Maybaygiare.org

Blog Network

hátfájás? Hogyan állapítható meg, ha ez egy porckorongsérv

valami rettenetesen baj van veled, de nem egészen biztos benne, hogy mi az. Furcsa nyaki fájdalmak, hátfájás vagy végtagi tünetek számos lehetséges problémára utalhatnak-beleértve egy vagy több sérvkorongot is.

hogyan lehet biztosan megmondani, hogy van-e ez a konkrét probléma? Ha van egy porckorongsérved, mit tehetsz ellene? Ezeknek a kérdéseknek nem kell zavartságot és frusztrációt adniuk a fizikai bajokhoz.

íme néhány hasznos információ a gyógytornászunktól a herniated lemezekről, azok gyakori tüneteiről és arról, hogy a fizikoterápia hogyan segíthet leküzdeni a szorongást.

PT és porckorongsérv

a porckorongsérv sok szenvedést okozhat — de ne ess pánikba. A legtöbb porckorongsérv műtét nélkül sikeresen kezelhető. A fizikoterápia fontos szerepet játszhat a tünetek csökkentésében vagy megszüntetésében.

gyógytornászunk speciális gyakorlatokat javasolhat a hát vagy a nyak erejének felépítésére. Ezek a gyakorlatok ellensúlyozhatják a porckorongsérv miatt tapasztalt atrófiát vagy gyengeséget. Megerősíthetik a nyakát és a hátát is, kölcsönözve ezeknek a struktúráknak extra támogatást, és kevésbé sebezhetővé teszik őket a jövőbeli sérvekkel szemben.

javasolhatunk más nem invazív technikákat is, amelyek kiegészítik a fizikoterápiás gyakorlatokat és segítenek a gyógyulásban.

hogyan kezelik a herniated lemezeket?

a Herniated lemezek sikeresen kezelhetők fizikai terápiával. Az első megbeszélésen az egyik fizikoterapeutánk diagnosztikai vizsgálatokat végez, hogy meghatározza a fájdalom gyökerét, és ellenőrizze, hogy a fájdalmát valóban egy porckorongsérv okozza-e.

miután a fájdalom oka egyértelmű, személyre szabott kezelési tervet készítenek az Ön számára, az Ön egyedi igényei alapján. Ez általában magában foglal egy sor nyújtást és gyakorlatot, amelyek célja a fájdalom enyhítése, a funkció javítása és a test természetes gyógyulási folyamatának előmozdítása. További kezelések adhatók hozzá, mivel a gyógytornász megfelelőnek tartja. Ezek a következők:

  • kézi terápia
  • jég-és hőterápiák
  • vontatás
  • IV. osztályú lézerterápia
  • transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)
  • oktatás a testtartás és az emelés mechanikájáról

a fizikoterapeuta tanácsot ad Önnek minden olyan életmódbeli változásról, amely ajánlott lehet annak érdekében, hogy megakadályozza a herniated lemezek újbóli fejlődését a jövőben. A fizikoterápia az egyik legbiztonságosabb, leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a herniated lemezek kezelésére. Ez egy holisztikus és nem invazív megközelítés, amely sok esetben képes volt kiküszöbölni a káros gyógyszerek vagy a sebészeti beavatkozás szükségességét.

Hogyan tudom megmondani, hogy van-e porckorongsérvem?

a Herniated lemezek nem mindig okoznak tüneteket, de az általuk okozott tünetek segíthetnek a probléma természetének elhárításában. A leggyakoribb tünetek a következők:

  • tünetek, amelyek akkor kezdődtek, amikor sok súlyt szereztél (mivel az elhízás a lemezproblémák kockázati tényezője)
  • tünetek, amelyek röviddel egy baleset után kezdődtek, a nyak vagy a hát extrém csavarása, vagy egy nehéz tárgy felemelésének kísérlete
  • képtelenség néhány lépésnél többet járni fájdalom nélkül
  • fájdalom, bizsergés vagy érzésvesztés egy végtagban (az ideggyökerekhez nyomódó porckorongsérv eredménye)
  • hátfájás, amely úgy tűnik, hogy rosszabbodik amikor tüsszent, köhög, feláll, vagy leül
  • nyaki fájdalom (ha ez egy nyaki lemez)

Ha a úgy tűnik, hogy a tüneteket masszázs, hő vagy hideg csillapítja, nagyobb valószínűséggel van feszült izom vagy ín, mint egy herniated korong.

végső soron a porckorongsérv megerősítésének legpontosabb módja az orvosi képalkotás. A röntgensugarak nemcsak a porckorongsérv rendellenes alakját tárhatják fel, hanem azt is, hogy a sérv ideget szorít-e.

Tehát-mi a porckorongsérv?

a” Herniated disc”, a” slipped disc “és a” ruptured disc ” mind különböző módszerek ugyanazon fizikai probléma leírására. A gerinclemezek a csigolyák között fekvő szövetek zömök lemezei.

a korong egy folyadékkal töltött központból áll, amelyet nucleus pulposusnak hívnak, egy külső struktúrába ágyazva, amelyet annulus fibrosusnak hívnak. Ez az elrendezés teszi a lemezt mind elég keménynek, mind szivacsosnak ahhoz, hogy elnyelje az ütéseket.

sajnos ennek a szívósságnak vannak korlátai. Néha a lemez idővel elveszíti a hidratációt, ami a nucleus pulposus zsugorodását okozza. A korong elveszíti magasságát, ami a gerincízületeket feszíti, és a korong kifelé duzzadhat.

végül ezek a változások az annulus fibrosus egy részét ballonozhatják és felszakadhatnak; ez a herniated lemez. A Herniated lemezek hirtelen előfordulhatnak egy autóbaleset, munkahelyi baleset vagy sportsérülés miatt, amely traumatizálja a gerincet.

lépjen kapcsolatba velünk még ma

készen áll arra, hogy többet megtudjon a herniated lemezekről, és megkapja a válaszokat a nyakára vagy a hátára? Vegye fel a kapcsolatot a Canyon Sports Therapy-val még ma a konzultáció ütemezéséhez!

forrás:
  • https://www.spineuniverse.com/conditions/herniated-disc/physical-therapy-herniated-discs
  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/diagnosis-treatment/drc-20354101
  • https://www.healthline.com/health/herniated-disk#causes
  • https://www.webmd.com/pain-management/do-i-have-a-herniated-disk#1
  • https://www.choosept.com/symptomsconditionsdetail.aspx?cid=79ef56df-780e-4ad0-963f-94364404125a

Tags: health, pain relief, physical therapy, wellness, back pain, herniated disc

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.