Cuando queda embarazada, puede notar que su piel se quema un poco más rápido, se seca un poco más rápido y se rompe un poco más que antes de estar embarazada. Desafortunadamente, gracias a las hormonas, su piel sufre muchos cambios durante esos más de nueve meses. Sin embargo, si eres una adoradora del sol, te preguntas si te quemas con más facilidad cuando estás embarazada o si tu protector solar acaba de caducar.
De acuerdo con la protuberancia, puede ser más sensible al sol durante el embarazo. ¿Por qué? Bueno, gracias al aumento de las hormonas, puede ser más susceptible a manchas oscuras en la piel conocidas como melasma. Además, según los padres, las células productoras de pigmentos, conocidas como melanocitos, se ponen a toda marcha cuando estás embarazada, lo que te hace más susceptible a otras formas de decoloración cuando se expone a los rayos UV.
Otra razón por la que el sol podría ser más dañino para usted durante el embarazo es porque tomar el sol puede drenar el cuerpo de líquidos muy necesarios, lo que causa deshidratación y sobrecalentamiento, según BabyMed. Cuando está embarazada, negar líquidos a su cuerpo puede causar estrés indebido y posiblemente provocar contracciones prematuras. Un cuerpo sobrecalentado también puede tener un aumento de la temperatura central, lo que BabyMed observó que podría causar defectos de nacimiento.
Pero las quemaduras y deshidratación no son el único riesgo. También podrías correr el riesgo de desarrollar cáncer de piel si no te proteges adecuadamente durante el embarazo. «El embarazo altera tu sistema inmunitario, lo que puede ponerte en mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel si no tomas precauciones», dijo a los padres la Dra. Ava Shamban, dermatóloga y autora de Heal Your Skin. «Tu piel es tu primera línea de defensa contra el sol, por lo que es esencial protegerla con una crema SPF.»
Debido a esto, se aconseja a las futuras mamás que se alejen del sol tanto como sea posible mientras estén embarazadas. Sin embargo, si simplemente no puede evitar el sol, debe buscar formas alternativas de protección.
» La protección solar más segura para usar durante el embarazo son los bloques físicos o minerales, los fabricados con dióxido de titanio u óxido de zinc», Melissa Schweiger, coautora de Belli Beautiful: La Guía Esencial de los Productos de Salud y Belleza Más Seguros para el Embarazo, la Madre y el bebé, dijo The Bump. «Los protectores solares químicos, como la oxibenzona, el homosalato y la avobenzona, pueden irritar potencialmente la piel y tienen mayores riesgos asociados con ellos.»
Para proteger su piel sensible durante el embarazo, debe elegir el protector solar adecuado. De acuerdo con el artículo de Padres mencionado anteriormente, querrás elegir algo que proteja contra los rayos UVA y UVB con un FPS de 30 o superior. También querrás evitar los protectores solares químicos y comprar bloqueadores físicos. Y, por supuesto, vuelva a aplicar protector solar cada tres horas, con más frecuencia si está sudando, y después de nadar.
Además de aplicar protector solar durante todo el día y asegurarse de que mantenerse hidratado, hay algunas otras cosas que usted puede hacer para mantener su piel sensible al sol fuera de la atención durante el embarazo. Usted debe tratar de evitar el sol entre las 10 am y 4 pm, cuando los rayos del sol son más fuertes. También debe usar sombreros de ala grande, que pueden proporcionar protección solar en la cara, los hombros y el área del cuello, y gafas de sol, que lo ayudan a reducir el daño a los ojos, mientras está al aire libre.
Con el aumento de la sensibilidad de la piel durante el embarazo, debes asegurarte de tomar todas las precauciones posibles contra cualquier posible daño solar. Un buen régimen de SPF debe combinarse con una hidratación adecuada y cubrirse siempre que esté al sol. De esa manera, a medida que su bebé crece dentro de su vientre, usted lo protege tanto a él como a usted mismo.