min far skickade mig nyligen en Xerox kopia av livslektioner från Dale Carnegie, författare till hur man vinner vänner och påverkar människor och slutar oroa sig och börja leva.
listan innehöll så mycket yoda-liknande visdom att jag bestämde mig för att skriva upp den. Läs vidare för 50 gyllene regler för att övervinna oro, få människor ombord med dina ideer och bli en bra ledare.
bli en vänligare Person
1. Kritisera inte, fördöma eller klaga.
2. Ge ärlig, uppriktig uppskattning.
3. Väcka i den andra personen en ivrig vilja.
4. Bli genuint intresserad av andra människor.
5. Le.
6. Kom ihåg att en persons namn är för den personen det sötaste och viktigaste ljudet på något språk.
7. Var en bra lyssnare. Uppmuntra andra att prata om sig själva.
8. Prata i termer av den andras intressen.
9. Få den andra personen att känna sig viktig-och gör det uppriktigt.
vinn människor till ditt sätt att tänka
10. Det enda sättet att få det bästa av ett argument är att undvika det.
11. Visa respekt för den andras åsikt. Säg aldrig, ” du har fel.”
12. Om du har fel, erkänna det snabbt och eftertryckligt.
13. Börja på ett vänligt sätt.
14. Få den andra personen att säga” ja, ja ” omedelbart.
15. Låt den andra personen prata mycket.
16. Låt den andra personen känna att tanken är hans eller hennes.
17. Försök ärligt att se den andras synvinkel.
18. Var sympatisk med den andras tankar och önskningar.
19. Överklagande till de ädlare motiven.
20. Dramatisera dina tankar.
21. Kasta ner en utmaning.
var en ledare
22. Börja med beröm och ärlig uppskattning.
23. Uppmärksamma människors misstag indirekt.
24. Prata om dina egna misstag innan du kritiserar den andra personen.
25. Ställ frågor istället för att ge direkta order.
26. Låt den andra personen rädda ansiktet.
27. Beröm den minsta förbättringen och beröm varje förbättring. Var ” hjärtligt i ditt godkännande, överdådigt i ditt beröm.”
28. Ge den andra personen ett gott rykte att leva upp till.
29. Använd uppmuntran. Gör felet verkar lätt att korrigera.
30. Gör den andra personen glad över att göra det du föreslår.
grundläggande principer för att övervinna oro
31. Bo i ” dagtäta fack.”
32. Hur man möter problem:
A. fråga dig själv, ” Vad är det värsta som kan hända?”
b. Förbered dig på att acceptera det värsta.
c. försök att förbättra det värsta.
33. Påminn dig själv om det orimliga priset du kan betala för oro när det gäller din hälsa.
grundläggande tekniker för att analysera oro
34. Få alla fakta.
35. Väg alla fakta-kom sedan till ett beslut.
36. När ett beslut har fattats, agera!
37. Skriv ut och svara på följande frågor:
a. Vad är problemet?
b. vilka är orsakerna till problemet?
c. Vilka är de möjliga lösningarna?
d. Vad är den bästa möjliga lösningen?
Bryt Orovanan innan den bryter dig
38. Håll dig upptagen.
39. Krångla inte om bagateller.
40. Använd lagen om medelvärden för att förbjuda dina bekymmer.
41. Samarbeta med det oundvikliga.
42. Bestäm hur mycket ångest en sak kan vara värd och vägra att ge den mer.
43. Oroa dig inte för det förflutna.
odla en Mental attityd som ger dig fred och lycka
44. Fyll ditt sinne med tankar om fred, mod, hälsa och hopp.
45. Försök aldrig bli jämn med dina fiender.
46. Förvänta otacksamhet.
47. Räkna dina välsignelser – inte dina problem.
48. Imitera inte andra.
49. Försök att dra nytta av dina förluster.
50. Skapa lycka för andra.