Curiosamente, no es la carne frita al wok o las salsas viscosas lo que más daño hace en el menú Panda Express, son las más de 400 calorías de arroz y fideos que forman la base de cada comida. Raspe estos almidones del plato y Panda Express comenzará a lucir mucho más saludable. Solo un plato principal tiene más de 500 calorías, y apenas hay grasas trans en el menú. Sin embargo, los problemas surgen cuando varios platos principales y laterales comienzan a acumularse en un plato, así que lleva algo de autocontrol a la mesa.
Comer Este
Kung Pao Chicken Plato con Arroz al Vapor y Verduras variadas
| Calorías | 690 |
| contenido de Grasa | 18.5 g |
| Grasa Saturada | 3 g |
| Sodio | 1,450 mg |
No se Que!
Orange Chicken Entrée with Chow Mein
| Calories | 910 |
| Fat | 40 g |
| Saturated Fat | 7.5 g |
| Sodium | 1,600 mg |
All of the non-breaded chicken entrées on the Panda Express menu are fair game. Combinarlos con una combinación de arroz y verduras lo convierte en una comida respetable, pero si dejas el arroz por completo y eliges verduras rectas, ahorrarás 155 calorías adicionales. Y nunca pongas todo el almidón a tu lado. El Chow Mein aporta más de la mitad de las calorías de este plato, y el crujiente empanado de pollo Naranja y la salsa azucarada lo rematan.