Echemos un vistazo a los mejores condimentos bajos en calorías que deberían hacer espacio en su cocina:
Mostaza:
La mostaza es uno de los condimentos más beneficiosos y está cargada con altas dosis de antioxidantes saludables. Se dice que también es rica en cúrcuma, una especia que ayuda a combatir el cáncer. La mostaza no contiene azúcar. Por supuesto, aquí nos estamos refiriendo a la mostaza simple. Hay varios tipos de mostaza y algunos de ellos no entran en la categoría de bajo contenido calórico, ¡así que asegúrese de verificar los datos calóricos de antemano! Estas son las 10 mejores formas de usar mostaza.
Salsa de tomate baja en azúcar:
La salsa de tomate baja en azúcar es una opción más saludable para aquellos que desean reducir las calorías, ya que es un condimento bajo en calorías. Se compone de vinagre, sal, pimienta, especias y tomates que se procesan y cocinan. Estos tomates tienen altos niveles de licopeno antioxidante.
Salsa de soja baja en sodio:
Después de la fermentación de la salsa de soja, elimina aproximadamente el 40% de la sal de la misma, por lo que es baja en sodio. Pero incluso después de tener menos sodio, el sabor y las características de calidad de la salsa siguen siendo las mismas.
Balsámico:
El vinagre balsámico agrega un sabor potente y picante a sus platos. Es bajo en el índice glucémico y también ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y colesterol en el cuerpo.
Sriracha:
Sriracha es uno de los mejores bajos en calorías condimentos. Extremadamente bajo en sodio, contiene capsaicina, que ayuda a reducir el colesterol en su cuerpo e inhibe el crecimiento del cáncer. También se sabe que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y a perder peso.
Salsa:
La salsa puede agregar textura y especias a cualquier comida blanda. La mejor parte es que la salsa es todo verdura, por lo que no debería haber ninguna preocupación, ¡incluyendo este condimento bajo en calorías en su dieta!
¿Cuáles son tus condimentos favoritos? ¡Nos encantaría ver sus condimentos mostrados en sus comidas saludables! Etiquétanos en Instagram @dunnebells_ para tener la oportunidad de aparecer.
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