L’amore di sé è un elemento essenziale per vivere una vita positivamente presente, e il rispetto di sé è un aspetto vitale dell’amore di sé. Più rispetti te stesso, più sei in grado di amare te stesso. Tuttavia, il rispetto di sé non è sempre così facile da trovare come si potrebbe pensare. Ci sono molti aspetti della vita che possono attirarti lontano dal rispetto. Per quanto si potrebbe desiderare di trattare se stessi con rispetto, ci sono spesso influenze esterne che possono ottenere nel modo di trattare se stessi con onore.
Per esempio, qui sono alcune situazioni che potrebbero tentare di distanza dal rispetto di te stesso: amare qualcuno che non ti ama (o che ti tratta male); avere un “successo” carriera che ti rende infelice; volendo si potrebbe tornare indietro ad un tempo passato nella tua vita; il pensiero è necessario disporre di X, Y, o Z, per essere felice, avere persone intorno a voi che mettono in dubbio le vostre capacità; volere che le cose semplicemente perché si pensa che “dovrebbe” vogliono loro; pensare la vita altrui piombo è migliore del tuo; o che vivono o lavorano con le persone che ti trattano (o se stessi), negativamente.
Questi sono solo alcuni dei motivi per cui potresti trovare difficile rispettare te stesso e, sfortunatamente, possono capitare a quasi chiunque. Non tutte queste cose sono sotto il tuo controllo (non puoi sempre controllare come gli altri agiscono o reagiscono), ma ciò che è sotto il tuo controllo è come ti tratti. Ecco alcuni dei ricordi di come rendere il rispetto di sé una priorità nella vostra vita.
NON ACCONTENTARTI DI MENO DI QUANTO MERITI.
Uno dei modi migliori per rispettare te stesso è non accontentarsi mai di meno di quello che meriti. E tu-tutti noi-meriti il meglio della vita. Hai questa vita da vivere e meriti di avere le cose migliori per te: le persone migliori, la migliore carriera, i migliori sentimenti. Non accontentarti.
ENTRA IN CONTATTO CON CHI SEI VERAMENTE.
Per non accontentarsi, devi sapere cosa vuoi veramente. Devi entrare in contatto con te stesso e ciò che conta per te. (Un modo per farlo è usare la mia cartella di lavoro Finding Yourself e rivisitarla spesso. Quando sai chi sei – e cosa vuoi e non vuoi-sarai in grado di concentrarti sulle attività e sulle persone che ti incoraggiano a rispettare te stesso.
PERDONA TE STESSO PER I TUOI ERRORI.
Lasciare andare il passato può essere difficile, ma per rispettare chi sei ora, devi lasciare andare chi eri allora. Fai tutto il possibile per perdonare te stesso per gli errori che hai commesso. Tutti li abbiamo fatti – fa parte della vita — ma quelli che rispettano se stessi sanno come lasciare andare quegli errori. Non si può mai tornare indietro; si può solo prendere quello che è successo e andare avanti positivamente.
PERDONA CHI TI HA FATTO DEL MALE.
Il perdono può essere difficile a volte, specialmente se sei stato ferito gravemente. Ma prendersi cura di quel dolore e rabbia rende solo più difficile coltivare l’amore dentro di te. Lascia andare il dolore che gli altri hanno causato e aprirai lo spazio nel tuo cuore in mente per emozioni ed esperienze più positive. Non importa quale torto sia stato commesso contro di te, perdonare è sempre meglio che aggrapparsi al dolore.
CIRCONDATI DI PERSONE POSITIVE.
Rispettare te stesso significa fare compagnia a chi ti rispetta — e a se stesso. Le persone negative (anche quelle che non sono negative direttamente a te) stanno prosciugando e innescano schemi di pensiero negativi dentro di te. Hai sentito il vecchio detto: tu sei una combinazione delle persone che trascorrono più tempo con. Rispetta te stesso abbastanza per assicurarti che quelle persone siano influenze positive.
LAVORA PER AUMENTARE LA FIDUCIA.
Più credi in te stesso, più facile sarà regalarti amore e rispetto. La fiducia non è sempre facile da trovare, tuttavia, quindi devi lavorare per questo. Fai cose in cui sei bravo. Accetta i complimenti e prendi nota di quando gli altri sono orgogliosi di te. Più fai cose che costruiscono la tua fiducia (ed evita quelle che la abbattono), più ti sentirai sicuro. E più sei sicuro, meno è probabile che ti accontenti.
SII ONESTO CON TE STESSO (E GLI ALTRI).
L’onestà è l’ultimo segno di rispetto. Quando sei onesto con te stesso, vedrai cosa è buono per te e cosa no. Sarete meno propensi a scendere a compromessi su ciò che conta di più per voi. Essere onesti con te stesso è in realtà piuttosto difficile in modo davvero prestare attenzione a come ci si sente e ciò che si pensa. E praticare l’arte di essere onesti con gli altri. Anche quando è difficile, la verità è sempre la strada da percorrere.
PRENDITI CURA DEL TUO CORPO.
Farti sentire bene fisicamente è uno dei modi migliori per rispettare te stesso. Trattare il vostro corpo come si farebbe il corpo di qualcuno che ami teneramente. Cibo sano, esercizio fisico, basso stress. Rispettare il proprio corpo è un aspetto essenziale del rispetto di sé. Più gentilezza ti mostri fisicamente, più amore interiore sentirai. Il tuo corpo è la nave che ti trasporta in questo mondo e sta a te rispettarlo.
ESERCITARE E ISPIRARE LA VOSTRA MENTE.
Proprio come devi rispettare il tuo corpo, devi anche rispettare la tua mente. Sfida te stesso con nuove esperienze e informazioni. Esci dal pensiero con cui ti senti a tuo agio e cerca di trovare nuove prospettive. Trova risorse per informazioni e ispirazione-libri, siti web, persone — e goditi tutto ciò che puoi. Più sai, più puoi crescere. E tutta quella crescita ti potenzierà, rendendo molto più facile rispettare te stesso.
PARLA POSITIVAMENTE DI TE STESSO.
Il modo in cui parli di te stesso dice molto su quanto rispetto hai per quello che sei. Cerca sempre di parlare di te positivamente e cerca di non abbatterti mai con la negatività. Se questa è una lotta per te, controlla Usando parole positive per promuovere l’amore di sé, che ti darà ispirazione per parlare positivamente di te stesso. (In più c’è un download gratuito con un sacco di parole!)
NON PARAGONARTI AGLI ALTRI.
Theodore Roosevelt ha giustamente detto: “Il confronto è il ladro di gioia.”Più paragoni la tua vita a quella di qualcun altro, più diventa difficile coltivare il rispetto di sé. È difficile non confrontare, ma ricorda a te stesso che, non importa quanto bene conosci qualcuno, non sai mai tutto della sua vita. Nessuna vita è perfetta e un modo essenziale per rispettare te stesso è concentrarsi su ciò che hai, non su ciò che ti manca.
Sapere chi sei è un aspetto così importante del rispetto di te stesso. Più sai chi sei, più puoi rispettare i tuoi valori e desideri. Puoi scoprire di più su di te e su ciò che ti interessa scaricando una copia di Finding Yourself: A Soul-Searching Workbook per una sorprendente scoperta di sé. Pieno di ispirazione, domande e attività per farti pensare a cosa significa essere te stesso, Trovare te stesso è un must per imparare di più su chi sei e su ciò che conta di più per te. Per saperne di più sulla cartella di lavoro qui e acquistare il vostro molto proprio anima-ricerca copia qui.