El desgarro del LCA es tan aterrador como doloroso. Desgarrarse el LCA, como romper un hueso, generalmente resulta en un «uh oh»muy repentino. Lo más probable es que tan pronto como te rompiste el ligamento cruzado anterior, inmediatamente supieras que algo estaba muy mal. Ya sea que el sonido » pop » lo delatara o la ola de dolor agudo que siguió, es una lesión sorprendente y desafortunada.
Si acabas de lesionarte el ligamento cruzado anterior y estás en modo de investigación, has venido al lugar correcto. Siga leyendo mientras analizamos los conceptos básicos de la lesión del LCA, cómo sucede, los signos de que se ha desgarrado y cuál es su pronóstico y tratamientos. Antes de entrar en él, por favor, sepa que esta es una lesión muy tratable y que al invertir algo de tiempo en su salud, volverá a su antiguo yo.
Antes de empezar, vamos a explicar…
¿Dónde está el Ligamento Cruzado Anterior (LCA)?
El ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los cuatro ligamentos principales que componen la rodilla. El LCA y el ligamento cruzado posterior (LCP) forman un patrón en «X» que sostiene y estabiliza la rodilla, lo que permite el movimiento de lado a lado y de espalda a frente. El LCA (que forma parte del patrón «X») corre en diagonal a través de la mitad de la rodilla. El LCA se conecta al hueso del muslo (fémur) y a la tibia (tibia).
¿Por qué yo? ¿Quién Se Rasga El Ligamento Cruzado Anterior?
Si te has desgarrado el ligamento cruzado anterior, es probable que seas más joven. ¿Eres un millennial? Posiblemente. ¿Generación Z? Posiblemente. La mayoría de las personas que se desgarran el LCA tienen entre 14 y 35 años de edad. En este grupo demográfico, las mujeres son más propensas a desgarrarse el LCA. Tus probabilidades son más probables si eres una joven, mujer, atleta. ¡Lo siento, chicas deportivas!
Las lesiones de LCA se observan entre «atletas de fútbol, baloncesto, fútbol, rugby, lucha libre, gimnasia y esquí». Suena como usted?
Las atletas femeninas tienen un mayor desequilibrio de fuerza muscular en sus muslos e isquiotibiales. La parte delantera del muslo a menudo es más fuerte que el tendón de la corva. El tendón de la corva es un músculo que ayuda a evitar que la tibia se mueva demasiado hacia adelante, lo que puede extender demasiado el LCA. La disparidad en la fuerza muscular entre el muslo y el tendón de la corva puede crear el entorno perfecto para un desgarro del LCA.
¿Por qué los atletas tienen más probabilidades de desgarrarse el ligamento cruzado anterior? Los desgarros del LCA generalmente son causados por cambios repentinos de movimiento, pivotes, aterrizajes de un salto, etc. Estos movimientos esporádicos de alta acción son más repetidos por los atletas. Si eres un atleta que practica deportes de alta intensidad (como voleibol, fútbol, baloncesto), tus probabilidades de romper el ligamento cruzado anterior son mucho mayores que las de un jugador, jugador de ajedrez o empleado de oficina inactivo.
¿Cómo Se Produce un Desgarro del LCA?
La mayoría de las lesiones del LCA ocurren durante deportes de equipo u otra actividad física. Las ACLs se rompen cuando hay cambios repentinos de movimiento, pivotes rápidos de dirección, un salto o si se golpean directamente en la rodilla. La mayoría de estas lesiones ocurren sin ningún contacto de un objeto u otra persona en el campo.
Aquí hay una hoja de trucos de cómo ocurren la mayoría de los desgarros del LCA:
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Ralentizar y cambiar de dirección (como en una partida de fútbol)
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Pivotar con el pie firmemente plantado (como en baloncesto)
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Aterrizar de un salto incorrecto (como en voleibol)
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Detenerse rápidamente (como en béisbol)
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Recibir un golpe directo en la rodilla o una colisión (como en el hockey)
¿Cómo Sé Que me he Desgarrado el Ligamento Cruzado Anterior y No Solo Me He Lastimado la Rodilla?
Hay algunos signos reveladores de que una lesión de rodilla es específicamente un problema de LCA. En primer lugar, debe preguntarse cómo ocurrió la lesión. Si se trataba de un inicio lento de dolor de rodilla, disminución del movimiento con el tiempo y un dolor «rechinante» que empeora, es posible que no sea un desgarro del LCA. Casi siempre con una lesión del LCA, es un momento dramático al que se puede rastrear.
Puede torcer el ligamento cruzado anterior al igual que puede torcer otros tendones o músculos de la rodilla. El desgarro del LCA requiere más fuerza y, por lo general, es de naturaleza más grave. El desgarro de su LCA viene con un conjunto único de signos y síntomas que indican que lo ha desgarrado.
Los signos y síntomas de un desgarro del LCA incluyen:
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Ninguno de estos signos y síntomas están aislados solo de desgarros del LCA (por ejemplo, podría tener algunos de estos síntomas con un esguince u otra lesión).
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Un sonido «pop» audible o la sensación de que algo «chasquea» en la rodilla.
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Aparición repentina de la lesión.
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Dolor intenso.
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No puede continuar la actividad en la que estaba involucrado.
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No puede soportar peso en la pierna afectada.
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Inestabilidad en la pierna afectada / la sensación de que su rodilla se está «rindiendo» (sensación de que tropezaría o caería si intentara caminar).
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La hinchazón es casi inmediata (en unas pocas horas).
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Rango de movimiento y movimiento deficiente en la pierna afectada (no se puede doblar la rodilla).
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No puede enderezar la pierna afectada (observe al bajar las escaleras).
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La rodilla puede sentirse caliente al tacto (sin embargo, no siempre es el caso).
Una lesión del LCA casi siempre es repentina. No es algo que empeore gradualmente. Si te has lesionado el ligamento cruzado anterior, casi siempre puedes identificar cuándo ocurrió (que suele ser durante la actividad física o el deporte de equipo).
El pronóstico: Cómo tratar un desgarro del LCA
Como la mayoría de las cosas, el pronóstico del LCA desgarrado depende de algunas cosas. En su mayoría, depende de si se ha desgarrado parcialmente el LCA o si tiene un desgarro completo del LCA. A menudo, escuchará lesiones del LCA calificadas de 1 a 3.
Los diferentes Grados de Desgarros y Pronósticos del LCA:
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Desgarro de grado 1: Un desgarro leve pero la función articular se reanuda con bastante rapidez. Algunos tratamientos de fisioterapia, descanso, glaseado y tratamientos pueden ser necesarios para la curación.
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Desgarro de grado 2: Un desgarro parcial. La articulación de la rodilla ha perdido funcionalidad. El pronóstico para un LCA parcialmente desgarrado es bueno. Es probable que se requiera fisioterapia, pero la rehabilitación y la recuperación pueden ocurrir dentro de los 3 meses sin intervención quirúrgica. En algunos desgarros parciales, se puede recomendar cirugía.
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Desgarro de grado 3: El ligamento del LCA está completamente desgarrado. Habrá muy poca o ninguna función de la rodilla. Sin intervención quirúrgica, una recuperación completa no es favorable. Para recuperarse y recuperar el rango completo de movimiento y movimientos (como pivotar y deportes de equipo), es probable que se realice una cirugía seguida de fisioterapia intensiva y rehabilitación en el hogar. Sin cirugía, la inestabilidad con los deportes pivotantes casi siempre continuará.
Cuando es posible que no necesite cirugía después de un desgarro del LCA:
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El desgarro es parcial (desgarro del LCA de grado 1 o Grado 2)
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Usted está estable en la pierna afectada (la rodilla no tiene ganas de ceder).
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Su rodilla es estable durante el movimiento de bajo impacto(caminar, escaleras, etc.)
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Aquellos que no viven un estilo de vida muy activo
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Y lo más importante: Están dispuestos a renunciar a los deportes de alta intensidad (por ejemplo, fútbol, fútbol, hockey, voleibol).
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