Kiedy zajdziesz w ciążę, możesz zauważyć, że Twoja skóra pali się trochę szybciej, wysycha trochę szybciej i pęka trochę bardziej niż przed zajściem w ciążę. Niestety, dzięki hormonom Twoja skóra przechodzi wiele zmian w ciągu tych dziewięciu miesięcy. Jeśli jednak jesteś miłośnikiem słońca, zastanawiasz się, czy łatwiej poparzyć się w ciąży lub czy krem z filtrem właśnie wygasł.
zgodnie z guzem, w ciąży możesz być bardziej wrażliwa na słońce. Dlaczego? Cóż, dzięki rosnącym hormonom, możesz być bardziej podatny na ciemne plamy na skórze znane jako melasma. Dodatkowo, według rodziców, komórki produkujące pigment znane jako melanocyty, kopią się w nadbieg, gdy jesteś w ciąży, czyniąc cię bardziej podatnym na inne formy przebarwień pod wpływem promieni UV.
kolejnym powodem, dla którego słońce może być dla ciebie bardziej szkodliwe w czasie ciąży, jest to, że opalanie może odprowadzać do organizmu bardzo potrzebne płyny, co powoduje odwodnienie i przegrzanie, według BabyMed. Kiedy jesteś w ciąży, odmawianie płynów do organizmu może powodować nadmierny stres i ewentualnie prowadzić do skurczów przedterminowych. Przegrzane ciało może również powodować wzrost temperatury rdzenia, co babymed zauważył, że może powodować wady wrodzone.
ale oparzenia i odwodnienie to nie jedyne ryzyko. Możesz również ryzyko rozwoju raka skóry, jeśli nie prawidłowo chronić się w czasie ciąży. „Ciąża zmienia układ odpornościowy, co może narazić Cię na większe ryzyko zachorowania na raka skóry, jeśli nie podejmiesz środków ostrożności”, powiedziała rodzicom lek. med. Ava Shamban, dermatolog i autorka książki Heal Your Skin. „Twoja skóra jest twoją pierwszą linią obrony przed słońcem, więc koniecznie chroń ją kremem z filtrem SPF.”
z tego powodu przyszłe mamusie powinny jak najwięcej przebywać na słońcu podczas ciąży, ponieważ. Jeśli jednak nie możesz uniknąć słońca, musisz przyjrzeć się alternatywnym formom ochrony.
„najbezpieczniejszą ochroną przeciwsłoneczną w ciąży są bloki fizyczne lub mineralne-te wykonane z dwutlenku tytanu lub tlenku cynku”, Melissa Schweiger, współautorka Belli Beautiful: The Essential Guide to the Safest Health and Beauty Products for Pregnancy, Mom, And Baby, told the Bump. „Chemiczne filtry przeciwsłoneczne, takie jak oksybenzon, homosalat i awobenzon, mogą potencjalnie podrażniać skórę i wiązać się z tym większe ryzyko.”
aby chronić wrażliwą skórę ciążową, musisz wybrać odpowiedni krem przeciwsłoneczny. Zgodnie z wyżej wymienionym artykułem rodziców, będziesz chciał wybrać coś, co chroni przed promieniowaniem UVA i UVB z SPF 30 lub wyższym. Będziesz także chciał omijać chemiczne filtry przeciwsłoneczne i kupować fizyczne blokery. I, oczywiście, ponownie nakładaj krem przeciwsłoneczny co trzy godziny, częściej, jeśli się pocisz i po pływaniu.
oprócz stosowania kremu przeciwsłonecznego przez cały dzień i dbania o nawilżenie, istnieje kilka innych rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoja wrażliwa na słońce skóra nie była w centrum uwagi podczas ciąży. Powinieneś unikać słońca między 10 a 16, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze. Należy również nosić duże kapelusze z rondem, które mogą zapewnić ochronę przeciwsłoneczną twarzy, ramion i szyi oraz okulary przeciwsłoneczne, które pomagają zmniejszyć uszkodzenia oczu, podczas gdy na zewnątrz.
z wrażliwości skóry wzrasta w czasie ciąży, będziesz chciał upewnić się, że podjąć wszelkie środki ostrożności przed ewentualnym uszkodzeniem słońca. Dobry schemat SPF powinien być połączony z odpowiednim nawilżeniem i zakrywaniem, gdy jesteś na słońcu. W ten sposób, gdy twoje dziecko rośnie w twoim brzuchu, chronisz je tak samo jak siebie.