FOTO: MANDY MILKS, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. SENTÍA: THEFELTSTORE.COM
27 semanas de embarazo: ¿Qué está pasando allí
Esta es la última semana de su segundo trimestre. A las 27 semanas de embarazo, el bebé es ahora tan grande como una rebanada de pizza, de unos 37 centímetros (14,5 pulgadas) de largo con las piernas estiradas, y pesa unos 862 gramos (1,9 libras). Su cerebro se está volviendo más activo, sus ojos se están abriendo y cerrando, y probablemente también se esté chupando los dedos de vez en cuando.
Síntomas de embarazo de 27 semanas Problemas para dormir
¿Asumió que la privación del sueño no se produciría hasta después de que llegue su bebé? No. Lo más probable es que a las 27 semanas ya estés luchando por dormir lo suficiente. Entre estar restringido a dormir de lado (su médico puede recomendar su lado izquierdo, lo que mantiene el peso de su útero fuera de su hígado y mejora la circulación y el flujo sanguíneo al bebé), el síndrome de piernas inquietas (SPI), la acidez estomacal instantánea cuando se acuesta y los calambres en las piernas (consulte a continuación), puede ser difícil atrapar suficientes zzzs. Cuando finalmente te desorientas, es posible que también tengas sueños intensos.
Los sueños notablemente perturbadores son comunes en esta etapa del embarazo. Es probable que se desencadenen por la ansiedad ante cualquier cosa y todo, desde hacer malabares con las finanzas hasta cuidar a un recién nacido e imaginar cómo será el parto. Puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero lo mejor que puedes hacer es relajarte antes de acostarte. Aquieta tu mente con meditación, un baño caliente o lo que sea que funcione para ti. Hacer un presupuesto para la licencia de maternidad, inscribirse en una clase prenatal o empacar su bolsa de hospital también puede ayudarlo a abordar lo que le preocupa en las primeras horas de la madrugada.
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Si el SPR (que puede afectar a entre el 15 y el 25 por ciento de las mujeres embarazadas) lo mantiene despierto, puede minimizarse aumentando la ingesta de hierro y ácido fólico con un suplemento o comiendo más verduras de hoja verde y granos fortificados. Reduzca la acidez estomacal nocturna evitando los alimentos desencadenantes, comiendo una cena más pequeña varias horas antes de acostarse y apoyándose cuando se acueste. Un montón de almohadas colocadas estratégicamente también harán que dormir de lado sea más cómodo. Para obtener apoyo en todos los lugares correctos, coloque una almohada entre las rodillas, otra detrás de la espalda y una más pequeña debajo del costado de la barriga para obtener la máxima comodidad.
Calambres en las piernas
En esta etapa, es común comenzar a experimentar calambres en las piernas. Los calambres son más comunes por la noche, pero pueden ocurrir en cualquier momento. Estás cargando mucho peso extra ahora, y tu útero en constante expansión está ejerciendo una presión cada vez mayor sobre las venas y los nervios que corren hacia tus piernas. La deshidratación suele ser la causa, así que asegúrese de beber mucha agua. Desafortunadamente, es probable que este síntoma empeore antes de mejorar. Hasta que llegue su bebé, deténgase y estírese cada vez que le dé un calambre: Siéntese o de pie, sostenga un mostrador, un escritorio o el respaldo de una silla para mantenerse estable. Extienda la pierna y flexione el pie, apuntando los dedos de los pies hacia la espinilla y manténgala durante unos segundos hasta que los músculos apretados se relajen.
Hipo de bebé
Esos pequeños baches rítmicos que sientes de vez en cuando son el primer hipo de tu bebé. A pesar de que aún no está respirando, su diafragma se está preparando para trabajar fuera del útero, y la estimulación o irritación pueden causar esas contracciones repentinas. No se preocupe: no durarán mucho, y no molestan al bebé ni un poco.
Qué está pensando cuando está embarazada de 27 semanas
En movimiento
Llevar un registro del movimiento fetal es una forma de determinar si su bebé está bien, pero contar las patadas puede ser complicado y estresante. Como probablemente haya notado, puede haber algunos patrones discernibles en el movimiento de su bebé, pero los pequeños no son totalmente predecibles. Es posible que un día esté bailando como una tormenta, dándote puñetazos en las costillas y patadas en la vejiga o el cuello uterino, y luego nada. Dependiendo de cómo esté posicionada, es posible que no puedas sentirlas tanto o que esté descansando más un día que el siguiente. Durante un tiempo en el que su bebé suele estar activo, levántese con almohadas detrás de usted para que esté en un ángulo de 45 grados (y no recostado totalmente plano) en una posición cómoda. Vea cuánto tiempo se tarda en registrar de seis a 10 movimientos o patadas: en general, debe sentir de seis a 10 movimientos en el transcurso de dos horas. (También puede intentar acostarse sobre su lado izquierdo para fomentar más actividad, ya que permite la mejor circulación.) Si te preocupa que el movimiento fetal se haya reducido, lleva un registro durante unos días anotando cuándo la sientes y cuántos movimientos cuentas. Si nota una fuerte disminución, llame a su médico.
Solo por diversión
Ve a una cita nocturna
Una vez que llegue tu bebé, el tiempo individual con tu media naranja escaseará, así que disfruta de un tiempo adulto de calidad ahora. Echa un vistazo a un nuevo resto, ve al cine, visita una galería o haz lo que a los dos les guste hacer. Si puedes, mantén toda conversación sobre el bebé fuera de los límites y que sea solo sobre ustedes dos.
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los nombres de Bebé
la Sensación de inspiración? Nueve padres diferentes comparten las historias detrás de cómo nombraron a sus bebés aquí. Además, haga clic a continuación para ver cómo se les ocurrieron los nombres de sus bebés a estos padres famosos. ¿Puedes adivinar qué músico se inspiró en Ellen Degeneres?
Galería de fotos
No solo Harper es la niña más linda sentada en primera fila en los desfiles de moda de su madre, sino que también tiene un gran nombre. «Hay mucho en los nombres de nuestros hijos, y Harper era un nombre que nos ha encantado durante mucho tiempo por un par de razones», explica David Beckham. «Una de las razones es que es un antiguo nombre inglés, y el libro favorito de Victoria es Matar a un Ruiseñor y el autor es Harper Lee. Es un libro muy fuerte y apasionado. De ahí es de donde vino Harper.»Siete puede parecer un nombre extraño, pero en realidad es el número de Beckham de cuando jugó para el Manchester United y para Inglaterra. ¿Tal vez Harper heredará las habilidades de fútbol de su padre?
Matthew McConaughey y Camila Alves eligió a su primer hijo el nombre de Levi, basada en la Biblia. «Nuestro hijo nació a las 6:22 p. m., y esta hora en particular representa mi verso favorito en el libro de Mateo en la Biblia: ‘Si tu ojo es soltero, todo tu cuerpo estará lleno de luz'», dice McConaughey.
Gwen Stefani y Gavin Rossdale han dado a sus tres hijos monikers únicos: Kingston, Zuma y Apollo, pero la historia detrás de Zuma Nesta Rock es bastante divertida. Cuando se le preguntó cómo se le ocurrió el nombre, Stefani dice que la familia vive cerca de Zuma Beach en California. Eso llevó a la pregunta: ¿Fue allí donde se concibió Zuma? «Sí, lo estamos haciendo en la playa pública, amigo», dice Stefani. «Los paparazzi!»El nombre Nesta surgió mientras Stefani intercambiaba nombres de bebés con Tom Dumont, miembro de No Doubt, cuya esposa también estaba embarazada. «Yo no lo robé», dice. «Quiero decir que su esposa no lo quería. Fue una de esas cosas que acaban de pasar. Solo quería tener un nombre un poco peculiar.»
Fergie despertó de un sueño a la primera patada de su hijo, un gran momento para una madre primeriza. En su sueño, estaba en un festival disfrutando de la música, y Jim Morrison, Bob Marley y Axl Rose estaban en el escenario, cantando. Cuando su hijo pateó, ella dice: «Era como si se estuviera metiendo en la música.»Entonces, despertó a su esposo (Josh Duhamel) y comenzaron a intercambiar ideas de nombres. «Le conté la historia y me dijo:’ ¿Morrison? Marley? No. Axl Jack. ¡Eso es! Solo tenía este anillo. Era muy fuerte.»
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Cuando Zooey Deschanel fue en The Ellen Show, explicó el dulce significado detrás de su hija el nombre. «Pensamos que Elsie es un nombre clásico», dice. «Mucha gente tiene abuelas y tías que se llaman Elsie. Y luego estábamos como, el segundo nombre puede ser un poco wild salvaje. Me encantan los animales. Y nos encantan las nutrias porque son tan lindas, juguetonas y divertidas. Y son muy inteligentes. Nos gustó que las nutrias tengan estos atributos particulares.»
Adam Levine reveló a Ellen DeGeneres que él y su esposa Behati Prinsloo, estaban teniendo un tiempo difícil encontrar el nombre perfecto para el bebé. Sintiéndose bastante segura de uno en particular, Levine lo compartió con DeGeneres, pero lo odiaba. Ella gentilmente sugirió un puñado de nombres para la pareja, incluido Dusty. «Vi una rosa y pensé en Rose y luego escuché el nombre Dusty y pensé :’Es un nombre hermoso'», explica sobre cómo se le ocurrió el apodo. «Te lo envié y dijiste,’ Ese es el nombre.Ellen, ¿estás disponible para ayudarnos con los nombres de los bebés?
La inspiración para el nombre del bebé puede venir de cualquier lugar, incluso de la sala de partos. La segunda hija de Jessica Alba dio a luz en el caul, lo que significa que todavía estaba en su saco amniótico cuando nació. La experiencia ayudó a los padres a elegir el nombre de su hija. «Cash dijo:’ Nació en su refugio seguro’, así que ahí lo teníamos», dice Alba.
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El rumor de que Kim Kardashian y Kanye West iban a nombrar a su hija «North West» comenzó como una broma de Internet, pero poco sabíamos que la pareja realmente amaba el nombre. La abuela Kris explicó el significado simbólico detrás del nombre: «La forma en que me lo explicó fue que Norte significa ‘el poder más alto’, y Kim dice que el Norte es el punto más alto juntos.»
Nos encanta la historia romántica detrás del nombre de Winnie. El anfitrión nocturno dice que su hija, Winnie Rose, recibió el nombre en parte del lago donde él y su esposa, Nancy Juvonen Fallon, pasaban vacaciones juntos cada verano y estaban comprometidos: el lago Winnipesaukee de New Hampshire. «Estábamos hablando de diferentes nombres», dice Fallon. «Piensas demasiado en los nombres, no quieres un nombre que se haya hecho, pero luego no quieres algo tan raro que la gente diga:’ ¿Qué?! Además, ella es una «victoria» para nosotros.»
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Papá se lleva todo el crédito por este nombre, lo siento, mamá. «Lo escuchó en una canción de Paul Simon llamada ‘Obvious Child'», explica Whitney Port. «Hay una letra en ella sobre un niño llamado Sonny. Después de escucharlo, llegó a casa y me lo contó y yo estaba como, ‘ Oh, Dios mío.Y así es como el bebé Sonny obtuvo su nombre. «Era el nombre más lindo, y ahora es un Sonny», dice el ex estrella de Hills.
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Michael y Nicole Phelps no quería que un «normal» nombre para su hijo, y que definitivamente tenemos que con el nombre de Boomer. Mientras estaba en The Tonight Show, Phelps le dijo a Jimmy Fallon que escuchó el nombre y volvió a casa para contárselo a su entonces novia, ahora esposa. «Se lo mencioné a Nicole y me dijo: ‘Oh, eso suena genial'», dice Phelps. A la pareja le gustó tanto el nombre, que ni siquiera tenían opciones de respaldo. «Boomer, como boom boom. No teníamos una segunda opción. Una vez que elegimos eso, dijimos: ‘Sí. Quiero decir, definitivamente va a ser el chico genial.»Quiero decir, ¿cómo podría no hacerlo?
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Cuando se trata de decidir sobre un nombre para su hija, Rosa y su marido, Carey Hart, encuentra un hermoso y significativo moniker en Willow Sage. El árbol favorito de la cantante es el sauce, y también creció cerca de uno. «Es el árbol más flexible y nada puede romperlo, ni viento ni elementos», dice Pink. «Puede doblarse y resistir cualquier cosa. Me encanta ese sentimiento, y lo quiero para ella.»En cuanto a la salvia,» es purificadora y sagrada y suena genial con el sauce», dice. «No hace daño que su apellido sea Hart, corazón flexible y limpio.»
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Gorrión, como en Capitán Jack Sparrow de la serie Piratas del Caribe, ¿te preguntas? Sí, ahí es exactamente donde Nicole Richie y Joel Madden se inspiraron para el nombre de su bebé. La pareja tuvo dificultades para encontrar un nombre de bebé que a ambos les gustara para su hijo. «Sparrow era uno que nos gustaba a ambos», dice Richie. «Me gustó la forma en que sonaba con Harlow , y está la conexión del Capitán Jack Sparrow. En cuanto a Madden, le recordó a la canción de Johnny Cash «A Boy Named Sue».»
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Lista de tareas pendientes de embarazo: Semana 27
Abre un libro
¿Tienes una pila de libros de embarazo y trabajo de parto en tu mesita de noche? Ahora es un buen momento para empezar a leer todos esos libros sobre el parto y el cuidado del bebé que has acumulado. Anime a su pareja a sumergirse también. Si planeas amamantar a tu bebé y eres madre primeriza, considera tomar una clase básica de lactancia con anticipación o investiga a consultores locales de lactancia que visitarán el hogar en la primera semana o dos de posparto. Pídale a su médico o partera recursos en su área o comuníquese con su Liga local de La Leche.
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