Una mañana del año 1766, un niño llamado William Blake llegó triunfalmente corriendo a casa de un paseo en el campo para decirle a sus padres que acababa de ver «un árbol que estaba lleno de ángeles, alas angélicas brillantes que giraban cada rama como estrellas.»Sus padres, horrorizados y furiosos, le ordenaron que no volviera a decir tales mentiras, y el niño solo se salvó de una paliza porque su madre le suplicó con lágrimas en los ojos a su padre que no lo golpeara. La feroz imaginación de Blake se elevó por encima de la coerción moral o física, y se convirtió en el poeta y pintor visionario más grande que haya producido Inglaterra.
Si este incidente hubiera ocurrido hoy, no se habría desarrollado de manera muy diferente, excepto que después de su paliza probablemente le habrían puesto medicamentos psiquiátricos. Como adulto, si hubiera elegido inducir sus visiones a través de psicodélicos, habría estado sujeto a arresto, tiempo en la cárcel y tratamiento de drogas. Hasta el día de hoy, vivimos en una cultura que permanece profundamente incómoda con la posibilidad de realidades no materiales.
A pesar de esto, con círculos de ayahuasca, ensayos clínicos de psicodélicos, clínicas de ibogaína y hongos de psilocibina cultivados en casa, ahora, de la manera más cuidadosa posible, estamos volviendo a abordar nuestros paisajes interiores a través del vehículo de medicamentos de plantas sagradas. Pero para nosotros, los occidentales, todas las tradiciones en torno al uso de esas medicinas fueron destruidas hace mucho tiempo, por nosotros. Tenemos muy poco contexto para hacer los medicamentos. Los pueblos indígenas, especialmente de las Américas y África, nos han ayudado compartiendo sus tradiciones con nosotros, pero, cuando regresamos de Perú, México o el retiro de psilocibina a la vuelta de la esquina, la pregunta es: ¿Qué pasa después? Por lo general, no hay una respuesta clara.
Esto es casi trágico, porque después de la medicina es cuando podemos comenzar a beneficiarnos de la experiencia y hacerla parte de lo que somos en lugar de algo que hicimos. Es posible que hayamos recibido una gran descarga de información espiritual que está esperando ser absorbida; podríamos estar lidiando con perspectivas nuevas y desconcertantes sobre nuestra identidad. Es posible que nos estemos recuperando del miedo y el caos de lo que se llama un mal viaje, o tal vez no parecía pasar nada especial, y nos quedamos sintiéndonos como los subalternos enteogénicos del grupo.
Todas estas reacciones necesitan ser digeridas y entendidas, y si te sumerges directamente en la vida normal sin reflexionar, es probable que tu plan de lección de espiritualidad psicodélica no se aprenda.
Me complace decir que hemos llegado a un punto en el que parece que estamos listos para crear nuevas tradiciones de medicina vegetal, que nos ayudarán a negociar la experiencia de manera útil y elegante. Queremos entrar en el espacio sagrado con autenticidad e integridad, y queremos encontrar el motor del amor que nos atrae a estos viajes. Estos ocho consejos son una contribución a la evolución de estas nuevas tradiciones con la vista puesta en ese momento especial, después de que la medicina haya terminado.
Tómese su tiempo para Sí mismo
En Gabón, en África Central, las personas se inician en la religión Bwiti al comer la raíz de la planta de iboga con una dosis psicodélica muy equivalente a una dosis de inundación de su derivado, la ibogaína. El nuevo iniciado, o banzi, pasa una semana más o menos restringido a la aldea, hablando de su experiencia con amigos, familiares y ancianos. Durante este tiempo, los banzi se visten de rojo para simbolizar su nuevo nacimiento y se los considera flotando entre el mundo de los espíritus y este. Una bendición de los banzi es especialmente apreciada en este momento, pero tendrás que pagar por ella, como muestra de la santidad de los banzi. El período de reflexión culmina en una ceremonia de nombramiento donde toda la comunidad se reúne y elige a la persona un nuevo nombre basado en las imágenes que surgieron durante su ceremonia y las conversaciones posteriores. Esa misma noche, toda la comunidad bailará en celebración juntos hasta la mañana.
En nuestra cultura, no tenemos la cohesión social para replicar este tipo de proceso post-medicina, ni nos permitimos el tiempo que lleva. Pero todavía podemos darnos permiso para desacelerar, recuperarnos y reflexionar. Es muy bueno tomarse unas horas o días para recostarse, beber té y mirar al espacio. Tal vez quieras hablar con un amigo o un lago al lado del cual sentarte, mientras tu cabeza se recalibra. Incluso podría sentir que el pegamento que solía mantener unido a su ego se disolvió y ahora está en el proceso de restablecimiento. Todo lo que se pueda digerir en este período tiene el potencial de quedarse con usted, al igual que el nuevo nombre del iniciado en Gabón se queda con ellos por el resto de su vida.
Anótalo
La investigación ha demostrado que la memoria es una cosa vieja y divertida. Generalmente, pensamos en la memoria como mental del CCTV de la grabación de los eventos de nuestras vidas, y aunque mucho se pierden o se desintegran, la imagen en sí no altera a medida que avanza. De hecho, la memoria es una construcción. Está profundamente estructurado por nuestras suposiciones y expectativas a medida que se establece, y cada vez que lo revisamos lo creamos de nuevo, con muchas oportunidades para el cambio en cada iteración. La gran mayoría de las condenas falsas en un tribunal de justicia, por ejemplo, provienen de testimonios de testigos oculares.
Ahora, llega la experiencia psicodélica súper sensorial alucinante, donde el único testigo ocular eres tú. Cada vez que recuerdas este evento inclasificable, automáticamente se reinventa y, por lo tanto, se revisa, y este es un proceso tan natural que ni siquiera puedes considerarlo como un autoengaño. Cuanto más espere para escribirlo, más probabilidades tendrá de terminar con una versión desinfectada o romántica de los eventos, porque después de todo, cada historia mejora con la narración. Por lo tanto, escríbalo, y escríbalo más temprano que tarde, se tomó muchas molestias para tener esta experiencia.
Otra buena razón para escribir las cosas es que las imágenes de la experiencia de la medicina no son solo un bonito recuerdo, pueden ser extremadamente útiles en la curación emocional continua. En mi trabajo con personas en psicoterapia holística, he encontrado una y otra vez imágenes que estaban a punto de ser olvidadas que resultaron ser invaluables para las personas en su trabajo de seguimiento. Si conservamos imágenes que pueden haberse desvanecido tan rápido como un sueño, tienen la oportunidad de contribuir al viaje de curación.
Dicho esto, para algunos de nosotros el acto de escribir puede ser en sí mismo lo que pone la experiencia en la caja lineal y racionalista. O tal vez descubras que una forma de expresión diferente, como la pintura, el dibujo, la escultura, el collage, incluso el gesto o la danza, funciona mejor para ti que las palabras. Pero si no preservas la experiencia externamente, tu trabajo es crear un lugar de almacenamiento en tu mente y corazón para que permanezca vivo dentro de ti.
¿Cómo Hablar con la Gente
una Vez que el medicamento es más, se siente útil hablar con otras personas acerca de lo que pasó? Si la respuesta es sí, ¿a quién debes elegir: personas que han tenido una experiencia similar o personas cercanas a ti y en las que confías? Tal vez tengas la suerte de que sean uno y el mismo.
Si decides tener una conversación, es bueno averiguar con anticipación cuál es tu necesidad. Es posible que esencialmente desee desahogarse y hacer que la otra persona mantenga el espacio y escuche, o puede estar interesado en recibir sus comentarios, comentarios y consejos. Estos son tipos de conversaciones muy diferentes, por lo que es bueno hacerle saber a la persona lo que necesita con anticipación, para que no esté hablando con propósitos contradictorios. A veces quieres decir, «Ahora mismo me gustaría que escucharas mientras saco esto out» y otras veces puedes decir, » Realmente me gustaría saber qué piensas de esto.»
Del mismo modo, debes prestar atención a la otra persona mientras hablas. ¿Están comprometidos e interesados? Son acristalamiento más? ¿Se ven incómodos? Si su atención está flaqueando o se ven extrañados, es posible que desee relajar las cosas o dejar que se tomen un descanso. Como cualquier otra conversación, tu trabajo es asegurarte de que la otra persona siga comprometida y conectada contigo, y que las cosas estén vivas en ambos lados.
Además, a veces se descarga tanta información nueva en nosotros que creemos que debemos informar a todos lo antes posible. En realidad, no. Vacila después de haber tomado la medicina y no vuelvas a convertir al mundo. Su compañero de trabajo tenso y su tía abstemia en Iowa estarán muy agradecidos.
Establecer una Intención
Una intención sale de una conversación que tiene con usted mismo cuando usted averiguar las cosas que más profundamente quieren y cómo pedir por ellos con precisión. Usted enmarca una intención con palabras claras y simples, sin ninguno de los peros del habla regular, para que su mundo interior pueda procesarla. Las personas que se preparan para tomar el medicamento a menudo son invitadas a establecer una intención, y puede salir algo como: «Quiero cambiar tal cosa en mi vida», «ayúdame a dejar de lado este estado de ánimo problemático», o «déjame encontrar mi ser más profundo», y así sucesivamente. Durante la medicina en sí, es posible que su intención lo ayude a negociar la experiencia, hacerla más coherente y profundizar su aprendizaje.
Una vez que todo haya terminado, tu intención puede ser una puesta a punto. ¿Cómo se revisará o profundizará ahora, o la medicina la ha hecho redundante y les ha dado un enfoque completamente nuevo? Si su intención al acercarse al medicamento es sobre lo que sucederá en las próximas horas, la intención que establezca después del medicamento será sobre lo que sucederá a lo largo de todo el arco de su vida.
Digamos que cuando tomé el medicamento mi intención era superar la ansiedad. Ahora que he pasado por la medicina, mi relación con la ansiedad puede haber cambiado. Lo que solía ver como una plaga que arruinó mi vida de la que quería deshacerme ahora podría parecer más merecedor de mi bondad, y podría querer ayudar a la pobre. Si es así, entonces mi nueva intención reflejaría este cambio y» libérame de esta ansiedad «podría convertirse en» ayúdame a aceptar la parte ansiosa de mí para que pueda sanar.»
Nunca es demasiado tarde para Tener un Buen Viaje
El autor Tom Robbins escribió que nunca es demasiado tarde para tener una infancia feliz. Con esto quiso decir que siempre tenemos la oportunidad de reescribir nuestra narrativa interna de una infancia difícil, de, digamos, una crónica de sufrimiento y victimización a un viaje de resiliencia y supervivencia. Incluso podríamos notar tiempos felices que habíamos descontado anteriormente. De la misma manera, nunca es demasiado tarde para tener un buen viaje, sin importar la opinión que tengas de él en ese momento.
Algunos viajes malos son un asunto temporal. La experiencia psicodélica es una experiencia consciente normal al cuadrado, o en cubos, o tal vez un par más. Si se desencadenan tus miedos habituales del ego, pueden golpear la cámara de eco de tu mente voluble y pasar de estar vagamente preocupado a asustarse. Sin embargo, una vez que la experiencia de la medicina ha terminado, este tipo de miedo generalmente se calma y lo más probable es que el servicio normal se reanude rápidamente.
Pero algunos viajes malos nos llevan a lugares duros para los que no estamos preparados, donde el miedo y el terror son la respuesta natural. Como dijo el poeta T. S. Eliot, » La humanidad no puede soportar mucho la realidad.»Una visita a un lugar de tal dolor que parece insoportable, o un lugar tan extraño que es totalmente desconcertante, un Mordor de la mente poblado por seres malévolos, o un lugar de agonía y muerte, son experiencias que pueden continuar filtrándose en tu conciencia regular después de que la experiencia de la medicina vegetal en sí misma haya terminado. Entonces puede ser un trabajo más difícil volver a juntar a Humpty Dumpty.
En este caso, es posible que no sientas que el mundo en el que vivimos tiene primacía sobre el desagradable que acabas de visitar. Si ese otro mundo no es menos real que este, no hay nada que le impida reafirmarse en algún momento sin vigilancia, o al menos así es como se siente. La realidad de consenso que todos llaman hogar es solo un acuerdo entre amigos, y una vez que el genio de otras realidades posibles sale de la botella, puede resultar difícil volver a meterlo.
C. G. Jung, el psicólogo que también era un poco vidente, dijo: «Los problemas más grandes e importantes de la vida son fundamentalmente insolubles. Nunca pueden resolverse, solo superarse.»El miedo abrumador no se puede resolver, pero se puede superar. Este crecimiento es lo que Jung llamó el proceso de individuación y Joseph Campbell llamó el viaje del héroe. En este viaje, amplías tu sentido de ser de ti basado puramente en el ego a ti como espíritu. Espíritu Que tiene la resistencia y la fortaleza que se necesita para atravesar los lugares duros.
Además de ser un trauma, tal vez la patada en el culo de tu mal viaje fue el empujón que necesitabas para comenzar el viaje del héroe. Lo que no nos mata nos hace más fuertes, y la medicina que no nos mata o nos vuelve locos ciertamente puede hacernos más sabios. La medicina a veces nos sacará de nuestra complacencia, pero nunca firmó un acuerdo diciendo que lo haría tan bien. Sin embargo, algún día estarás agradecido por el espectáculo de mierda de tu experiencia psicodélica.
Tómate un descanso
En mi práctica de terapia con personas que han tomado medicamentos de plantas, a menudo tengo conversaciones donde la gente piensa que su experiencia fue un fracaso, o que había algo mal con ellos por no tener una experiencia increíble. De hecho, incluso si no hablaste con Dios o te convertiste en un águila, es posible que aún lo estés haciendo bien. E incluso si hablaste con Dios y te convertiste en un puma, todavía te enfrentas a la tarea de hacer que esa experiencia sea útil en tu vida mundana y continua. Los informes de muerte del ego, como Mark Twain dijo una vez de sí mismo, a menudo han sido muy exagerados.
Debido a que nuestra cultura no tiene tradiciones en torno a las plantas medicinales, no somos expertos en entenderlas. A menos que tuvieras una dosis demasiado baja, es posible que tus expectativas no fueran buenas, no la experiencia. Tal vez pensaste en silencio que una experiencia valiosa era aquella en la que obtuviste muchas imágenes visuales o percepciones profundas, o el encuentro con Dios, pero en cambio lo que obtuviste fue mucho más sensorial, emocional o incluso auditivo; tal vez esperabas una respuesta a una pregunta en particular y la medicina cambió de tema, o tal vez pediste ver la luz celestial y lo que obtuviste en su lugar fue un montón de monstruos robot persiguiéndote alrededor de una película de Star Wars muy mala.
Presta mucha atención a lo que recibiste. ¿Qué puedes explorar sobre el significado? ¿Y si la medicina es más sabia que tú? Un cliente mío en psicoterapia holística sintió que no había pasado mucho en su viaje, pero cuando le pregunté al respecto, dijo: «Apenas puedo recordar nada, pero era una película que se seguía reproduciendo una y otra vez. Creo que me convertí en un árbol. Parecía que se trataba de regresar a la naturaleza para curarse.»Eso resultó ser un regalo fantástico para él con potencial transformador de vida.
Así que, si no tuviste una experiencia espiritual de pico, tómate un descanso y ve con calma. Es un desafío, una vez que estás de vuelta en el mundo del ego, entender un encuentro con la inmensidad con un equipo que está lejos de ser inmenso. Las plantas medicinales son nuestras excavadoras de mierda, y a veces nuestras expectativas son las que se dejan de lado. Tal vez los monstruos robot necesitan estar allí. Reconstruir y dar sentido a lo que sucedió es una tarea sutil y minuciosa.
Hacer Algo de Sanación emocional
Por sanación emocional, me refiero a una modalidad espiritual / emocional de sanación que sigue directamente la acción de la medicina. Hablará el mismo idioma que la medicina, y los métodos con los que estoy más familiarizado son el viaje chamánico, la respiración holotrópica y la psicoterapia holística. El viaje chamánico proviene del mismo tipo de tradiciones de las que provienen las ceremonias de medicina; la respiración holotrópica nos lleva a un estado alterado que es reconociblemente similar al estado de la medicina vegetal; y la psicoterapia holística nos conecta con el mundo interior al entrar deliberadamente en el reino de su propia imaginación y ver a quién encuentra allí. Las tres modalidades trabajan con imágenes, emociones y energías corporales para sanar el dolor y los bloqueos dentro de nosotros. Practico psicoterapia holística, así que les mostraré la sanación emocional a través de ese método.
Antes de tomar ibogaína, Sophia estaba inmovilizada por depresión, ansiedad y fobias. Como no era inusual para ella, había pasado las dos semanas antes de tomar el medicamento escondida en la cama, en pánico y congelada con temores sin nombre. Cuando su sesión de ibogaína comenzó a surtir efecto, Sophia vio a un ser femenino que llevaba una tela africana brillando hasta el techo, donde se colgaba junto a la lámpara. Sophia llamó a su Guía Espiritual, y la Guía Espiritual supervisó la acción del viaje, manteniendo el espacio seguro durante toda la sesión de ibogaína.
Lo que Spirit Guide supervisó fue un poderoso flujo de imágenes visuales, algunas de ellas universales y arquetípicas, otras personales. Iban desde ver al primer hombre y a la primera mujer plantando un árbol que luego creció y floreció ante sus ojos, a imágenes de su padre gritando de rabia, a sentir el terror y la confusión de un hombre cometiendo un crimen horrible, a una imagen de estilo bíblico de una mujer metiendo un bebé en el agua y viéndolo ser llevado. Al final de todo, el Guía Espiritual instruyó a Sofía a buscar ayuda y » hacer el trabajo.»
Inmediatamente después de la medicina, Sophia estaba en un estado casi de felicidad y resonaba con el profundo significado y la alegría de las cosas sencillas cotidianas, como cortar verduras o ver jugar a los niños. Ella dijo: «Mi núcleo es el amor, eso es lo que siempre he sido. Todos somos humanos jodidos, pero está bien. Eso es genial. Los Beatles tenían razón, todo lo que necesitas es amor.»Su depresión perdió su control sobre ella, pero a medida que volvía a la vida, continuó atormentada por la ansiedad y las fobias. Sophia hizo lo que el Guía Espiritual le dijo, y llegó a la psicoterapia holística para » hacer el trabajo.»
A lo largo del tiempo, ella hizo muchos viajes mentales conmigo. Sophia—y no está sola en esto-mostró una poderosa capacidad para adentrarse en su imaginación y relacionarse con las imágenes que conoció allí como elementos autónomos, cada uno con sus propios sentimientos, opiniones, prioridades y sistemas de creencias. Una vez, cuando Sophia se sintió atrapada en ayudar a sus partes ansiosas y fóbicas, le sugerí que buscara un recurso interno para ayudarla. Sofía se quedó muy callada, desaceleró su respiración e invitó al Guía Espiritual a aparecer frente al ojo de su mente.
Spirit Guide apareció como se le pidió, y poco después llevó a Sophia a un sendero de tierra en un paisaje imaginario. El sendero conducía a una aldea africana donde un grupo de mujeres estaban sentadas en círculo, tejiendo telas. Sophia bebía de la paz y la calma de las mujeres, y podía sentir que no solo tejían telas, sino que se tejían juntas en comunidad y tejían conexiones cada vez más fuertes con sus antepasados. A veces Sophia también los sentía tejiendo círculos dentro de su propio cuerpo.
Después de varias sesiones de observar a las mujeres tejiendo, Sophia pudo invitarse a sí misma a ese círculo, donde fue aceptada y abrazada por las mujeres. El Guía Espiritual dijo: «Evitar el conflicto no es el punto. Siéntate con él.»Continuó,» La paz está aquí y la paz está presente. Atrae el conflicto, atrae el ego y los abraza. Cuando vienes de la paz, la visión y el juicio no se ven perjudicados.»
Este círculo mágico de mujeres era el contrapeso que los miedos y ansiedades de Sophia requerían. Se reconectó con ese núcleo de amor que la medicina le había mostrado brevemente, pero ahora se estaba convirtiendo en parte de su vida diaria de una manera sostenible. Vio una versión de niña pequeña de sí misma, alegre girando y bailando, una niña que había sido sacudida de su alegría por los gritos familiares, las intrusiones enojadas y el cinismo. «Es difícil girar mientras te gritan, así que tienes que desconectarte. Interrumpir la alegría es tan aplastante, que te golpean y luego te rindes. No había espacio sagrado entonces, pero ahora puedo hacerlo por mí mismo. Tengo ese poder. Ahora puedo permitir que la alegría sea ininterrumpida. Puedo sentarme en él.»
Después de este trabajo, la nueva confianza y la «felicidad explosiva» de Sophie desalojaron sus ansiedades y fobias del volante de su vida. En estos días, a veces se ve a Sophia girando en el parque, ignorando a las personas que piensan que las expresiones espontáneas de felicidad pura son inapropiadas y extrañas. A diferencia de antes, vuela en aviones y dice lo que piensa en reuniones. Y Guía Espiritual, que en cierto sentido había sido convocado por las emociones negativas de Sophia, ahora es un aliado de por vida.
Haga una práctica de Conciencia
Dicen que el viaje de 10,000 millas comienza con el primer paso, pero los restantes 17 millones de pasos no deben olvidarse. Ahí es donde entra en juego una práctica de conciencia, porque muchas de las cualidades que desarrolla una práctica de conciencia—ecuanimidad, conciencia, por supuesto, claridad—son exactamente lo que necesitamos para ingresar a una experiencia de medicina vegetal y para absorber su contenido después de terminarla. Si el medicamento es una cirugía espiritual, entonces una práctica de conciencia es el régimen de dieta y ejercicio que el médico le indica que haga después.
La práctica que elijas puede ser meditación, pero también podría ser yoga, qi gong o cualquier otra cosa que te hable. Puede ser un paseo a lo largo del río o mirar un fuego; lo que sea que te acerque a ti mismo y a la libertad interior del corazón. Cada sesión de práctica de conciencia es una mini pieza del dejar ir, una clasificación adicional a través de los escombros que hemos heredado y acumulado a medida que avanzamos por la vida. Sin embargo, una palabra de precaución, sentarse a meditar sobre cómo la vida apesta y las personas no son justas no es lo mismo que meditar, y es bueno exponerse a algún tipo de entrenamiento formal de conciencia.
Si trabajas con psicodélicos de forma continua, una práctica de conciencia será un gran apoyo. Es una especie de colaboración de liebre y tortuga donde el trabajo lento de la práctica informa profundamente el trabajo rápido y explosivo de la medicina. En la práctica de la conciencia, absorbes las lecciones de la última sesión de medicina vegetal y te preparas para la siguiente aumentando tu capacidad de fortaleza y atención. Ir de una sesión a otra sin suficiente reflexión te pone en riesgo de que la próxima experiencia de medicina vegetal sea una repetición de las lecciones de la última, un Día espiritual de Marmota del alma.
Las Ocho Cosas Que Debes Hacer Después de tomar Psicodélicos
- Tómate tu tiempo para Ti Mismo: Descansa, recupérate y deja que tu cerebro se reinicie.
- Escríbalo: Mantenga un registro escrito de lo que sucedió. En el futuro te alegrarás por ello.
- Cómo hablar con la gente: ¿Quieres un consejo o un oído que te escuche? Avísale a la gente.
- Establecer una intención: Establecemos intenciones para entrar en la medicina, ¿qué tal para el resto de nuestras vidas después?
- Nunca es tarde para un Buen Viaje: No anules ese mal viaje. Puede que tenga mucho que darte.
- Tómate un respiro: Si tu experiencia con la medicina no fue la novela de suspense que esperabas, pueden ser tus expectativas las que se equivocaron, no las plantas.
- Haga un poco de Sanación Emocional: Mantenga el proceso de curación en marcha. Visita los lugares con dolor y ayúdalos a sanar.
- Haga una práctica de Conciencia: Una práctica de conciencia regular subyace a todo lo demás en el viaje de curación. No salgas de casa sin ella.