yhdessä lääkärin määräämän hoidon kanssa munuaistulehduksen lievittämiseksi on myös erittäin tarkoituksenmukaista noudattaa hyviä elintapoja ja erityisesti ruoan ja nesteytyksen osalta, koska molemmat edistävät munuaisten terveyttä.
päivittäisen nesteytyksen tueksi on niitä, joiden mielestä joitain luontaistuotteita voidaan käyttää. Useimmat näistä ovat juomia, jotka nesteytyksen ja säilyneiden nesteiden poistamisen lisäksi vähentävät tulehdusta, mikä antaa jonkin verran helpotusta.
luontaistuotteet munuaistulehdukseen
vaikka tieteellistä näyttöä näiden lääkkeiden käytöstä liitännäishoitona ei ole, yleisen viisauden mukaan niistä voi olla hyötyä, jos ne sisältyvät terveellisiin elämäntapoihin, joissa otetaan aina huomioon lääkärin ohjeet.
nokkosten infuusio
yleisen uskomuksen mukaan tämä juoma auttaisi puhdistamaan myrkkyjä kehosta ja suojaamaan munuaisia taudinaiheuttajilta, jotka ovat jättäneet ne haavoittuvaisiksi.
ainekset
- 1 tl nokkosia (5 g).
- 500 ml vettä.
valmistelu
- Kiehauta vesi.
- kun se on kiehumispisteessä, lisää nokkonen.
- peitä ja anna hautua noin 2-5 minuuttia (miedolla lämmöllä).
- sammuttakaa nuotio.
- juo, kun olet huoneenlämmössä.
Luonnollinen porkkanamehu
uskotaan, että niinkin yksinkertaisen asian tekeminen kuin lasillinen porkkanamehua päivässä voisi lievittää munuaistulehdusta. Porkkanasta saisi vitamiineja ja antioksidantteja, jotka vahvistaisivat ja samalla auttaisivat puhdistamaan munuaista.
nauttiaksesi virkistävän, diureettisen ja lääkkeellisen juoman voit noudattaa seuraavaa reseptiä, jonka aiomme jakaa kanssasi.
ainekset
- porkkanat (2 tai 3).
- ½ sitruunan mehu.
- 1 lasillinen vettä (250 ml).
- vapaaehtoinen: 1 rkl hunajaa (25 g).
valmistelu
- pese ja kuori porkkanat.
- leikkaa porkkanat viipaleiksi.
- laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja prosessoi, kunnes saadaan homogeeninen seos.
- kuluta heti.
karpalomehulla
karpalomehulla katsotaan olevan puhdistava vaikutus, joka kykenee pyyhkimään pois munuaistulehdusta aiheuttavat toksiinit. Siksi on niitä, jotka suosittelevat kuluttamaan yhden tai kaksi lasia päivässä.
voit valmistaa lasin mehua joka päivä (jos mahdollista, luonnollisena ja ilman makeutusainetta). Muista, että supermarketeissa myytävät pakatut mehut sisältävät yleensä liikaa sokereita ja lisäaineita, jotka vaikka ovatkin maukkaita, eivät edistä terveyttä, puhumattakaan munuaistulehduksesta.
Lue: Voiko Utista hoitaa karpalomehulla?
punaiset rypäleet
punaiset rypäleet (ja viinirypäleet yleensä) sisältävät vitamiineja ja antioksidantteja, joiden katsotaan edistävän terveyttä ja helpottavan epämukavuutta, kuten munuaistulehdusta. Niiden hyödyntämiseksi olisi suositeltavaa syödä niitä säännöllisesti, tasapainoisen ruokavalion puitteissa.
inkivääri-infuusio
inkivääri on juuri, jolla on kyky estää tulehduksia laukaisevia prostaglandiineja. Siksi sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka tekisivät siitä hyödyllisen luonnollisen lääkkeen munuaistulehduksen lievittämiseen.
valmista vain kupillinen infuusiota, jossa on puoli teelusikallista tuoretta inkivääriä, jotta voit hyödyntää sen hyödyt.
Huomautus: inkivääri on ruoka, jolla on joitakin vasta-aiheita. Muista kertoa niistä itsellesi ennen sen ottamista haittavaikutusten välttämiseksi.
Discover: inkivääri pahoinvointiin
sitruunavesi
sitruunavesi (kuuma tai kylmä) voi auttaa ylläpitämään hyvää nesteytystä ja poistamaan säilyneitä nesteitä. Siksi katsotaan, että se voi olla hyödyllistä saada helpotusta, jos munuaistulehdus tai muu munuaisongelma.
yksinään se ei paranna ongelmaa eikä sen teho ole suurempi kuin lääkärin antaman hoidon, mutta jos se sisältyy riittävään nesteytykseen ja ruokavalioon, se voi edistää hyvinvointia yleisesti.
kversetiini
kversetiini on hedelmissä ja vihanneksissa esiintyvä flavonoli. Se voi edistää toksiinien puhdistusta ja sen ansiosta lievittää munuaistulehdusta. Sen hyödyn hyödyntämiseksi ruokavalioon tulisi sisällyttää seuraavat ruoka-aineet:
- valkosipuli.
- päärynät.
- mangot.
- kirsikat.
- sipulit.
- pinaatti.
- omenat.
- ruusukaali.
persilja-infuusio munuaistulehdukseen
maku ei välttämättä ole kovin miellyttävä, mutta persilja-infuusio on hyvin suosittu depuratiivinen lääke, joka uskomusten mukaan voisi edistää munuaisten terveyttä.
ainekset
- 1 tl persiljaa (5 g).
- 1 litra vettä.
valmistelu
- Kiehauta vesi.
- kun näet, että se on jo kiehunut, lisää 5 grammaa persiljaa.
- anna hautua muutaman minuutin ajan.
- kuluta kerran lämpimänä.
Mitä tehdä epämukavuustilanteessa?
Jos sinulla on todettu munuaistulehdus ja sinulla on epämukava olo, kysy neuvoa lääkäriltäsi mahdollisimman pian. Ei ole suositeltavaa turvautua luontaistuotteisiin ensin, koska se voi aiheuttaa ei-toivottuja reaktioita, kuten vatsakipua, ripulia, oksentelua, muun muassa.
muista, että mikään näistä lääkkeistä ei saa korvata lääkärin määräämää hoitoa. Joka tapauksessa niitä voitaisiin pitää kohtuullisena lisänä terveellisten elämäntapojen puitteissa.