Diagnóstico
Su diagnóstico es esguince de Grado I del ligamento colateral medial (LCM).
Lesión o Afección
Su lesión representa una alteración menor (menos del 50%) de las fibras de colágeno que unen los extremos del fémur (hueso del muslo) y la tibia (hueso de la espinilla).
Causa
La causa más común es el estrés excesivo aplicado al ligamento estabilizador en el aspecto interno (medial) de la rodilla durante los deportes o como resultado de una caída.
Síntomas
Los síntomas típicos son dolor y sensibilidad en el aspecto medial (interno) de la rodilla con rigidez y protección. Se puede notar hinchazón y sensibilidad leves.
Tratamiento
el tratamiento Estándar incluye:
- Volver pronto a las actividades que soportan peso
- para fomentar el movimiento completo
- Hielo
- Actividades de fortalecimiento seguras, como andar en bicicleta, que evitan cortarse y torcerse
- Medicamentos antiinflamatorios opcionales durante una semana (por ejemplo, Diclofenaco/Voltaren o Ibuprofeno/Advil)
- Refuerzo con un soporte con bisagras para apoyar el LCM
Precauciones
Precauciones importantes:
- Evite la inmovilidad prolongada.
- No vuelva a practicar deportes hasta que el movimiento sea normal y se recupere al menos el 90% de la fuerza normal.
Recuperación
La recuperación esperada generalmente ocurre en 1-4 semanas, dependiendo de la gravedad de la lesión.