieczona wieprzowina, pieczona kaczka. Zasadniczo, jadłem to, czego pragnąłem w tym czasie, i czułem się dość nadęty po większości posiłków.”
Jak zmieniła się Twoja dieta i styl życia, kiedy rozpoczęłaś transformację Z UP?
„stałem się o wiele bardziej świadomy tego, co jem i zacząłem dokonywać lepszych wyborów żywieniowych.
” zacząłem też chcieć dokonywać lepszych wyborów i pragnąć zdrowszych opcji!
„oprócz zmiany tego, co jadłem, zmieniłem również liczbę posiłków, które jadłem każdego dnia, porę dnia, w której jem, i wyciąłem przekąski między posiłkami.”
jaki to miało wpływ na twoje zdrowie, wydajność, styl życia i energię wewnątrz i na zewnątrz siłowni?
„Po prostu czułam się niesamowicie! Moja skóra wyczyściła się, byłem wyraźnie mniej „opuchnięty” i czułem się o wiele bardziej energiczny i pewny siebie. Byłem bardzo zaskoczony, jak szybko zacząłem się czuć inaczej.”
rozpocznij własną transformację ciała już dziś!
Jak znalazłeś trening i czy pasował do twojego intensywnego trybu życia?
„trening był ciężki i muszę być szczery – chodzenie na siłownię po pracy w piątek, kiedy moi znajomi pili, na początku było trudne.
„ale podobało mi się, że mój trener Reid nauczył mnie, dlaczego robimy ćwiczenia i która kombinacja ćwiczeń była najlepsza.
” z każdą sesją czułem się silniejszy, naprawdę czekałem na trening, a wyniki były wystarczająco motywacyjne!”
jakie były najważniejsze rzeczy, których nauczyłeś się podczas podróży i co naprawdę pomogło ci w dokonaniu transformacji?
„musisz iść na kompromisy; aby uzyskać wyniki, potrzeba ciężkiej pracy, a dieta / odżywianie jest tak samo ważne, jak wypracowanie, jeśli chcesz osiągnąć swoje cele.”
w jaki sposób ta transformacja Cię zmieniła i czy myślisz, że przyniesie Ci to korzyści?
„nauczyłem się, jak moje ciało reaguje na różne rodzaje ćwiczeń i jedzenia.”
polecacie UP i dlaczego?
ja bym (i zrobił!) Polecam wszystkim, którzy naprawdę chcą zmienić swoje życie.
UP, a w szczególności mój trener, byli naprawdę pomocni przez cały czas, stworzyli plan, który był idealny dla moich celów i pomagali mi na każdym kroku, aby je osiągnąć.
nigdy nie osiągnąłem niczego podobnego do wyników, które miałem w ciągu ostatnich kilku miesięcy!
gotowy, aby rozpocząć? Kliknij tutaj, aby wypełnić formularz zapytania
o naszych wynikach
- pokazujemy Ci to, co najlepsze, nie pokazujemy najgorszego.
- pokazujemy Ci ludzi, którzy podążają za planami, a nie tych, którzy wszyscy gadają.
- pokazujemy Ci, którzy inspirują nawet nas swoim zaangażowaniem w ich wyniki.
- nie możesz uzyskać dokładnie takich wyników. Jesteś wyjątkowy, a to oznacza, że możesz uzyskać tylko najlepsze możliwe wyniki.
- Twoje wyniki to funkcja czasu spędzonego zgodnie z planem; twoja genetyczna odpowiedź na odpowiedni program ćwiczeń i diety; jak ciężko trenujesz; jak konsekwentnie chodzisz na siłownię; jak zdyscyplinowana jesteś w diecie; & twój punkt wyjścia.
- często im niższy punkt startowy (słaba kondycja, fatalny skład ciała), tym lepsze wyniki.
- nie możemy wykonać pracy za Ciebie, a wyniki, które tutaj widzisz, są świadectwem etyki pracy naszych klientów.
- nasza reputacja polega na tym, że jesteśmy najlepszymi trenerami na świecie, którzy pomagają Ci odblokować Twój potencjał,& możemy zaprowadzić cię do drzwi, dać ci klucz, nawet przekręcić klamkę i otworzyć drzwi, ale nie możemy przez nie przejść za Ciebie.
W końcu wynik należy do ciebie.
podobają Ci się te wyniki? Wyślij nam swoje dane w poniższym formularzu, aby otrzymać informacje o naszych programach