Maybaygiare.org

Blog Network

채식주 고구마 캐 피칸 무너질

459shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • 응용 프로그램
오버헤드는 보기 고구마 캐에서 흰색의 요리를 제공. 측면에 작은 접시.

이 채식주 고구마 캐서롤은-고전적인 휴가를위한 표! 그것은 따뜻한 매운,미묘하게 달콤한,그리고 진짜 군중 좋아하는! 흰색 베이킹 접시에 완전히 구운 고구마 캐서롤에 숟가락이 들어 있습니다.흰색 베이킹 접시에 완전히 구운 고구마 캐서롤에 숟가락이 들어 있습니다.이 응용 프로그램은 다음과 같습니다. 약속대로,여기 내 비건 고구마 캐서롤 레시피가 있습니다! 그것은 그것을 가까이 자르고 있지만,당신은 여전히 당신이 필요로하는 것을 얻을 시간이 있습니다. 나는 오늘 밤 내 버섯 호두 고기없는 덩어리에 대한 몇 가지 재료를 더 얻으려고 갈거야.캐서롤이 오븐에 갈 준비가되면 빵 부스러기 토핑을 추가합니다. 호일로 덮고 전체적으로 가열 될 때까지 350-40 분 동안 30-40 분 동안 굽습니다. 호일을 제거하고 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 당신이 여행하는 경우에,다만 콘테이너에서 당신과 가진 빵 부스러기 토핑을 가져오십시오.이 추수 감사절 고전을 놓치지 마세요 비건 사워 도우 빵 먹거리 비건 녹색 콩 캐서롤 버섯 그레이비를 곁들인 으깬 감자 사과 크랜베리 소스 안전하고 평화로운 휴가를 보내십시오! 많은 축복,멜리사 나는 당신에게서 듣고 싶어요 이 조리법을 만들 경우,내가 당신이 그것을 평가 및 아래에 코멘트를 남겨에 의해 어떻게 생각하는지 알려 주시기 바랍니다. 그것은 정말로 내 하루를 만들 것입니다. 당신은 또한 인스 타 그램에 나를 따라 나와 함께 당신의 생성을 공유 할 수 있습니다.. 내가 그것을 놓치지 않도록 그냥 나를 태그@비건 허그와 해시 태그#비건 허그.

단계별로 위의 사진

비건 채식 고구마 캐

비건 채식 고구마 캐~야 고전적인 휴가를위한 표! 그것은 따뜻하고 매콤하고 완벽하게 달콤합니다!2015 년 12 월 15 일(금)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 2018 년 11 월 15 일(금)~2018 년 12 월 15 일(금): American, Vegan

Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 25 minutes
Total Time: 45 minutes

Servings: 8 people
Calories: 421kcal
Author: Melissa 허긴스

성분

피칸 무너질

  • ▢1¼cup 피칸
  • ▢2½스푼 비건 버터, 녹
  • ▢½cup 갈색 설탕
  • ▢½티스푼 계피
  • ▢¼teaspoon 육두구
  • ▢¼teaspoon salt

달콤한 감자

  • ▢3½파운드 달콤한 감자,껍질을 벗겨으로 잘게 1 인치 덩어리 2015 년 12 월 15 일(금)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일)~2015 년 12 월 15 일(일); cup maple syrup
  • ▢ 1 ½ teaspoons vanilla extract
  • ▢ 2 tablespoons brown sugar *optional
  • ▢ ¾ teaspoon cinnamon
  • ▢ ¼ teaspoon nutmeg
  • ▢ ½ teaspoon salt , more to taste

Instructions

Pecan Crumble

  • Add pecans to a food processor and pulse into small crumbs. 이제 녹은 버터,흑설탕,계피,육두구,소금을 넣으십시오. 통합하기 위하여 맥박 2-3 시간(맥박에 또는 응집)는 곁에 둡니다. 고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마,고구마 2 쿼트 베이킹 접시에 가볍게 기름을 바릅니다. 고구마를 큰 냄비에 넣고 물 위에 올려 놓습니다. 고열에 급속한 종기에 가져오고 그 후에 중간 종기를 유지하기 위하여 열을 감소시키십시오. 포크가 부드러워 질 때까지 15-20 분 동안 요리하십시오. 잘 배수하고 냄비에 다시 넣으십시오. 고구마가 요리하는 동안,중간 낮은 열에 작은 냄비에 버터를 녹여. 이제 우유,메이플 시럽,계피,육두구,소금 및*선택적 갈색 설탕을 휘젓습니다. 잘 결합되고 약간 따뜻해질 때까지 털다. 이제 열에서 제거하고 바닐라 추출물을 털다. 따로 보관하십시오.매쉬와 매끄러운 때까지 큰 냄비에 감자를 채찍(당신은 또한 스탠드 믹서 또는 푸드 프로세서를 사용할 수 있습니다). 따뜻한 혼합물을 냄비에 넣고 잘 결합하십시오. 조미료를 맛보고 필요한 경우 더 추가하십시오. 이제 고구마 매쉬를 짝수 층에 캐서롤 접시에 넣습니다. 피칸이 무너질 때까지 20-30 분 동안 굽고 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. (*선택 사항:무너질 위에 전체 피칸 4-5 개를 넣으십시오). 즐겨!나는이 캐서롤은 단맛의 완벽한 양을 가지고 있지만,취향에 맞게 더 많거나 적은 추가 주시기 바랍니다 생각합니다.

영양

칼로리: 421kcal | Carbohydrates: 63g | Protein: 4g | Fat: 14g | Saturated Fat: 4g | Sodium: 390mg | Potassium: 792mg | Fiber: 7g | Sugar: 28g | Vitamin A: 28495IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 97mg | Iron: 2.1mg
Tried this recipe?Follow me @veganhuggs and mention #veganhuggs! 2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)~2015 년 12 월 1 일(금)가장 맛있는 비건 요리법을 받은 편지함으로 바로 받아보세요! 지금 가입하고 내 팬 즐겨 찾기 전자 책을 무료로 얻을!당신은 성공적으로 가입 한!그리고 걱정하지 마세요,우리는 너무 스팸을 싫어! 언제든지 구독을 취소 할 수 있습니다.

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.