hælsmerter, noen ganger invalidiserende, kan forekomme foran, bak eller nederst på hælen (buen). Årsaker til hælsmerter kan inkludere Hælsporer, Plantar Fasciitt eller Achilles Tendinitt.
Heel Spurs
en benaktig vekst på undersiden av hælbenet. Hælsporer skyldes belastning på muskler og leddbånd i foten, ved å strekke det lange båndet av vev som forbinder hælen og fotkulen, og ved gjentatt rive bort av foringen eller membranen som dekker hælbenet. Disse forholdene kan skyldes ubalanse når du går, løper eller jogger, feilmonterte eller overdrevent slitte sko eller fedme.
Plantar Fasciitis
både hæl smerter og hæl spurs er ofte forbundet med plantar fasciitis, en betennelse i bandet bindevev (fascia) som går langs bunnen (plantar overflaten) av foten, fra hælen til ballen av foten. Plantar fasciitt er vanlig blant idrettsutøvere som løper og hopper mye.
Achilles Tendinitt
Smerte på baksiden av hælen er forbundet Med Achilles tendinitt. Dette skyldes betennelse I Akillessenen, som går bak ankelen til baksiden av hælbenet. Det er vanlig blant folk som løper og går mye og har stramme sener.
Diagnose
en podiater vil diagnostisere årsaken til hælsmerter ved å undersøke området og kan utføre diagnostiske røntgenstråler for å utelukke problemer med beinet.
Behandlingstilnærming
- Medisinering: Tidlig behandling for hælsmerter kan innebære oral eller injiserbar antiinflammatorisk medisinering, trening og sko anbefalinger, eller taping eller strapping for å støtte foten. Fysioterapi kan brukes i forbindelse med slike behandlinger.
- Skoinnlegg: Tilpassede skoinnlegg, kalt orthotics, laget av din podiatrist, vil effektivt behandle flertallet av hæl og bue smerte uten behov for kirurgi.
- Kirurgi: Pasienter med helsmerter krever sjelden mer kirurgi. Men hvis kirurgi er nødvendig, kan det innebære frigjøring av plantar fascia eller annen mykvevsvekst.