Ser og føler stor i en brudekjole er enhver brud drøm.
Men med fire måneder til bryllupet hennes, Var Sarah ikke fornøyd med formen hun var i og ønsket å gjøre en stor forandring.Sarah sier At hun ikke følte seg bra i klærne, og kostholdet hennes fikk henne til å føle seg sliten, sløv og oppblåst.men endringen hun ønsket begynte nesten umiddelbart da hun startet sitt personlige treningsprogram med Ultimate Ytelse.Bare 16 uker senere fullførte Sarah en fantastisk transformasjon i tide for sin store dag å gå ned midtgangen.
START DIN TRANSFORMASJON I DAG
«før min transformasjon var jeg en petite,» tynn feit Asiatisk «som gjemte vekten min godt,» sier hun.»Nå ser jeg tonet, passform og sunn ut – det er virkelig den beste formen jeg noensinne har vært i, og jeg trodde aldri jeg skulle se magemusklene mine!»
hun mistet nesten 10 kg i vekt og kaste mer enn en tredjedel av hennes kroppsfett under HENNES OPP treningsprogram.Den største tingen For Sarah har vært utdanningen hun fikk PÅ OPP på ernæring og trening som fungerer best for kroppen å holde seg i form for livet.
Sarah deler de største diett tips hun lærte og forklarer hvordan hun kom i best form av sitt liv i 16 uker klar for hennes bryllup…
hva var dine forventninger går inn i programmet og hva var din motivasjon?
«jeg hadde ingen forventninger til å være ærlig, og begynte å trene med et åpent sinn.»jeg har hatt andre personlige trenere på boutique treningssentre i det siste hvor jeg har oppnådd noen kortsiktige resultater, og jeg forventer ikke at dette skal være noe annerledes.»jeg giftet meg om fire måneder, noe som ga meg et godt mål å jobbe mot, men generelt ville jeg bare være og føle meg sunnere.
ORDNE EN FORPLIKTELSESFRI KONSULTASJON PÅ OPP I DAG!
kan du fortelle meg hvordan du følte deg både fysisk og mentalt før DU begynte MED UP?
«Trøtt, sløv og generelt utilfreds med hvordan jeg følte meg i klærne mine.»
hva var ditt kosthold og livsstil som før du startet din transformasjon med UP?
» jeg trodde jeg var frisk! Men egentlig, jeg ville spise relativt sunt i løpet av uken, men kom i helgen var det fylt med junk food og alkohol.»
Hva slags ting spiste du hver dag, og hvordan påvirket dette deg?
» Jeg Er Kinesisk og elsker Asiatisk mat-nudler – stekt svinekjøtt, stekt and. I hovedsak spiste jeg det jeg trengte på den tiden, og jeg følte meg ganske oppblåst etter de fleste måltider.»
hvordan endret kostholdet ditt og livsstilen din da DU startet transformasjonen DIN med UP?
» jeg ble mye mer oppmerksom på hva jeg spiste og begynte å ta bedre matvalg.
«jeg begynte også å ønske å ta bedre valg og craving sunnere alternativer!»i tillegg til å endre hva jeg spiste, endret jeg også antall måltider jeg hadde hver dag, tidspunktet på dagen jeg spiste, og kuttet ut snacks mellom måltidene.»
hvilken effekt har dette på helse, ytelse, livsstil og energi i og utenfor treningsstudioet?
» jeg følte meg bare fantastisk! Huden min ryddet, jeg var synlig mindre ‘puffy’ og følte meg mye mer energisk og trygg. Jeg ble veldig overrasket over hvor raskt jeg begynte å føle seg annerledes.»
START DIN EGEN KROPPSTRANSFORMASJON I DAG!
Hvordan fant du treningen og passet den rundt din travle livsstil?
» treningen var tøff – og jeg må være ærlig-å gå på treningsstudioet etter jobb på en fredag da vennene mine var ute og drakk, var vanskelig først.»men jeg elsket at treneren Min Reid lærte meg hvorfor vi gjorde øvelsene og hvilken kombinasjon av øvelser som var best.
«jeg følte meg sterkere med hver økt, så virkelig frem til treningen og resultatene var motivasjon nok!»
Hva var de viktigste tingene du lærte under reisen din, og hva som virkelig fungerte for deg i å hjelpe deg med å gjøre transformasjonen din?
«du må gjøre kompromisser; det tar hardt arbeid for å få resultater og kosthold/ernæring er like viktig som å trene hvis du vil oppnå dine mål.»
hvordan har denne transformasjonen forandret deg og tror du det vil være til nytte for deg fremover?
«jeg har lært hvordan kroppen min reagerer på ulike typer trening og mat.»
vil du anbefale OPP og hvorfor?
jeg ville (og gjør!) anbefale opp til alle som virkelig ønsker å gjøre en endring i livet sitt.OPP, og spesielt min trener, var veldig støttende gjennom hele, de skapte en plan som var perfekt for mine mål, og de hjalp meg hvert steg på veien for å oppnå dem.
jeg har aldri oppnådd noe i nærheten av resultatene jeg hadde de siste månedene!
KLAR TIL Å KOMME i GANG? KLIKK HER FOR Å FYLLE UT FORESPØRSELSSKJEMAET
ABOUTVÅRE RESULTATER
- Vi viser deg det beste, vi viser deg ikke det verste.
- vi viser deg folk som følger planene, ikke de som alle snakker.
- vi viser deg de som inspirerer selv oss med sin forpliktelse til sine resultater.
- du kan ikke få resultater akkurat som disse. Du er unik, og det betyr at du bare kan få dine egne best mulige resultater.
- resultatene dine er en funksjon av tid brukt etter planen; din genetiske respons på riktig trenings-og diettprogram; hvor hardt du trener; hvor konsekvent du kommer til treningsstudioet; hvor disiplinert du er med kostholdet ditt; & ditt utgangspunkt.
- ofte jo lavere utgangspunkt (dårlig kondisjon, forferdelig kroppssammensetning) jo bedre resultater.
- Vi kan ikke gjøre jobben for deg og resultatene du ser her er et testament til arbeidsmoral av våre kunder.Vårt rykte er at vi er de beste trenerne i verden for å hjelpe deg med å låse opp potensialet ditt, & vi kan lede deg til døren, gi deg nøkkelen, til og med vri håndtaket og skyv døren åpen, men vi kan ikke gå gjennom det for deg.
til slutt er resultatet ned til deg.
Liker du disse resultatene? Send oss dine detaljer i skjemaet nedenfor for å motta informasjon om våre programmer