vannak olyan popsicle márkák, amelyek alacsony cukortartalmúak? Bizonyára nem mi vagyunk az egyetlenek, akik felteszik a kérdést, most, hogy hivatalosan (gyerekeink szerint) popsicle szezon van.
egy ideális világban minden alkalommal házi készítésű popsicle-t készítenék friss gyümölcsökkel és vízzel, de van valami kedves abban a spontaneitásban, amikor egy sarokboltba vagy szupermarketbe pattan (ha, nem tudott ellenállni), vagy egy fagylaltos teherautó látogatása, amikor a nyári meleg eljut hozzánk.
ezzel azt mondta, hogy néhány felfedezést tettem, és kitaláltam a legjobb alacsony cukortartalmú popsicle márkákat, hogy tartsa a szemét. Ez nem olyan egyszerű; az FDA-nak nincs meghatározása az alacsony cukortartalomra, ezért nem fogja látni az “alacsony cukortartalmú” állítást a csomagokon, ahogy az alacsony zsírtartalmú vagy alacsony nátriumtartalmú.
csak tartsd észben, hogy az “alacsony cukor” teljesen relatív, amikor a popsicles, és beszélünk gyümölcs, elvégre.
melyek a legjobb alacsony cukortartalmú popsicle márkák a szupermarketben?
kezdjük azokkal a popsicle márkákkal, amelyeket megszokhattál a szupermarket folyosóin.
Ha tényleges gyümölcsből készült popsicle-t keres, a Whole Fruit egy popsicle márka, amely széles körben elérhető, 50 és 140 kalória közötti ízekkel (kókuszdió esetén). Az egész gyümölcs eper Gyümölcsrudak a legalacsonyabb cukortartalmú lehetőségek, az eper szerepel az első összetevőként, és összesen 12 gramm szerves cukor és kukoricaszirup szilárd anyag együttesen. Bónusz: a színezés répából származik, nem vegyi anyagokból. Az egész gyümölcsből eper és lime cukormentes popsicle készül, amely 50 kalóriát tartalmaz, de édesítik a Splenda-val. Jó tudni, hogy vásárol-e gyerekeknek, és kerülje a mesterséges édesítőszereket.
Julie szerves Sorbet bárjai (szintén a tetején) hasonló lehetőség 12 gramm cukorral; 1 gramm a szederből a szeder nem tejelő sorbet bárokban, 11 gramm hozzáadott cukor a nádcukorból, tápióka szirup és cukorrépa-koncentrátum. Mango Passion ízt is kínálnak 13 g cukorral.
Outshine bárok 10 gramm cukrot a szamóca, cseresznye, szőlő, mandarin és málna popsicles (jönnek a csomag három íz kombók minden), valamint a lista gyümölcs előtt nádcukor a hozzávalókat. Jó hír a mész szerelmeseinek: a mészíz mindössze 8 gramm cukrot tartalmaz.
ma is tanultam valami újat: a Popsicle márkanév! És a piros, fehér és kék, ami úgy néz ki, mint egy rakéta, valójában Petárdának hívják. (Gondolhat rájuk, mint bomba Pops, de ez valójában a saját márkája.) Bár csak 6 gramm cukrot tartalmaznak, mindez kukoricaszirupból, magas fruktóztartalmú kukoricaszirupból és finomított cukorból származik.
jó emlékeztető, hogy az alacsony cukortartalom nem az egyetlen dolog, amit keresni kell a címkén.
a Popsicle egy másik termékcsaládot kínál, amelyet egyszerűen Popsicle-nek hívnak, csak a nádcukorból és a cukorrépából származó cukorral, és a mesterséges színek előnyeivel. Minden íz, amely a klasszikusoktól, például a szőlőtől és a cseresznyétől az ananászig és az eper-banánig terjed, mindegyik 9 gramm cukrot tartalmaz.
A Fla-vor-Ice alacsony cukortartalmú?
ezek a Fla-Vor-Ice csövek olyan sok család számára nyári csemegék, és sok saját emlékem van róluk! Mindössze 5 gramm cukor van, de a hátránya? A víz után az első összetevő a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, és mesterséges színezékkel és ízekkel is rendelkeznek. Lényegében nem kínálnak semmi táplálkozási egyáltalán.
más szóval, tökéletes, ha a gyerekek valami hideget akarnak, és a tengerparton vagy a nagymamával, 100 mérföldre a Whole Foods-tól.
teljes nyilvánosságra hozatal: A gyerekeim többet fogyasztottak ezekből, mint amennyit meg tudok számolni, rengeteg egészséges anyaggal együtt. Normálisan nőnek, és eddig elég tisztességes embereknek tűnnek. Minden a mértékletességről szól. Most, hogy az alacsony cukortartalmú popsicles nem mindig jelenti az egészséges popsicles – t.
vannak olyan popsicles hozzáadott cukor nélkül?
A Paleo Passion fagyasztott popsicle stílusú rudakat készít hozzáadott, finomított vagy feldolgozott cukor nélkül. A Paleo Passion Orange Mango Pop 10 gramm cukrot tartalmaz, és vizet, mangólevet, körte és narancslé koncentrátumot, gyömbérlevet, chia magokat és guargumit tartalmaz. A hat másik Paleo Passion íz közé tartozik az eper, a kókuszdió (“Kokonut”), valamint a kifinomultabb ízkombinációk, mint az ananász-gyömbér és az áfonya-gránátalma.
Ruby Rockets lehet a legegészségesebb alacsony cukortartalmú popsicle márka odakinn, mivel ők minden Készült teljes élelmiszerek hozzáadott cukor nélkül. A Rock-It Red frozen pop mindössze 4 gramm cukrot tartalmaz, köszönhetően az epernek, a citromnak, a sárgarépának, az édesburgonyának és a répanak. Ez gyakorlatilag étkezés néhány gyereknek! A Gravity Grape frozen pop 6G cukrot tartalmaz, köszönhetően a szőlőlé koncentrátumoknak, az édesburgonya és az áfonya pürének, a lila édesburgonya juice koncentrátumnak, a szárított acai-nak és a szerzetes gyümölcskivonatnak. Csak ne mondd el a gyerekeknek.
Ez egy olyan márka, amely nagyon ajánlott nekem — de nehéz lehet megtalálni őket. A legközelebbi hely 162 mérföldnyire van, ami megöli a spontaneitást.
de tudod mit?
szállítanak és a szállítás ingyenes! Legalább hat dobozt kell megrendelnie, de ha olyan popsicles-en megy keresztül, mint mi a nyár folyamán, miért ne. Lesz egy félelmetes alacsony cukortartalmú popsicle márka, hogy a gyerekek egyenesen augusztus. Vagy legalábbis júliusban.
Megjegyzés: Ne feledje, hogy ezekben a popokban az alacsonyabb cukor részben a kisebb méretnek köszönhető. Egy Ruby Rocket fagyasztott pop mindössze 52 gramm, szemben egy 81 grammos egész Gyümölcsbárral, vagy egy 74 grammos popsicle A Julie organic-ból.
kapcsolódó: vágja le a cukrot a baba számára ezekkel a 9 egészséges, házi készítésű fagyasztott fogzási snackekkel
A cukor az egyetlen gond, amikor a fagyasztott kezelésekről van szó? Mit szólnál egy kis fehérjéhez?
amikor terhes voltam a harmadik gyermekemmel, egy forró dél-karolinai nyár közepén nagyon hideg édességre vágytam. Mint anya, aki az első két terhességem során HELLP-szindrómát és pre-eclampsiát tapasztalt, tudtam, hogy fehérjére van szükségem, és hogy le kell mondanom a cukorról,de csak popsicle-t akartam.
a fagyasztott joghurtos csövek kielégítették a vágyaimat, és egy kis fehérjét biztosítottak minimális cukorral, ezért ide akartam őket felvenni az alacsony cukortartalmú popsicles alternatívájaként az Ön és családja számára.
a Stonyfield Kids organikus Cseresznyecsövei voltak a lekvárom (szójáték nélkül), és 6 gramm cukorral és 2 gramm fehérjével jó választás volt számomra. Jól éreztem magam, hogy odaadtam őket az idősebb gyerekeimnek, is. Körülbelül ugyanannyi cukrot tartalmaznak, mint néhány popsicles — ami sokkal kevesebb, mint sok — és egy csipetnyi fehérje (2G), ami jó előny.
egyéb hasonló márkák közé tartozik az Organic Valley Grassmilk Kids joghurt csövek (6 g cukor egy 2oz csőben), és az Annie szerves teljes tej joghurt csövek (szintén 6 g cukor egy 2oz csőben).
Hé, amikor meleg van, és legalább egy kicsit egészséges akarsz lenni a kezeiddel, nagyszerű, ha van lehetőség.
címkék: desszert, élelmiszer vásárlás, gyümölcs, egészséges táplálkozás, paleo, popsicles, snack ételek, snackek, nyár, vegán, vegetáriánus