destul de ciudat, nu carnea prăjită cu wok sau sosurile vâscoase fac cel mai mult rău în meniul Panda Express-sunt cele peste 400 de calorii de orez și tăiței care formează fundamentul fiecărei mese. Răzuiește aceste amidon de pe farfurie, iar Panda Express începe să arate mult mai sănătos. Un singur articol entry oquste are mai mult de 500 de calorii și nu există cu greu o grăsime trans în meniu. Problemele apar atunci când mai multe intrări și părți încep să se adune pe o singură farfurie, totuși, aduceți o anumită auto-reținere la masă.
Mănâncă asta
Kung Pao pui intrare Unquste cu orez fiert și legume amestecate
| calorii | 690 |
| grăsime | 18,5 g | grăsimi saturate | 3 G |
| sodiu | 1450 mg |
nu asta!
Orange Chicken Entrée with Chow Mein
| Calories | 910 |
| Fat | 40 g |
| Saturated Fat | 7.5 g |
| Sodium | 1,600 mg |
All of the non-breaded chicken entrées on the Panda Express menu are fair game. Împerecherea lor cu o combinație de orez și legume face o masă respectabilă, dar dacă renunțați la orez cu totul și mergeți la legume drepte, veți economisi 155 de calorii în plus. Și niciodată nu merge tot amidonul pentru partea ta. Chow Mein contribuie cu mai mult de jumătate din caloriile acestei plăci, iar sosul crocant de pui portocaliu și sosul dulce îl termină.