wanneer u zwanger wordt, kunt u merken dat uw huid iets sneller brandt, iets sneller uitdroogt en iets meer uitbreekt dan voordat u zwanger was. Helaas, dankzij hormonen, ondergaat uw huid veel veranderingen tijdens die negen-plus maanden. Als je echter een zonaanbidder bent, vraag je je af of je gemakkelijker verbrandt als je zwanger bent of dat je zonnebrandcrème net is verlopen.
afhankelijk van de bult kunt u gevoeliger zijn voor de zon als u zwanger bent. Waarom? Nou, dankzij de stijgende hormonen, kunt u meer vatbaar voor donkere vlekken op de huid bekend als melasma. Bovendien, volgens de ouders, pigment-producerende cellen bekend als melanocyten, kick in overdrive wanneer je zwanger bent, waardoor je meer vatbaar voor andere vormen van verkleuring bij blootstelling aan UV-stralen.
een andere reden dat de zon schadelijker voor u zou kunnen zijn tijdens de zwangerschap is omdat zonnebaden het lichaam van de broodnodige vloeistoffen kan draineren, wat volgens BabyMed uitdroging en oververhitting veroorzaakt. Als je zwanger bent, kan het ontkennen van vloeistoffen aan je lichaam onnodige stress veroorzaken en mogelijk leiden tot premature weeën. Een oververhit lichaam kan ook een verhoging van de kerntemperatuur, die BabyMed opgemerkt kan geboorteafwijkingen veroorzaken.
maar brandwonden en uitdroging zijn niet het enige risico. U kunt ook het risico op het ontwikkelen van huidkanker als u niet goed beschermen jezelf tijdens de zwangerschap. “Zwangerschap verandert uw immuunsysteem, die u kan zetten op een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker als je geen voorzorgsmaatregelen te nemen,” Ava Shamban, M. D., dermatoloog en auteur van Heal Your Skin, vertelde ouders. “Je huid is je eerste verdedigingslinie tegen de zon, dus het is essentieel om haar te beschermen met een SPF crème.”
daarom wordt moeders in spe geadviseerd om zoveel mogelijk uit de zon te blijven tijdens de zwangerschap. Als je echter gewoon de zon niet kunt vermijden, dan moet je naar alternatieve vormen van bescherming kijken.
“de veiligste Zonbescherming om tijdens de zwangerschap te gebruiken zijn fysieke of minerale blokken—die gemaakt zijn met titaandioxide of zinkoxide,” Melissa Schweiger, coauteur van Belli Beautiful: De essentiële gids voor de veiligste gezondheid en schoonheidsproducten voor zwangerschap, moeder en Baby, vertelde de hobbel. “Chemische zonnebrandmiddelen, zoals oxybenzone, homosalaat en avobenzone, kunnen de huid mogelijk irriteren en hebben hogere risico’ s verbonden aan hen.”
om uw gevoelige zwangerschapshuid te beschermen, moet u de juiste zonnebrandcrème kiezen. Volgens het eerder genoemde Ouderenartikel wil je iets kiezen dat beschermt tegen UVA-en UVB-stralen met een SPF van 30 of hoger. U zult ook willen sturen duidelijk van chemische zonnebrandmiddelen en kopen fysieke blokkers. En, natuurlijk, opnieuw zonnebrandcrème om de drie uur, vaker als je zweet, en na het zwemmen.
naast het aanbrengen van zonnebrandcrème gedurende de dag en het zorgen dat u gehydrateerd blijft, zijn er nog een paar andere dingen die u kunt doen om uw zongevoelige huid tijdens de zwangerschap uit de schijnwerpers te houden. Je moet proberen om de zon te vermijden tussen 10: 00 en 16: 00, wanneer de zonnestralen zijn op hun sterkst. U moet ook dragen grote omrande hoeden, die bescherming tegen de zon kan bieden aan het gezicht, schouders en nek gebied, en een zonnebril, die u helpen schade aan de ogen te verminderen, terwijl buitenshuis.
wanneer de huidgevoeligheid tijdens de zwangerschap toeneemt, moet u alle voorzorgsmaatregelen nemen tegen mogelijke schade door de zon. Een goed SPF-regime moet gepaard gaan met voldoende hydratatie en het bedekken wanneer u in de zon bent. Op die manier, als je baby in je buik groeit, bescherm je hen en jezelf.