az esküvői ruhában való megjelenés és érzés minden menyasszony álma.
de négy hónappal az esküvője előtt Sarah nem volt elégedett a formájával, és nagy változást akart.
Sarah azt mondja, hogy nem érezte jól magát a ruháiban, és az étrendje fáradtnak, letargikusnak és dagadtnak érezte magát.
de a változás, amit akart, szinte azonnal elkezdődött, amikor elkezdte személyi edzésprogramját a végső teljesítménnyel.
mindössze 16 héttel később Sarah lenyűgöző átalakulást hajtott végre időben a nagy napjára, amikor a folyosón sétált.
“az átalakulásom előtt egy vékony,” sovány kövér Ázsiai “voltam, aki jól elrejtette a súlyomat” – mondja.
” most tónusosnak, fittnek és egészségesnek nézek ki – ez valóban a legjobb forma, amiben valaha voltam, és soha nem gondoltam, hogy valaha is látom a hasizmomat!”
majdnem 10 kg-ot fogyott, és testzsírjának több mint egyharmadát elvesztette az UP edzésprogramja során.
Sarah számára a legnagyobb dolog az UP-ban kapott oktatás volt a táplálkozásról és a képzésről, amely a legjobban működik ahhoz, hogy teste formában maradjon az életben.
Sarah megosztja a legnagyobb diétás tippeket, amelyeket megtanult, és elmagyarázza, hogyan került élete legjobb formájába 16 hét alatt, készen az esküvőjére…
mik voltak az elvárásaid a programba, és mi volt a motivációd?
” nem voltak elvárásaim, hogy őszinte legyek, és nyitott elmével kezdtem az edzést.
“a múltban más személyi edzőim is voltak a butik edzőtermekben, ahol rövid távú eredményeket értem el, és nem számítottam arra, hogy ez másképp lesz.
“négy hónap alatt férjhez mentem, ami nagyszerű célt adott nekem, de általában csak egészségesebb akartam lenni.
gondoskodjon a kötelezettségvállalás nélküli konzultáció akár ma!
meg tudná mondani, hogy érezte magát mind fizikailag, mind mentálisan, mielőtt elkezdte az UP-t?
” fáradt, letargikus és általában elégedetlen azzal, amit a ruháimban éreztem.”
milyen volt az étrended és az életmódod, mielőtt elkezdted az átalakulást az UP-val?
“azt hittem, egészséges vagyok! De valójában viszonylag egészségesen étkeztem a hét folyamán, de a hétvégén tele volt gyorsételekkel és alkohollal.”
milyen dolgokat ettél minden nap, és ez milyen hatással volt rád?
” Kínai vagyok és szeretem az ázsiai konyhát-tészta, sült sertés, sült kacsa. Lényegében azt ettem, amit akkoriban vágytam, és a legtöbb étkezés után eléggé dagadtnak éreztem magam.”
hogyan változott az étrended és az életmódod, amikor elkezdted az átalakulást az UP-val?
“sokkal jobban odafigyeltem arra, hogy mit eszem, és elkezdtem jobb ételeket választani.
” én is elkezdtem jobb döntéseket hozni, és egészségesebb lehetőségekre vágytam!
“amellett, hogy megváltoztattam azt, amit ettem, megváltoztattam az étkezések számát is, a napszakot, amikor ettem, és kivágtam a harapnivalókat az étkezések között.”
milyen hatással volt ez az egészségre, a teljesítményre, az életmódra és az energiára az edzőteremben és azon kívül?
” egyszerűen csodálatosnak éreztem magam! A bőröm kitisztult, láthatóan kevésbé voltam puffadt, sokkal energikusabbnak és magabiztosabbnak éreztem magam. Nagyon meglepődtem, hogy milyen gyorsan kezdtem másképp érezni magam.”
indítsa el saját TESTÁTALAKÍTÁSÁT ma!
hogyan találta meg a képzést, és illeszkedett-e az elfoglalt életmódjához?
” az edzés kemény volt, és őszintének kell lennem – pénteken munka után edzőterembe menni, amikor a barátaim inni voltak, először nehéz volt.
“de imádtam, hogy Reid edzőm megtanította nekem, miért csináljuk a gyakorlatokat, és melyik gyakorlatok kombinációja volt a legjobb.
” minden edzésen erősebbnek éreztem magam, nagyon vártam az edzést, és az eredmények elég motiváltak voltak!”
melyek voltak a legfontosabb dolgok, amiket az utazás során megtanultál, és mi segített igazán abban, hogy az átalakulásodat megvalósítsd?
” kompromisszumokat kell kötni; kemény munka kell az eredmények eléréséhez, és az étrend/táplálkozás ugyanolyan fontos, mint az edzés, ha el akarod érni a céljaidat.”
hogyan változtatott meg téged ez az átalakulás, és gondolod, hogy ez előnyös lesz a jövőben?
” megtanultam, hogyan reagál a testem a különböző típusú testmozgásokra és ételekre.”
javasolnád az UP-t és miért?
Szeretnék (és csinálni!) ajánlom mindenkinek, aki valóban változtatni akar az életében.
UP, és különösen az edzőm, nagyon támogatóak voltak, létrehoztak egy tervet, amely tökéletes volt a céljaimhoz, és segítettek minden lépésnél, hogy elérjék őket.
soha nem értem el semmit, ami közel állna az elmúlt hónapokban elért eredményeimhez!
készen áll az indulásra? Kattintson ide, hogy töltse ki a kérdőívet
ABOUTEREDMÉNYEINK
- megmutatjuk a legjobbat, nem mutatjuk meg a legrosszabbat.
- megmutatjuk azokat az embereket, akik követik a terveket, nem azokat, akik mind beszélnek.
- megmutatjuk azokat, akik még minket is inspirálnak az eredményeik iránti elkötelezettségükkel.
- nem lehet pontosan ilyen eredményeket elérni. Ön egyedülálló, és ez azt jelenti, hogy csak a lehető legjobb eredményeket érheti el.
- Az eredmények a terv követésével töltött idő függvénye; a genetikai válasz a megfelelő testmozgásra és étrendprogramra; milyen keményen edzel; mennyire következetesen jössz az edzőterembe; mennyire fegyelmezett vagy az étrenddel; & a kiindulási pontod.
- gyakorta az alacsonyabb a kiindulási pont (rossz fitness, szörnyű testösszetétel), annál jobb az eredményeket.
- nem tudjuk elvégezni a munkát az Ön számára, és az itt látható eredmények bizonyítják ügyfeleink munkamorálját.
- hírnevünk az, hogy mi vagyunk a világ legjobb oktatói, akik segítenek a potenciál felszabadításában, & vezethetünk az ajtóhoz, megadhatjuk a kulcsot, még a fogantyút is elfordíthatjuk és kinyithatjuk az ajtót, de nem tudunk átmenni az Ön számára.
a végén az eredmény rajtad múlik.
mint ezek az eredmények? Küldje el adatait az alábbi űrlapon, hogy információkat kapjon programjainkról