La douleur au genou peut être dévastatrice. Cela vous empêche non seulement de vous entraîner, mais limite également votre flexibilité et votre amplitude de mouvement. Parfois, la douleur disparaît en quelques jours. Cependant, si vous avez une affection sous-jacente, vos genoux peuvent vous faire mal pendant des semaines, voire des mois.
La maladie d’Osgood-Schlatter provoque une douleur intense et une inflammation à l’avant des genoux. Ses symptômes peuvent durer jusqu’à deux ans, ce qui nuit à votre corps et limite les performances athlétiques.
Même si ce trouble est plus fréquent chez les adolescents, il peut toucher des personnes de tous âges. Les filles de 10 à 13 ans et les garçons de 12 à 14 ans sont les plus à risque. Il en va de même pour les adultes pratiquant des sports à fort impact, tels que la course à pied, le CrossFit et le football.
Qu’Est-Ce Que La Maladie D’Osgood-Schlatter?
Cette maladie inflammatoire provoque une douleur et un gonflement dans un ou les deux genoux. Les personnes atteintes de la maladie d’Osgood-Schlatter peuvent remarquer une bosse douloureuse sous la rotule, un gonflement au tubercule tibial et une sensibilité. Le mouvement du genou est rarement affecté, mais la douleur peut être assez sévère, provoquant une boiterie pour protéger le genou affecté.
L’apparition de la maladie d’Osgood-Schlatter est progressive. Ses premiers symptômes comprennent la sensibilité, l’inflammation et la douleur au genou après l’exercice.
En général, cette condition disparaît souvent d’elle-même. Cependant, dans les cas graves, il peut provoquer une douleur chronique et continue et même une calcification de la zone touchée. Le traitement Osgood-Schlatter implique le repos, la thérapie par la glace, la physiothérapie et les médicaments. Ce n’est que très rarement que des procédures médicales plus invasives sont nécessaires. Les exercices de rééducation et les thérapies des tissus mous peuvent accélérer la guérison et soulager la douleur.
Causes et symptômes
Pendant l’adolescence, certains tendons et muscles se développent rapidement. Certains peuvent se développer plus rapidement que d’autres. Ainsi, ces structures sont plus vulnérables au stress causé par l’exercice.
La recherche suggère que la maladie d’Osgood-Schlatter est l’effet cumulatif d’un traumatisme répété. Cela explique pourquoi il est plus fréquent chez les adolescents et les adultes qui font du sport.
Environ quatre pour cent des personnes développent cette maladie à un moment donné de leur vie. Les adolescents pratiquant des sports de saut, de course et de sprint sont les plus touchés. La maladie d’Osgood-Schlatter chez l’adulte peut causer:
- Douleur qui s’aggrave avec l’exercice
- Sensibilité sous le genou
- Gonflement dans la région du genou
- Douleur aux jambes
- Tiraillement et perte de force dans les quadriceps
- Amplitude de mouvement limitée
Étirer les quadriceps et les ischio-jambiers augmente la flexibilité musculaire, ce qui peut aider à prévenir cette affection. Si vous faites du sport, un physiothérapeute peut vous aider à allonger vos tissus, à gagner en souplesse, à équilibrer la force musculaire et à prévenir les blessures.
Options de traitement d’Osgood-Schlatter
Les options de traitement de la maladie d’Osgood-Schlatter chez l’adulte dépendent de la gravité des symptômes. Les AINS et les anti-inflammatoires peuvent aider, mais ont des effets secondaires potentiels. La physiothérapie (physiothérapie), en revanche, est sûre et peut être utilisée sur des personnes de tous âges. Lorsqu’il est combiné avec une conception de périodisation de repos et d’entraînement appropriée, ses avantages sont encore plus grands.
Il a été démontré dans des recherches récentes que la thérapie physique était efficace dans le traitement des blessures au genou, telles que la maladie d’Osgood-Schlatter. La plupart des patients ressentent un soulagement après six à 20 séances. Après avoir évalué votre état, le thérapeute peut recommander:
- Cryothérapie
- Hydrothérapie
- TENS ou EMS
- Manipulation des tissus mous
- Mobilisation des tissus mous assistée par instrument (IASTM)
- Techniques d’enregistrement
- Exercices d’étirement et de renforcement
- Exercices d’eau
- Aiguilletage à sec
- Massage des tissus mous
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Un physiothérapeute qualifié (physiothérapeute) vous enseignera des mesures préventives et des exercices qui aident à réduire le risque de blessure. Des conseils sur la modification de l’activité peuvent également être fournis.
Le traitement physio Osgood-Schlatter vise à réduire la douleur et l’inflammation tout en renforçant les muscles autour des genoux. Les physiothérapeutes peuvent également recommander un massage sportif pour le muscle quadriceps, ce qui aide à soulager la tension et la douleur. Les patients peuvent être tenus de porter des vêtements de compression pendant les activités sportives, tels que des enveloppements aux genoux, pour soutenir la zone touchée et soulager l’enflure.
Une évaluation appropriée conduit à un diagnostic approprié et à un traitement par physiothérapie de la maladie d’Osgood-Schlatter chez les enfants et les adultes. Ceci est disponible chez Pro Physio. Nos physiothérapeutes de Bozeman et de Belgrade, dans le Montana, ont les outils et les connaissances nécessaires pour vous aider à résoudre votre douleur au genou.