När du blir gravid kanske du märker att din hud brinner lite snabbare, torkar ut lite snabbare och bryter ut lite mer än innan du var gravid. Tyvärr, tack vare hormoner, genomgår din hud många förändringar under de nio plus månaderna. Om du är en soldyrkare undrar du dock om du solbränna lättare när du är gravid eller om din solskyddsmedel just har gått ut.
enligt bumpen kan du vara mer känslig för sol när du är gravid. Varför? Tja, tack vare de växande hormonerna kan du vara mer mottaglig för mörka fläckar på huden som kallas melasma. Additoinally, enligt föräldrar, pigmentproducerande celler som kallas melanocyter, sparka in overdrive när du är gravid, vilket gör dig mer mottaglig för andra former av missfärgning när de utsätts för UV-strålar.
en annan anledning till att solen kan vara mer skadlig för dig medan du är gravid är att sola kan tömma kroppen av välbehövliga vätskor, vilket orsakar uttorkning och överhettning, enligt BabyMed. När du är gravid, kan förneka vätskor till din kropp orsaka onödig stress och eventuellt leda till pre-term sammandragningar. En överhettad kropp kan också ha en ökning av kärntemperaturen, vilket BabyMed noterade kan orsaka fosterskador.
men brännskador och uttorkning är inte den enda risken. Du kan också riskera att utveckla hudcancer om du inte skyddar dig ordentligt under graviditeten. ”Graviditet förändrar ditt immunsystem, vilket kan ge dig en högre risk att utveckla hudcancer om du inte vidtar försiktighetsåtgärder”, berättade Ava Shamban, MD, hudläkare och författare till Heal Your Skin, föräldrar. ”Din hud är din första försvarslinje mot solen, så det är viktigt att skydda den med en SPF-kräm.”
på grund av detta mammor-till-vara Rekommenderas att hålla sig borta från solen så mycket som möjligt medan gravid eftersom. Men om du bara inte kan undvika solen, måste du titta på alternativa former av skydd.
”det säkraste solskyddet att använda under graviditeten är fysiska eller mineralblock-de som är gjorda med antingen titandioxid eller zinkoxid,” Melissa Schweiger, medförfattare till Belli Beautiful: Den väsentliga guiden till de säkraste hälso-och skönhetsprodukterna för graviditet, mamma och Baby, berättade för bumpen. ”Kemiska solskyddsmedel, såsom oxibenson, homosalat och avobenson, kan potentiellt irritera huden och ha högre risker förknippade med dem.”
för att skydda din känsliga graviditetshud måste du välja rätt solskyddsmedel. Enligt ovannämnda Förälderartikel vill du välja något som skyddar mot UVA-och UVB-strålar med en SPF på 30 eller högre. Du vill också undvika kemiska solskyddsmedel och köpa fysiska blockerare. Och, naturligtvis, applicera solskyddsmedel igen var tredje timme, oftare om du svettas och efter att du simat.
förutom att applicera solskyddsmedel hela dagen och se till att du håller dig hydratiserad, finns det några andra saker du kan göra för att hålla din solkänsliga hud ur rampljuset medan du är gravid. Du bör försöka undvika solen mellan 10 AM och 4 pm, när solens strålar är som starkast. Du bör också bära stora brimmed hattar, som kan ge solskydd till ansikte, axlar och nacke, och solglasögon, som hjälper dig att minska skador på ögonen, medan utomhus.
När hudkänsligheten ökar under graviditeten, vill du se till att du vidtar alla försiktighetsåtgärder mot eventuella solskador. En bra SPF-behandling bör kopplas ihop med tillräcklig hydrering och täcka upp när du är i solen. På det sättet, när ditt barn växer inuti din mage, skyddar du dem såväl som dig själv.