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Esguince de Grado I del Ligamento Colateral Medial (LCM)

Diagnóstico

Su diagnóstico es esguince de Grado I del ligamento colateral medial (LCM).

Lesión o Afección

Su lesión representa una alteración menor (menos del 50%) de las fibras de colágeno que unen los extremos del fémur (hueso del muslo) y la tibia (hueso de la espinilla).

Causa

La causa más común es el estrés excesivo aplicado al ligamento estabilizador en el aspecto interno (medial) de la rodilla durante los deportes o como resultado de una caída.

Síntomas

Los síntomas típicos son dolor y sensibilidad en el aspecto medial (interno) de la rodilla con rigidez y protección. Se puede notar hinchazón y sensibilidad leves.

Tratamiento

el tratamiento Estándar incluye:

  1. Volver pronto a las actividades que soportan peso
  2. para fomentar el movimiento completo
  3. Hielo
  4. Actividades de fortalecimiento seguras, como andar en bicicleta, que evitan cortarse y torcerse
  5. Medicamentos antiinflamatorios opcionales durante una semana (por ejemplo, Diclofenaco/Voltaren o Ibuprofeno/Advil)
  6. Refuerzo con un soporte con bisagras para apoyar el LCM

Precauciones

Precauciones importantes:

  1. Evite la inmovilidad prolongada.
  2. No vuelva a practicar deportes hasta que el movimiento sea normal y se recupere al menos el 90% de la fuerza normal.

Recuperación

La recuperación esperada generalmente ocurre en 1-4 semanas, dependiendo de la gravedad de la lesión.

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