Stranamente, non è la carne wok-fritto o le salse viscose che fanno più male sul menu Panda Express-è il più di 400 calorie di riso e tagliatelle che costituiscono il fondamento di ogni pasto. Raschiare questi amidi dal piatto, e Panda Express inizia a guardare molto più sano. Solo un elemento entrée ha più di 500 calorie, e non c’è quasi un grasso trans sul menu. I problemi sorgono quando più entrate e lati iniziano ad accumularsi su un piatto, quindi porta un po ‘ di autocontrollo sul tavolo.
Mangiare Questo
Kung Pao di Pollo Antipasto con Riso al Vapore e Verdure Miste
| Calorie | 690 |
| Fat | 18.5 g |
| Grassi Saturi | 3 g |
| di Sodio | 1.450 mg |
Non Che!
Orange Chicken Entrée with Chow Mein
| Calories | 910 |
| Fat | 40 g |
| Saturated Fat | 7.5 g |
| Sodium | 1,600 mg |
All of the non-breaded chicken entrées on the Panda Express menu are fair game. Abbinandoli a una combinazione di riso e verdure, si ottiene un pasto rispettabile, ma se si abbandona del tutto il riso e si va direttamente alle verdure, si risparmieranno 155 calorie in più. E non andare mai tutto l’amido per la tua parte. Il Chow Mein contribuisce più della metà delle calorie di questo piatto, e l’impanatura croccante del pollo arancione e la salsa zuccherata lo completano.