El dolor de rodilla puede ser devastador. No solo le impide hacer ejercicio, sino que también limita su flexibilidad y rango de movimiento. A veces, el dolor desaparece en cuestión de días. Sin embargo, si tienes una afección subyacente, es posible que te duelan las rodillas durante semanas o incluso meses.
La enfermedad de Osgood-Schlatter causa dolor intenso e inflamación en la parte delantera de las rodillas. Sus síntomas pueden durar hasta dos años, afectando tu cuerpo y limitando el rendimiento deportivo.
Aunque este trastorno es más común en los adolescentes, puede afectar a personas de todas las edades. Las niñas de 10 a 13 años y los niños de 12 a 14 años tienen el riesgo más alto. Lo mismo ocurre con los adultos que practican deportes de alto impacto, como correr, CrossFit y fútbol.
¿Qué Es la Enfermedad De Osgood-Schlatter?
Esta enfermedad inflamatoria causa dolor e hinchazón en una o ambas rodillas. Las personas con enfermedad de Osgood-Schlatter pueden notar un bulto doloroso debajo de la rótula, hinchazón en el tubérculo tibial y sensibilidad. El movimiento de la rodilla rara vez se ve afectado, pero el dolor puede ser bastante intenso, causando una cojera para proteger la rodilla afectada.
La aparición de la enfermedad de Osgood-Schlatter es gradual. Sus primeros síntomas incluyen sensibilidad, inflamación y dolor de rodilla después del ejercicio.
En general, esta afección a menudo desaparece por sí sola. Sin embargo, en casos graves, puede causar dolor crónico y continuo e incluso calcificación de la zona afectada. El tratamiento con Osgood-Schlatter incluye descanso, terapia con hielo, fisioterapia y medicamentos. Solo en muy raras ocasiones son necesarios procedimientos médicos más invasivos. Los ejercicios de rehabilitación y las terapias de tejidos blandos pueden acelerar la curación y aliviar el dolor.
Causas y síntomas
Durante la adolescencia, ciertos tendones y músculos crecen rápidamente. Algunos pueden desarrollarse más rápido que otros. Por lo tanto, estas estructuras son más vulnerables al estrés causado por el ejercicio.
La investigación sugiere que la enfermedad de Osgood-Schlatter es el efecto acumulativo de un trauma repetido. Esto explica por qué es más común en adolescentes y adultos que practican deportes.
Aproximadamente el cuatro por ciento de las personas desarrollan esta afección en algún momento de sus vidas. Los adolescentes que participan en deportes de salto, carreras y carreras de velocidad son los más afectados. La enfermedad de Osgood-Schlatter en adultos puede causar:
- Dolor que empeora con el ejercicio
- Sensibilidad debajo de la rodilla
- Hinchazón en el área de la rodilla
- Dolor en las piernas
- Tirantez y pérdida de fuerza en los cuádriceps
- Rango de movimiento limitado
Estirar los cuádriceps y los isquiotibiales aumenta la flexibilidad muscular, lo que puede ayudar a prevenir esta afección. Si practicas deportes, un fisioterapeuta puede ayudarte a alargar los tejidos, ganar flexibilidad, equilibrar la fuerza muscular y prevenir lesiones.
Opciones de tratamiento de Osgood-Schlatter
Las opciones de tratamiento para la enfermedad de Osgood-Schlatter en adultos dependen de la gravedad de los síntomas. Los AINE y los antiinflamatorios pueden ayudar, pero tienen posibles efectos secundarios. La terapia física (fisioterapia), por otro lado, es segura y se puede usar en personas de todas las edades. Cuando se combina con un diseño adecuado de periodización de descanso y entrenamiento, sus beneficios son aún mayores.
La fisioterapia ha demostrado en investigaciones recientes ser eficaz en el tratamiento de lesiones de rodilla, como la enfermedad de Osgood-Schlatter. La mayoría de los pacientes experimentan alivio después de seis a 20 sesiones. Después de evaluar su afección, el terapeuta puede recomendar:
- Crioterapia
- Hidroterapia
- TENS o EMS
- Manipulación de tejidos blandos
- Movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos (IASTM)
- Técnicas de vendaje
- Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
- Ejercicios con agua
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Un fisioterapeuta calificado (fisioterapeuta) le enseñará medidas preventivas y ejercicios que ayudan a reducir el riesgo de lesiones. También se puede proporcionar asesoramiento sobre la modificación de la actividad.
El tratamiento fisiológico de Osgood-Schlatter tiene como objetivo reducir el dolor y la inflamación mientras fortalece los músculos alrededor de las rodillas. Los fisioterapeutas también pueden recomendar masajes deportivos para el músculo cuádriceps, lo que ayuda a aliviar la tensión y el dolor. Es posible que se requiera que los pacientes usen prendas de compresión durante las actividades atléticas, como rodilleras, para apoyar el área afectada y aliviar la hinchazón.
La evaluación adecuada conduce al diagnóstico y tratamiento de fisioterapia adecuados de la enfermedad de Osgood-Schlatter, tanto en niños como en adultos. Esto está disponible en Pro Physio. Nuestros fisioterapeutas de Bozeman y Belgrado, Montana, tienen las herramientas y el conocimiento para ayudarlo a resolver su dolor de rodilla.