Sabes que necesitas protector solar. Pero con tantas lociones, aerosoles y geles para elegir, ¿cómo sabe qué bloqueador solar prevendrá las quemaduras solares y el cáncer de piel?
Cuando se trata de proteger la piel del sol, el tipo de protector solar que elija es tan importante como la forma en que lo use.
«Muchas personas culpan a su protector solar cuando se queman», dice la Dra. Susan Y. Chon, profesora asistente en el Departamento de Dermatología del MD Anderson. «Pero el problema no suele ser el protector solar. Es que el usuario no está leyendo la etiqueta y aplicando el protector solar correctamente.»
Antes de salir al aire libre, siga estos consejos para maximizar la protección de su protector solar.
1. Obtenga protección contra los rayos UVA y UVB
Siempre opte por un protector solar que proporcione protección contra los rayos UVA y UVB. De esta manera, protegerás tu piel de los rayos ultravioleta B (UVB), que causan quemaduras solares y daños en la piel, así como de los rayos ultravioleta A (UVA) que aumentan el riesgo de cáncer de piel.
También asegúrese de que el protector solar que elija contenga óxido de zinc o dióxido de titanio. Estos ingredientes ayudan a bloquear los rayos UVA y UVB.
2. Elija SPF 30 o superior
Siempre use un protector solar con SPF (Factor de Protección Solar) 30 o superior. El FPS de tu protector solar absorbe y refleja los rayos del sol para que no te quemen ni dañen la piel.
Tenga en cuenta, sin embargo, que más alto no es mucho mejor cuando se trata de números SPF. «Muchas personas piensan que pueden permanecer más tiempo bajo el sol de forma segura si eligen un factor de protección solar más alto», dice Chon. «Pero ese no es el caso.»
he Aquí por qué: La protección SPF no aumenta proporcionalmente con el número SPF designado. Así, mientras que el FPS 30 absorbe el 97% de los rayos ardientes del sol, el FPS 50 absorbe solo un poco más, el 98%.
«Si eliges un FPS superior a 30, debes tratarlo como si estuvieras usando un FPS 30», dice Chon. «Eso significa que debe aplicar la misma cantidad de protector solar, y con la misma frecuencia, que si estuviera usando SPF 30.”