あなたの愛する人とのイベント、休日、 家族が境界線がぼやけていることは珍しいことではありません。 多くの場合、親しみやすさと快適さのレベルのために、私たちは、私たちが所定の位置に持っている行が頻繁に交差していることを見つけることがで これはなぜですか？
良い境界を設定することは、多くの場合、関係が親/子の関係のように繊細であるときに不快に感じることができ、あなたは今、大人（子供と結婚し、あなた自身の事務を管理し、あなたの両親のそれに比較的外国の生活の中でパスを追求する）かもしれないにもかかわらず、彼らはまだ思春期、未知の、そして世界の問題にナイーブの意味であなたを”子供”として見ることができます。
境界は、限界と同様に、関係の早い段階で設定することが非常に重要です。 私達は私達が私達の雇用契約に署名するとき私達の雇用者とのそれらを置き、私達は健康な社会的な/仕事/生命バランスを維持するために私達の友人とのそれらを確立し、私達自身および私達のパートナーを保護するために私達のロマンチックな関係の内のそれらを作成する。 しかし、私たちの両親になると、これらの境界は大人になるにつれて人生の後半に設定され、移行はしばしば不快で混乱してナビゲートすることができ 私たちは皆限界があり、他の人がそれらを利用できないようにあなたの限界を知ることが不可欠です。
私たちはすべて限界を持っています。
それが限界になると、私たちは自分自身をコントロールしています。 境界を設定する最初のステップは、私たちの行動や視点を変えることはできますが、他の人を変えることはできないことを覚えておくことです。 第二に、境界は境界の両側にとって不快である可能性があることを理解する必要があります。
関係のコーチおよび個々の療法士として、私は設定の境界のまわりで私の顧客とかなり頻繁に働く。 私の顧客の多数は彼らの仕事場、友情、およびロマンチックな関係の境界と個人的にそして専門的に勝るために仕事に既に置いてしまった。 それはしかし、両親に来るとき、それは全体の他の野球の試合です！ あなたもこのように感じている場合は、クラブへようこそ！ 私はこれが一般的な経験であり、あなたはこの闘争に一人ではないことを強調したいと思います。
私はこれが一般的な経験であることを強調した 今日、私はあなたとあなたが境界があなたの親の関係とそれらを作成（および維持）を開始するためのヒントに必要とされている場所を認識し始めることができるいくつかの有用な方法を共有したいと思います。 なぜ境界が必要なのですか？
境界は、あなた自身の保護と精神的健康の両方のための関係に必要です。
境界は、あなた自身の保護と精神的健康の両方のための関係に必要です。
境界は、あなた自身の保護と精神的健康の両方に必要です。 不適切または破壊的な行動、特に有毒な関係につながる行動を有効にしないことが重要です。 残念ながら、境界を確立し、家族とそれらを強制することは非常に困難であり、あなたが大人になって結婚するにつれてさらに困難になる可能性があ
これらの親の例のいずれかがよく知られていると思いますか？
- あなたの義理の一つは、あなたとあなたの配偶者の間の分裂を引き起こします
- あなたの義母は結婚を承認していません
- あなたの両親は、あなたやあなたの配偶者を大人-子供として受け入れるのに苦労しています
- あなたの父はあなたの配偶者を好きではなく、家族の一部として受け入れることを拒否します
境界を持つと、あなた自身、あなたの結婚、 そうすることによって、あなたはまだ境界の反対側のものを愛しており、成長、許し、和解、そしてあなたの結婚とあなたの両親や義理の間の健全な関係
チームとしての境界の作成と強制
両親や義理との境界を設定するとき、あなたとあなたの重要な他の人は明確な理解を持っており、それらの境界が何であり、どのようにそれらを強制するかについて合意していなければなりません。同じページにいることは、ユニットとしての境界の成功に不可欠です。
これは、プロセスのこの部分を重要に扱う必要があることを意味します。 一緒に座って、気晴らしなしであなたの懸念を議論するためにあなたの両方のためにうまく機能する時間を見つけます。 その後、最終的にあなたの両親とのより生産的で成功したパートナーシップにつながる境界を起草することによって、これらの懸念に対する解決策を思い付く（そして、あなたとあなたのパートナーがあなたが一緒に来る決定について気分が良いままにしておきます）。
あなたとあなたのパートナーは、問題の境界について異なって感じていますか？ それは大丈夫です、私たちは皆、異なる価値観と快適さのレベルを持っています（結婚していても！). これは困難な会話を介して動作し、あなたの関係の中で新しいスキルを構築するための優れた時間かもしれません！ 健全な境界を作成するこのプロセスは、最終的にあなたとあなたのパートナーにあなたの結婚の自由とエンパワーメントの感覚を与える必要があ
あなたの境界を所定の位置にし、チームとしてこれらの境界をサポートし、強制するためのあなたの方法を持っていたら、あなたはその後、あなたの親
あなたの親との境界を議論する
あなたの両親との会話にどのように対処するかは、境界自体と同じくらい重要です。 あなたの両親が快適で攻撃されていないと感じるためには、恥や指を指すのではなく、この時間を使って将来について話し、これらの境界が最終的にあ あなたが提示していることについてどのように感じているかを声に出し、積極的に耳を傾けて、両当事者間の共通の理解を深めてください。
ここに私が必要な境界についての彼らの親に演説するとき使用するために私の関係のコーチの顧客と共有するのを好む少数の会話の始動機の先端はある、それらをあなた自身使用して自由に感じなさい:
- どのように感じるかについて開いて、正直でありなさいが、この新しい情報があなたの親の目の”no-where”から出て来るかもしれないことを確認しなさい。 彼らの気持ちを尊重し、境界の両側を議論するための安全な場所として会話を提供します。
- あなたの会話をスケジュールするか、適切な時間の周りにそれを計画します。 会話についての残りの半分の頭部を与えることはより完全で、より生産的な会話およびより少ない混乱またはdefensivenessに貸す。
- あなたの両親との関係を尊重してください–あなたの両親はあなたやあなたのパートナーと目を合わせて見ないかもしれません。 変更には時間がかかることを忘れないでください。
- あなたの両親があなたの使命を引き継ぐことはできません。 あなたのパートナーとあなたの両親との関係の境界の変化を見るためにあなたの心にそれを持っているなら、あきらめてはいけません。 あなたの関係を尊重し、それのために現れ続ける。 この会話は両側にとって不快に感じる可能性があります。
私の助言は親が対立を引き起こしているか、または不健康な/不適当な行動を表示しているパートナーが親とのこれらの新しい境界を置くことの鉛を取
これらの（否定的な）応答のために準備されてください
いくつかの親はこのニュースを非常によく取るかもしれませんが、応答は虹や蝶ではな). だから、これらの一般的な（否定的な）応答のために自分自身を準備することが重要です：
怒り
恨み
拒否
罪悪感の旅行
抵抗
配偶者
境界は柔軟にすることができます
境界についての事は、彼らが柔軟にすることができますです。 境界は永遠に所定の位置にある必要はありません。 長さと範囲は、人から人へ/関係から関係へと異なります。 境界の目的は行為の所有権を取り、願いを尊重し、変わるためにハードワークに置く自発性を持つことである。 受け入れと参加のレベルは、境界の長さと重症度を確立します。