unhas Do Dedo Do Pé são uma placa fina de matéria proteica chamada queratina, o mesmo material que compõe o seu cabelo. Os seus dois objectivos principais são proteger os dedos dos pés das lesões e ajudar a fornecer a forma dos dedos dos pés. A unha média do dedo do pé leva 6 a 12 meses para crescer completamente, ou cerca do dobro do comprimento de uma unha. As unhas dos pés magoadas são uma consequência aceite de correr. Ninguém é imune.o que causa nódoas negras na unha do dedo do pé?
a causa mais óbvia de uma unha machucada do dedo do pé em um corredor é o resultado do tamanho impróprio do Sapato. Os sapatos que são demasiado pequenos ou demasiado estreitos podem aumentar a pressão sobre o dedo do pé. Mas esse não é o único problema dos sapatos que pode causar unhas dos pés magoadas. Muitas vezes negligenciados são sapatos que são muito grandes. Os corredores muitas vezes selecionam Sapatos um pouco maiores do que os sapatos normais, todos os dias, em um esforço para minimizar o contato do dedo do pé com o interior do Sapato. No entanto, levar muito longe isso levará a um pé que desliza em torno de um sapato e leva a unhas dos pés machucados.outra causa mais comum de unhas dos pés magoadas é o resultado das forças exercidas nos dedos com cada passo. Estima-se que estas forças sejam aproximadamente três vezes o peso corporal em cada etapa. Uma parte dessas forças é transferida para os dedos dos pés. A pressão dentro de cada um aumenta e depois dissipa-se quando os dedos saem do chão. Este ciclo é repetido milhares de vezes quando corremos. Tente este exemplo simples para ajudar a ilustrar este processo. Pressione o polegar e o indicador juntos e repare que o sangue se apaga das pontas dos dedos. Em seguida, liberar a pressão e assistir a volta da cor. Este mesmo processo ocorre em seus dedos com cada passo que você dá enquanto corre. O trauma repetitivo de correr nos dedos dos pés, ou forma a sola do sapato ou a parte superior do sapato, faz com que os hematomas ocorram Debaixo da unha do dedo do pé.
Tratamento
O tratamento para uma unha do pé ferida é frequentemente vigilância. As unhas dos pés vão continuar a crescer e a contusão irá simplesmente mover-se para a extremidade do dedo e, eventualmente, ser removido à medida que você cortar a sua unha do dedo do pé. Recomendamos a remoção de quaisquer secções soltas da unha do dedo do pé para evitar que se desloque enquanto corre. Um arquivo é muitas vezes útil para reduzir a espessura das unhas. Existe uma excepção ao método de vigilância que envolve situações em que se forma um blister sob a unha do dedo do pé. Nestes casos, o líquido do blister deve ser drenado. Isto é realizado na clínica com uma ferramenta de cautério elétrico que queima um buraco através do prego e libera a pressão da bolha. Em casa, um clip pode ser aquecido com um isqueiro ou fósforo e usa de forma semelhante. Deve ter-se cuidado para evitar ferir o leito das unhas Debaixo da unha do dedo do pé. Em caso de dúvida, deixe um profissional médico qualificado cuidar disso para você.quando a pele à volta da unha fica dolorosa, inchada ou vermelha, parece estar infectada, ou se aparecer drenagem, deve procurar-se tratamento médico. Aqueles com certas condições de saúde, como a diabetes, também deve procurar cuidados para até mesmo pequenos problemas de unhas. Cuidados médicos rápidos podem muitas vezes ajudar os pacientes a evitar procedimentos dispendiosos ou dolorosos ao longo da estrada. Se a unha do dedo do pé permanece espessa, um profissional médico pode fornecer opções de tratamento para reduzir a espessura da unha. Uma situação importante para procurar cuidados médicos é se a contusão aumenta de tamanho e não cresce com a unha do dedo do pé. Embora raro, melanoma maligno pode ocorrer sob uma unha do dedo do pé. Em caso de dúvida, vejam-no.prevenção a prevenção das unhas dos pés magoadas começa em primeiro lugar com sapatos de tamanho adequado. Há almofadas e tampas disponíveis que são forradas com um silicone suave para amortecer os dedos dos pés. Este foi um show para ajudar alguns corredores. No final, as unhas dos pés magoadas são uma consequência infeliz da fuga.esta informação não se destina a diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer lesão ou doença. Destina-se a servir como uma visão geral das lesões relacionadas com a corrida e não deve ser usado como um substituto para o aconselhamento médico de som de um médico ou terapeuta.