Quando rimani incinta, potresti notare che la tua pelle brucia un po ‘più velocemente, si asciuga un po’ più velocemente e scoppia un po ‘ più di prima di essere incinta. Sfortunatamente, grazie agli ormoni, la tua pelle subisce molti cambiamenti durante quei nove mesi. Se sei un adoratore del sole, tuttavia, ti chiedi se si scottano più facilmente durante la gravidanza o se la crema solare è appena scaduta.
Secondo l’urto, potresti essere più sensibile al sole durante la gravidanza. Perché? Bene, grazie agli ormoni in aumento, potresti essere più suscettibile alle macchie scure sulla pelle note come melasma. Inoltre, secondo i genitori, le cellule che producono pigmenti conosciute come melanociti, entrano in overdrive quando sei incinta, rendendoti più suscettibile ad altre forme di scolorimento quando esposte ai raggi UV.
Un altro motivo per cui il sole potrebbe essere più dannoso per te durante la gravidanza è perché prendere il sole può drenare il corpo dai liquidi tanto necessari, il che causa disidratazione e surriscaldamento, secondo BabyMed. Quando sei incinta, negare i liquidi al tuo corpo può causare uno stress eccessivo e possibilmente portare a contrazioni pre-termine. Un corpo surriscaldato può anche avere un aumento della temperatura interna, che BabyMed notato potrebbe causare difetti alla nascita.
Ma scottature e la disidratazione non sono il solo rischio. Potresti anche rischiare di sviluppare il cancro della pelle se non ti proteggi adeguatamente durante la gravidanza. “La gravidanza altera il tuo sistema immunitario, che può metterti a più alto rischio di sviluppare il cancro della pelle se non prendi precauzioni”, Ava Shamban, MD, dermatologo e autore di Heal Your Skin, ha detto ai genitori. “La tua pelle è la tua prima linea di difesa contro il sole, quindi è essenziale proteggerla con una crema SPF.”
A causa di questo mamme-to-be sono invitati a rimanere fuori dal sole il più possibile durante la gravidanza perché. Se, tuttavia, non è possibile evitare il sole, è necessario esaminare forme alternative di protezione.
“La protezione solare più sicura da usare durante la gravidanza sono i blocchi fisici o minerali—quelli realizzati con biossido di titanio o ossido di zinco”, Melissa Schweiger, coautore di Belli Beautiful: La guida essenziale per i prodotti più sicuri per la salute e la bellezza per la gravidanza, la mamma e il bambino, ha detto Al Bump. “I filtri solari chimici, come oxybenzone, homosalate e avobenzone, possono potenzialmente irritare la pelle e avere rischi più elevati associati a loro.”
Per proteggere la pelle sensibile della gravidanza, devi scegliere la giusta protezione solare. Secondo l’articolo dei genitori di cui sopra, ti consigliamo di scegliere qualcosa che protegge dai raggi UVA e UVB con un SPF di 30 o superiore. Ti consigliamo anche di evitare filtri solari chimici e acquistare bloccanti fisici. E, naturalmente, riapplicare la protezione solare ogni tre ore, più spesso se stai sudando, e dopo aver nuotato.
Oltre ad applicare la protezione solare durante il giorno e rimanere idratati, ci sono un paio di altre cose che potete fare per mantenere il vostro sole-pelle sensibile sotto i riflettori durante la gravidanza. Dovresti cercare di evitare il sole tra le 10 del mattino e le 4 del pomeriggio, quando i raggi del sole sono più forti. Si dovrebbe anche indossare cappelli a tesa larga, in grado di fornire protezione solare per il viso, spalle, e la zona del collo, e occhiali da sole, che consentono di ridurre i danni agli occhi, mentre all’aperto.
Con sensibilità della pelle aumentando durante la gravidanza, si vorrà assicurarsi di prendere ogni precauzione contro eventuali danni del sole. Un buon regime SPF dovrebbe essere accoppiato con un’adeguata idratazione e coprendo ogni volta che sei al sole. In questo modo, mentre il tuo bambino cresce all’interno della tua pancia, li stai proteggendo così come te stesso.