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Nuestro sencillo ceto desayuno cazuela viene junto con unos pocos ingredientes básicos. Es una sabrosa cazuela de desayuno baja en carbohidratos con huevo y salchicha que harás una y otra vez.
Cazuela de Desayuno a base de Ceto
Con tantos de mis amigos y familiares siguiendo una dieta cetogénica, quería crear una cazuela simple baja en carbohidratos para compartir con ellos.
Todo el mundo se vuelve totalmente loco por mi cazuela de coliflor ceto, pero quería crear un plato que funcionara bien como desayuno, brunch o incluso cena.
Si estás buscando recetas de dieta cetogénica, estás contando carbohidratos o simplemente TE encantan los huevos y las salchichas, ¡esta receta de cazuela de desayuno baja en carbohidratos es para ti!
Es muy fácil preparar juntos un desayuno especial o un brunch, pero también nos encanta esta cazuela de desayuno ceto para la cena. Es tan llenador y satisfactorio.
de las cosas que más me gustan de esta cazuela de huevo ceto y salchicha es la breve lista de ingredientes.
Aunque esta receta de desayuno ceto fácil no está llena de ingredientes elegantes, no le falta sabor.
De hecho, es tan delicioso que mi esposo me ruega que haga esta receta.
Receta de cazuela de desayuno
Esto es lo que necesitará a mano para hacer nuestro delicioso plato de desayuno ceto.
- 1 (12 oz.) paquete de salchicha de desayuno
- 12 huevos
- 2 tazas de queso cheddar rallado
- 3/4 de taza de crema batida pesada
- 1 cucharada de salsa Picante roja de Frank
¡Ahora, no te asustes con la salsa picante!
Este plato definitivamente no es lo que yo llamaría picante o caliente en lo más mínimo.
La salsa picante le da un toque de sabor a la cazuela. Es el ingrediente secreto, shhh…!
encioné que esta cazuela de desayuno ceto también es una gran cena baja en carbohidratos.
De hecho, normalmente tenemos esto para cenar.
Mi esposo y yo estamos observando nuestra ingesta de carbohidratos, pero normalmente tiro una cacerola de rollos de media luna en el horno para que los niños sean felices.
Las galletas o incluso las tostadas irían muy bien con esto si no estás siguiendo un estilo de vida ceto.
he leído hasta aquí y te estás rascando la cabeza cada vez que ves esa palabra ceto, aquí hay un artículo que explica lo básico.
Cazuela de desayuno baja en carbohidratos con salchicha
Cuando se trata de todo, esta es simplemente una receta maravillosa.
Nos encanta hacer nuestra cazuela de desayuno baja en carbohidratos con salchicha, pero sin duda también podría usar tocino o jamón cortado en cubitos.
pimientos, cebolla, espinacas o tomates en rodajas para subir tus verduras.
te encanta mi receta de cazuela de desayuno keto!
¿Está buscando un nuevo giro en el desayuno? Si bien no es bajo en carbohidratos, estoy muy interesado en probar esta sabrosa receta de gallo pinto costarricense.
Asegúrese de dejar un comentario a continuación con sus resultados si decide probarlo. Realmente apreciamos sus comentarios!
Más fácil Cazuelas
- Cazuela John Wayne
- Cazuela de pollo Doritos
- Cazuela de Coliflor cargada
- Cazuela de col Rellena
Ingredientes
- 1 (12 oz.) paquete de salchicha para el desayuno
- 12 huevos grandes
- 2 tazas de queso cheddar rallado
- 3/4 de taza de crema batida pesada
- 1 cucharada de salsa picante roja de Frank
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas. cebollas verdes, cortadas en rodajas, guarnición opcional
Instrucciones
- Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).Calentar una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue la salchicha, separe la carne con una cuchara de madera y cocine hasta que la carne esté bien cocida y ya no sea rosada, aproximadamente 5-7 minutos. Extienda la salchicha cocida sobre el fondo de una cazuela de 9×13 pulgadas.
- Añadir los huevos a un tazón grande y batir. Agregue la crema, la salsa picante y el queso cheddar rallado. Vierta la mezcla de huevo sobre la salchicha y uniformemente.
- Hornee hasta que esté firme y cocido, de 30 a 40 minutos.
Información nutricional:
Rendimiento: 8 Tamaño de servicio: 1 pieza
Cantidad Por Porción:Calorías: 458 Grasa total: 38.8 g Grasa saturada: 18.1 gTrans Grasa: 0.6 Guns Grasa saturada: 9.6 Gcolesterol: 358.4 mgSódico: 608.2 mgCarbohidratos: 3.5 g Fibra: 0g Azúcar: 1,1 Gproteína: 23.3g
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