kniepijn kan verwoestend zijn. Het houdt je niet alleen van trainen, maar beperkt ook je flexibiliteit en bewegingsbereik. Soms verdwijnt de pijn binnen enkele dagen. Echter, als u een onderliggende aandoening, uw knieën kunnen pijn doen voor weken of zelfs maanden.de ziekte van Osgood-Schlatter Veroorzaakt ernstige pijn en ontsteking aan de voorzijde van de knieën. De symptomen kunnen duren voor zo lang als twee jaar, het nemen van een tol op je lichaam en het beperken van atletische prestaties.
hoewel deze aandoening vaker voorkomt bij tieners, kan het mensen van alle leeftijden treffen. Meisjes van 10 tot 13 jaar en jongens van 12 tot 14 jaar hebben het hoogste risico. Hetzelfde geldt voor volwassenen die zich bezighouden met high-impact sporten, zoals hardlopen, CrossFit, en voetbal.
Wat Is de ziekte van Osgood-Schlatter?
deze ontstekingsziekte veroorzaakt pijn en zwelling in één of beide knieën. Degenen met de ziekte van Osgood-Schlatter kunnen een pijnlijke knobbel onder de knieschijf, zwelling op de tibiale tuberkel, en tederheid merken. De beweging van de knie wordt zelden beïnvloed, maar de pijn kan vrij ernstig zijn, waardoor een mank lopen om de aangetaste knie te bewaken.
de ziekte van Osgood-Schlatter treedt geleidelijk op. De eerste symptomen zijn gevoeligheid, ontsteking en kniepijn na inspanning.
in het algemeen verdwijnt deze voorwaarde vaak vanzelf. In ernstige gevallen kan het echter chronische, aanhoudende pijn en zelfs verkalking van het getroffen gebied veroorzaken. Osgood-Schlatter behandeling omvat rust, ijstherapie, fysiotherapie, en medicijnen. Slechts zeer zelden zijn meer invasieve medische procedures nodig. Revalidatieoefeningen en wekedelentherapieën kunnen de genezing versnellen en pijn verlichten.
oorzaken en symptomen
tijdens de adolescentie groeien bepaalde pezen en spieren snel. Sommige ontwikkelen zich sneller dan andere. Zo zijn deze structuren kwetsbaarder voor de stress veroorzaakt door lichaamsbeweging.
onderzoek suggereert dat de ziekte van Osgood-Schlatter het cumulatieve effect is van herhaald trauma. Dit verklaart waarom het vaker voorkomt bij tieners en volwassenen die sporten.
ongeveer vier procent van de mensen ontwikkelt deze aandoening op een bepaald moment in hun leven. Tieners die zich bezighouden met springen Sport, Hardlopen, en sprinten zijn de meest getroffen. De ziekte van Osgood-Schlatter bij volwassenen kan veroorzaken:
- pijn die verergert bij inspanning
- gevoeligheid onder de knie
- zwelling in het kniegebied
- pijn in de benen
- beklemming en verlies van kracht in de quadriceps
- beperkt bewegingsbereik
strekken van de quadriceps en hamstrings verhoogt de spierflexibiliteit, wat deze aandoening kan helpen voorkomen. Als je sport, een fysiotherapeut kan u helpen uw weefsels te verlengen, krijgen flexibiliteit, evenwicht spierkracht en letsel te voorkomen.
Osgood-Schlatter behandelingsopties
behandelingsopties voor de ziekte van Osgood-Schlatter bij volwassenen hangen af van de ernst van de symptomen. NSAID ‘ s en anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen helpen, maar hebben potentiële bijwerkingen. Fysiotherapie (Fysiotherapie), anderzijds, is veilig en kan worden gebruikt op mensen van alle leeftijden. In combinatie met een goed ontwerp voor rust-en workoutperiodizering zijn de voordelen nog groter.uit recent onderzoek is gebleken dat
fysiotherapie effectief is bij de behandeling van knieblessures, zoals de ziekte van Osgood-Schlatter. De meeste patiënten ervaren verlichting na zes tot 20 sessies. Na beoordeling van uw conditie, de therapeut kan aanbevelen:
- Cryotherapie
- Hydrotherapie
- TENS of EMS
- weke delen manipulatie
- Instrument-assisted weke delen mobilisatie (IASTM)
- Taping technieken
- Stretching en spierversterkende oefeningen
- Water oefeningen
- Dry needling
- Soft tissue massage
Een gekwalificeerde fysiotherapeut (fysiotherapeut) leert u de preventieve maatregelen en de oefeningen die helpen verlagen het risico van de verwonding. Advies over wijziging van de activiteit kan ook worden verstrekt.
Osgood-Schlatter Fysio behandeling is gericht op het verminderen van pijn en ontsteking terwijl het versterken van de spieren rond de knieën. Fysiotherapeuten kunnen ook aanbevelen sportmassage voor de quadriceps spier, die helpt verlichten spanning en pijn. Patiënten kunnen worden verplicht om compressiekleding te dragen tijdens atletische activiteiten, zoals kniewikkels, om het getroffen gebied te ondersteunen en zwelling te verlichten.een juiste beoordeling leidt tot een geschikte diagnose en fysiotherapie van de ziekte van Osgood-Schlatter bij zowel kinderen als volwassenen. Dit is verkrijgbaar bij Pro Physio. Onze fysiotherapeuten Bozeman en Belgrade, Montana hebben de tools en kennis om u te helpen uw kniepijn op te lossen.