Když jste těhotná, možná jste si všimli, že vaše pleť trochu pálí rychleji, vyschne trochu rychleji, a vypukne trochu více než předtím, než jsi těhotná. Bohužel díky hormonům prochází vaše pokožka během těchto devíti plus měsíců mnoha změnami. Pokud jste uctívačem slunce, Zajímalo by vás, jestli se spálíte snadněji, když jste těhotná, nebo pokud váš opalovací krém právě Vypršel.
podle nárazu můžete být při těhotenství citlivější na slunce. Proč? Díky narůstajícím hormonům můžete být náchylnější k tmavým skvrnám na kůži známým jako melasma. Additoinally, podle rodičů, buňky produkující pigment známé jako melanocyty, kopat do overdrive, když jste těhotná, takže jste náchylnější k jiným formám zabarvení, když jsou vystaveny UV záření.
Další důvod, že slunce by mohlo být více škodlivé pro vás, zatímco těhotná, je proto, že opalování může vypustit tělo tolik potřebné tekutiny, což způsobuje dehydrataci a přehřátí, podle BabyMed. Když jste těhotná, popírání tekutin do těla může způsobit nepřiměřený stres a možná vést k předčasným kontrakcím. Přehřáté tělo může mít také zvýšení teploty jádra, což by mohlo způsobit vrozené vady.
burns a dehydratace nejsou jediným rizikem. Můžete také riskovat rozvoj rakoviny kůže, pokud se během těhotenství řádně nechráníte. „Těhotenství ovlivňuje váš imunitní systém, který může vás na vyšší riziko vzniku rakoviny kůže, pokud nechcete přijmout preventivní opatření,“ Ava Shamban, M. D., dermatoložka a autor Léčit Své Kůži, řekl Rodiče. „Vaše pokožka je vaší první obrannou linií proti slunci,takže je nezbytné ji chránit krémem SPF.“
Z tohoto důvodu se budoucím maminkám doporučuje, aby během těhotenství zůstali co nejvíce mimo slunce, protože. Pokud se však nemůžete vyhnout slunci, musíte se podívat na alternativní formy ochrany.
„nejbezpečnější ochranou proti slunci během těhotenství jsou fyzikální nebo minerální bloky—ty vyrobené buď z oxidu titaničitého nebo oxidu zinečnatého,“ Melissa Schweiger, spoluautorka Belli Beautiful: Základní průvodce nejbezpečnějšími zdravotními a kosmetickými výrobky pro těhotenství, Maminka, a dítě, řekl bouli. „Chemické opalovací krémy, jako je oxybenzon, homosalát a avobenzon, mohou potenciálně dráždit pokožku a mají s nimi spojena vyšší rizika.“
Chcete-li chránit citlivou těhotenskou pokožku, musíte zvolit správný opalovací krém. Podle výše uvedeného článku rodiče, budete chtít vybrat něco, co chrání před UVA a UVB paprsky s SPF 30 nebo vyšší. Budete se také chtít vyhnout chemickým opalovacím krémům a koupit fyzické blokátory. A samozřejmě znovu aplikujte opalovací krém každé tři hodiny, častěji, pokud se potíte a po plavání.
Kromě použití opalovací krém po celý den a ujistěte se, že jste zůstat hydratované, existuje několik dalších věcí, které můžete udělat, aby se vaše slunce citlivou pokožku ven z reflektoru, zatímco těhotná. Měli byste se pokusit vyhnout slunci mezi 10 hodin a 4 hodin, kdy sluneční paprsky jsou nejsilnější. Měli byste také nosit velké přetékal klobouky, které mohou poskytnout ochranu proti slunci na obličej, ramena a oblast krku, a sluneční brýle, které vám pomohou snížit poškození očí, zatímco venku.
s rostoucí citlivostí kůže během těhotenství se budete chtít ujistit, že užíváte veškerá opatření proti možnému poškození sluncem. Dobrý režim SPF by měl být spárován s dostatečnou hydratací a zakrytím, kdykoli jste na slunci. Tímto způsobem, jak vaše dítě roste uvnitř břicha, chráníte je stejně jako sebe.