a térdfájdalom pusztító lehet. Ez nem csak megakadályozza, hogy dolgozzon ki, hanem korlátozza a rugalmasságot és a mozgástartományt. Néha a fájdalom napokon belül elmúlik. Ha azonban alapbetegsége van, a térde hetekig vagy akár hónapokig is fájhat.
az Osgood-Schlatter-betegség súlyos fájdalmat és gyulladást okoz a térd elején. Tünetei akár két évig is tarthatnak, megterhelve a testét és korlátozva az atlétikai teljesítményt.
annak ellenére, hogy ez a rendellenesség gyakoribb a tizenéveseknél, minden korosztályt érinthet. A 10-13 éves lányok és a 12-14 éves fiúk a legnagyobb kockázatot jelentik. Ugyanez vonatkozik a nagy hatású sportokkal foglalkozó felnőttekre, mint például a futás, a CrossFit és a futball.
mi az Osgood-Schlatter betegség?
Ez a gyulladásos betegség fájdalmat és duzzanatot okoz az egyik vagy mindkét térdben. Az Osgood-Schlatter betegségben szenvedők fájdalmas csomót észlelhetnek a térdsapka alatt, duzzanatot a tibialis tubercle-nél, érzékenységet. A térd mozgását ritkán érinti, de a fájdalom meglehetősen súlyos lehet, sántítást okozva az érintett térd őrzésében.
az Osgood-Schlatter-betegség kialakulása fokozatos. Első tünetei közé tartozik a fájdalom, a gyulladás és a térdfájdalom edzés után.
általában ez a feltétel gyakran önmagában elmúlik. Súlyos esetekben azonban krónikus, folyamatos fájdalmat, sőt az érintett terület meszesedését is okozhatja. Az Osgood-Schlatter kezelés magában foglalja a pihenést, a jégterápiát, a fizikoterápiát és a gyógyszereket. Csak nagyon ritkán van szükség invazívabb orvosi eljárásokra. A rehabilitációs gyakorlatok és a lágyszöveti terápiák felgyorsíthatják a gyógyulást és enyhíthetik a fájdalmat.
okok és tünetek
serdülőkorban bizonyos inak és izmok gyorsan növekednek. Egyesek gyorsabban fejlődhetnek, mint mások. Így ezek a struktúrák jobban ki vannak téve a testmozgás okozta stressznek.
A kutatások azt sugallják, hogy az Osgood-Schlatter-betegség az ismételt trauma kumulatív hatása. Ez magyarázza, hogy miért gyakoribb a tizenévesek és a felnőttek, akik sportolnak.
az emberek körülbelül négy százalékánál alakul ki ez az állapot életük egy bizonyos pontján. A leginkább érintettek az ugró sportok, a futás és a sprintelés. Osgood-Schlatter betegség felnőtteknél okozhat:
- fájdalom, hogy egyre rosszabb a gyakorlat
- érzékenység a térd alatt
- duzzanat a térd területén
- lábfájdalom
- szorítás és erőtlenség a quadriceps
- korlátozott mozgástartomány
Stretching a quadriceps és hamstrings növeli az izom rugalmasságát, ami segíthet megelőzni ezt a feltételt. Ha sportol, a fizikoterapeuta segíthet a szövetek meghosszabbításában, a rugalmasság megszerzésében, az izomerő egyensúlyában és a sérülések megelőzésében.
Osgood-Schlatter kezelési lehetőségek
az Osgood-Schlatter-betegség kezelési lehetőségei felnőtteknél a tünetek súlyosságától függenek. Az NSAID-ok és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek segíthetnek, de lehetséges mellékhatásaik vannak. A fizikoterápia (fizioterápia) viszont biztonságos, és minden korosztály számára alkalmazható. Ha együtt megfelelő pihenés és edzés periodization design, előnyei még nagyobbak.
a fizikoterápiát a legújabb kutatások bizonyították, hogy hatékony a térd sérülések, például az Osgood-Schlatter-betegség kezelésében. A legtöbb beteg hat-20 ülés után megkönnyebbülést tapasztal. Állapotának felmérése után a terapeuta javasolhatja:
- krioterápia
- hidroterápia
- TENS vagy EMS
- lágyrész manipuláció
- műszerrel támogatott lágyrész mobilizáció (IASTM)
- Taping technikák
- nyújtási és erősítő gyakorlatok
- víz gyakorlatok
- száraz tűzés
- lágyrész masszázs
a képzett gyógytornász (gyógytornász) megtanít megelőző intézkedéseket és gyakorlatokat, amelyek segítenek csökkenteni a sérülések kockázatát. A tevékenység módosításával kapcsolatban is lehet tanácsot adni.
az Osgood-Schlatter physio kezelés célja a fájdalom és a gyulladás csökkentése, miközben erősíti a térd körüli izmokat. A gyógytornászok sportmasszázst is javasolhatnak a quadriceps izom számára, amely segít enyhíteni a feszültséget és a fájdalmat. A betegeknek kompressziós ruházatot kell viselniük atlétikai tevékenységek során, például térdcsomagolásban, hogy támogassák az érintett területet és enyhítsék a duzzanatot.
a megfelelő értékelés az Osgood-Schlatter betegség megfelelő diagnózisához és fizikoterápiás kezeléséhez vezet mind gyermekeknél, mind felnőtteknél. Ez elérhető a Pro Physio oldalon. Bozeman és Belgrád, Montana fizikoterapeutáink rendelkeznek azokkal az eszközökkel és ismeretekkel, amelyek segítenek a térdfájdalom megoldásában.