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Wie man Sorgen überwindet und eine freundlichere Person ist

Mein Vater hat mir kürzlich eine Xerox-Kopie von Life Lessons von Dale Carnegie geschickt, Autor von Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst und aufhört sich Sorgen zu machen und zu leben.

Die Liste enthielt so viel Yoda-ähnliche Weisheit, dass ich beschloss, sie einzutippen. Lesen Sie weiter für 50 goldene Regeln, um Sorgen zu überwinden, Menschen mit Ihren Ideen an Bord zu bringen und eine großartige Führungskraft zu werden.

Werden Sie ein freundlicherer Mensch

1. Kritisieren, verurteilen oder beschweren Sie sich nicht.

2. Geben Sie ehrliche, aufrichtige Wertschätzung.

3. Wecken Sie in der anderen Person einen eifrigen Wunsch.

4. Werden Sie wirklich an anderen Menschen interessiert.

5. Lächeln.

6. Denken Sie daran, dass der Name einer Person für diese Person der süßeste und wichtigste Klang in jeder Sprache ist.

7. Sei ein guter Zuhörer. Ermutigen Sie andere, über sich selbst zu sprechen.

8. Sprechen Sie in Bezug auf die Interessen der anderen Person.

9. Lassen Sie die andere Person sich wichtig fühlen — und tun Sie es aufrichtig.

Gewinnen Sie Menschen für Ihre Denkweise

10. Der einzige Weg, das Beste aus einem Argument herauszuholen, besteht darin, es zu vermeiden.

11. Zeigen Sie Respekt für die Meinung der anderen Person. Sag niemals: „Du liegst falsch.“

12. Wenn Sie falsch liegen, geben Sie es schnell und nachdrücklich zu.

13. Beginnen Sie freundlich.

14. Lassen Sie die andere Person sofort „Ja, ja“ sagen.

15. Lassen Sie die andere Person viel reden.

16. Lassen Sie die andere Person fühlen, dass die Idee seine oder ihre ist.

17. Versuchen Sie ehrlich, den Standpunkt der anderen Person zu sehen.

18. Sei mit den Ideen und Wünschen der anderen Person sympathisch.

19. Appell an die edleren Motive.

20. Dramatisieren Sie Ihre Ideen.

21. Werfen Sie eine Herausforderung.

Seien Sie ein Führer

22. Beginnen Sie mit Lob und ehrlicher Wertschätzung.

23. Machen Sie indirekt auf die Fehler der Menschen aufmerksam.

24. Sprechen Sie über Ihre eigenen Fehler, bevor Sie die andere Person kritisieren.

25. Stellen Sie Fragen, anstatt direkte Befehle zu erteilen.

26. Lassen Sie die andere Person das Gesicht wahren.

27. Loben Sie die geringste Verbesserung und loben Sie jede Verbesserung. Sei „herzlich in deiner Anerkennung, verschwenderisch in deinem Lob.“

28. Geben Sie der anderen Person einen guten Ruf, dem Sie gerecht werden kann.

29. Verwenden Sie Ermutigung. Lassen Sie den Fehler leicht zu korrigieren erscheinen.

30. Machen Sie die andere Person glücklich darüber, das zu tun, was Sie vorschlagen.

Grundprinzipien zur Überwindung von Sorgen

31. Lebe in „tagesdichten Fächern.“

32. Wie man Ärger bekommt:

a. Fragen Sie sich: „Was ist das Schlimmste, was passieren kann?“

b. Bereiten Sie sich darauf vor, das Schlimmste zu akzeptieren.

c. Versuchen Sie, das Schlimmste zu verbessern.

33. Erinnern Sie sich an den exorbitanten Preis, den Sie für die Sorge um Ihre Gesundheit zahlen können.

Grundlegende Techniken zur Analyse von Sorgen

34. Holen Sie sich alle Fakten.

35. Wägen Sie alle Fakten ab – und treffen Sie dann eine Entscheidung.

36. Sobald eine Entscheidung getroffen ist, handeln Sie!

37. Schreiben Sie die folgenden Fragen auf und beantworten Sie sie:

a. Was ist das Problem?

b. Was sind die Ursachen des Problems?

c. Was sind die möglichen Lösungen?

d. Was ist die bestmögliche Lösung?

Brechen Sie die Sorge Gewohnheit, bevor es Sie bricht

38. Beschäftigt bleiben.

39. Mach dir keine Sorgen um Kleinigkeiten.

40. Verwenden Sie das Gesetz der Durchschnittswerte, um Ihre Sorgen zu verbieten.

41. Kooperiere mit dem Unvermeidlichen.

42. Entscheide, wie viel Angst eine Sache wert sein kann und weigere dich, ihr mehr zu geben.

43. Mach dir keine Sorgen um die Vergangenheit.

Kultiviere eine mentale Einstellung, die dir Frieden und Glück bringt

44. Füllen Sie Ihren Geist mit Gedanken an Frieden, Mut, Gesundheit und Hoffnung.

45. Versuche niemals, mit deinen Feinden gleichzuziehen.

46. Erwarte Undankbarkeit.

47. Zähle deine Segnungen – nicht deine Probleme.

48. Imitieren Sie andere nicht.

49. Versuchen Sie, von Ihren Verlusten zu profitieren.

50. Schaffe Glück für andere.

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